Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Известно е, че мускулните спазми и силната болка често се усещат неочаквано. Състоянието на намаляване на крака не може да се нарече приятно, но някои хора трябва да се справят с такова явление в сън. Това се случва, докато се открие причината и се избере правилния метод на лечение. Така че, защо да управляваме мускула на телето през нощта?

Защо има телесни крампи

Мускулните спазми могат да имат различен произход, но външният им вид определено трябва да бъде тревожен и тревожен. Подрастващите и хората от зряла възраст попадат в рисковата група, но причините, поради които телесните мускули са спазми, могат да бъдат напълно различни, тъй като те се различават един от друг по своя характер: вътрешен (нарушение в организма) или външен (въздействие на околната среда).

Физиологично, спазъм е неконтролирано свиване, придружено от остра болка. Според интензивността, характера на проявлението и мястото, спазъм може да приеме формата на обсесивно бързо движение, предизвикано от краткосрочно свиване, например кърлеж на века. Ако мускулите се втвърдяват, болката е ясно изразена, наблюдавани са неволни контракции, тогава това е тонична конвулсия. Този тип спазъм е локален и често се проявява в прасеца, долната част на крака, по-рядко - в бедрата, стъпалата.

Основни причини за мускулни крампи на телето през нощта

Различни фактори са способни да провокират появата на неприятни усещания. Заболявания на нервната система, прекомерно физическо натоварване, небалансирано хранене, липса на витамини - затова намалява телетата през нощта и не само. Предположението за болезнени спазми може да бъде наследено. Сред неочакваните фактори, които обясняват защо прасените мускули са спазми, са силен звук или ярка светлина. Сред традиционните причини, поради които телесните нощи са намалени, се наблюдават по-често:

  • дефицит на макронутриенти (калций, калий, магнезий), витамини от групи А, В, Е;
  • липса на кислород в кръвта (хипоксия);
  • мозъчни заболявания;
  • наранявания (черепни, генерични);
  • епилепсия;
  • инфекциозни заболявания с треска;
  • отравяне с наркотици;
  • нарушение на водния баланс.

първичен

По неизвестни причини възниква подобна форма на неприятно усещане. Като най-просто и най-вероятно обяснение: спазъм се дължи на импулса, който причинява свиване на мускула, който преди това вече беше напрегнат. Първичният (идиопатичен) ум включва нощни спазми и по-често от тях страдат спортисти и възрастни хора. Тъй като този тип спазми е неочакван, вероятните причини за поява са:

  • прекомерно физическо натоварване, причиняващо пренапрежение;
  • носещи тежести;
  • преминаването на голямо разстояние;
  • дълго стоящи на краката;
  • нарушения на кръвообращението;
  • неудобна поза;
  • процесът на стареене, който води до скъсяване на сухожилията.

вторичен

Нарушенията на важни баланси в човешкото тяло водят до неуспех и причиняват мускулни спазми. Нормалните процеси на човешкото тяло не причиняват болезнени контракции. Прогресивни заболявания, тумори, липса на хранителни вещества - всичко това служи като обяснение защо прасените мускули са спазми през нощта. Вторичните причини за появата на спазми, придружени от остра болка, включват:

  • дефицит на магнезий, който също показва безсъние, чести главоболия, умора, сърдечни заболявания, артрит, кърлеж;
  • недостигът на калций провокира ситуация, при която в съня се намалява стомашно-чревния мускул, ноктите стават крехки, има срив, раздразнителност;
  • анемия (недостиг на желязо);
  • слънчев удар, хипотермия, т.е. рязък спад в телесната температура;
  • простудни заболявания;
  • отравяне с алкохол;
  • болни съдове;
  • треска;
  • приемане на контрацептивни лекарства;
  • наднормено тегло.

Какво прави телетата на краката на децата

Спазъм в стомашно-чревния мускул през нощта или при други обстоятелства при деца често се случва с активния растеж на младия организъм, а втората причина, провокираща този проблем, е активният неспокоен начин на живот. Заедно с тези основни причини, списъкът на причините, поради които през нощта мускулите на телетата при децата спазват следното:

  • плоски стъпала;
  • хипотермия;
  • неудобна поза на краката и дълъг престой в нея;
  • дефицит на витамин.

Научете повече за плоските стъпала при децата и как да ги лекувате.

Защо спазми телета при бременни жени

Когато една жена в интересна позиция в съня си намали гастрономния си мускул, това не винаги означава сериозни здравословни проблеми. Рядко се изисква специално лечение, за да се елиминира този неприятен симптом, но не трябва да се пренебрегва появата на мускулни спазми. Намален апетит, токсемия, повръщане - това е характерно за първия триместър, което обяснява защо телесният мускул се намалява през нощта.

Носенето на дете е придружено от огромен товар върху тялото и, за да се предотврати неприятно усещане и облекчаване на спазъм, е необходимо да се вземат витамини навреме, да се масажира, да се прилага маз, да се избягват остри панталони, да се ходи, но не за дълго. Бременността влошава ситуацията, когато преди началото на живота жената имаше хронични заболявания, като разширени вени, което изисква малко по-различен подход към решаването на проблема с гастроцимусните мускулни крампи с медикаменти.

По-долу са изброени някои от често срещаните причини, поради които бременните майки могат да се появят:

  • увеличена матка, която причинява нарушена циркулация на кръвта, и зад нея, и болезнено налягане върху съдовете на краката;
  • тъканно подуване;
  • хормонални промени;
  • наднормено тегло.

Видео: причината за спазми в телесните мускули

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве