- Какво е торакална кифоза
- Симптоми на кифоза в градуси
- Лечение на гръбначния кифоза у дома
- Видео: гимнастика за кифоза на гръдния кош
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Здравият човешки гръбнак има два завоя в гърба и два отпред. Такава структура е необходима за по-добра амортизация и намаляване на натоварването, което пада върху стойката. Ако има изкривяване на гръбначния стълб към гърба, лекарите диагностицират кифоза. Често заболяването се развива в гръдната област.
Какво е торакална кифоза
Когато заболяването се характеризира с изкривяване на гръбначния стълб на нивото на гръдния кош с вероятната поява на гърбица. С тази патология гръбначният стълб има неправилна форма, в резултат на което човешката поза изглежда огъната (наведена). Като правило, деформацията се наблюдава при момчетата в юношеството, по време на активен растеж. Причината за кифосколиоза е отслабването на всяка част от гръбначния стълб, в резултат на което се огъва и се подлага на повишен стрес.
патологичен
Кифосколиоза на гръдната област може да бъде придобита или вродена. Заболяването има няколко степени на тежест, всяка от които се характеризира с определен ъгъл на огъване на прешлените. Така, в първия етап, гръдната област се огъва с 31-40 градуса, във втория - с 41-50 градуса, а в третия - с 51–70. Четвъртата степен се счита за най-тежка, с ъгъл на огъване повече от 71 градуса.
физиологически
Тя може да се развие още на седем години, докато ъгълът на гърба на гърба е най-малко 15 градуса, но не повече от 30. Те казват за патология, ако ъгълът на кривината на гърба достига индикатора от 45 градуса и нагоре. Хиперкифозата може да се развие в резултат на лоша поза. По правило патологията се диагностицира при мъже на възраст под 30 години. Честа причина за кифоза на гръдния гръб е бездействието, заседналия начин на живот.
Симптоми на кифоза в градуси
Първо, кривината е почти незабележима: човек не чувства болка. Често болестта се предшества от сколиоза на гръдния кош. Човек може да почувства умора в мускулите на гърба и вечер да почувства силно желание да заеме хоризонтално положение. С напредването на заболяването започва кифоза степен 2. На този етап нарушението на огъването на гърдите става по-устойчиво (фиксирано). В същото време започват неврологични прояви на заболяването:
- развитие на болка в гръдния кош;
- човекът се чувства вцепенен;
- раменете, предмишниците отслабват.
За късния стадий на заболяването нарушаването на формата на гръбначния стълб става стабилно. Човек с кифоза на гръбначния стълб изглежда затворен, раменете му изпъкват. Гръдният кош на пациента изглежда кухо, в раменете са оставени настрана. В резултат на това нарушение се развива плоска стъпка. Стартираната кифоза на гръдния кош има отрицателно въздействие върху цялото тяло:
- започва лумбалната и цервикална лордоза (извиване на тези части на гръбначния стълб в другата посока, тялото се опитва да преразпредели товара);
- развиват се различни хронични заболявания на вътрешните органи;
- намалява белодробната вентилация, което усложнява протичането на бронхо-белодробни заболявания;
- може да се развие сърдечна недостатъчност или органът да бъде нарушен;
- има постепенно компресиране на храносмилателните органи, бъбреците, черния дроб, като резултат, холецистит, гастродуоденит, хроничен запек и др.
- ставите и ставните връзки стават уязвими;
- кръвоснабдяването на мозъка е нарушено, в резултат на което често се появяват главоболие и световъртеж.
Лечение на гръбначния кифоза у дома
Методът на гръбначната корекция зависи от степента на деформация и наличието на съпътстващи патологии. Така че, за лечение на тежка кифоза, която често се развива парализа на долните крайници, у дома не е възможно. Дори консервативната медикаментозна терапия е безсилна. Единствената възможност за лечение на тежка кифоза е хирургична намеса. В ранните етапи на развитието на заболяването се препоръчва да се извършват физиотерапевтични упражнения и да се провежда мануална терапия.
С помощта на тренировъчна терапия
За да се коригира стоварването в зряла възраст, е необходимо редовно да се изпълнява набор от терапевтични упражнения. С тяхна помощ прешлените постепенно заемат правилната позиция, мускулният корсет се засилва, активира се кръвоснабдяването на гръбнака. Упражняващата терапия се предписва от лекар, тъй като само специалист може да избере подходящи упражнения за облекчаване на мускулни спазми и поддържане на увредени прешлени.
упражнения
Лечението на кифоза при възрастни е по-трудно, отколкото при деца или юноши. Обикновено е невъзможно напълно да се коригира изкривяването на гърба на възрастен, но ще можете да направите прешлените още по-равномерни. Основните упражнения за укрепване и изправяне на гърба:
- Поставете дланите и гърдите си в стената, гърбът ви се огъва колкото е възможно повече. Застанете в това положение за 3-4 минути дневно.
- Обърни гръб към стената, хвърли ръката си над главата си и си почини срещу него. Дръжте гърба си в огънато положение за 30-40 секунди, след това сменете ръката си и повторете упражнението за кифоза.
- Легнете на стомаха, сложете ръцете си на гърдите. Започнете да вдигате торса нагоре, опирайки се на ръцете му, но се опитвате да прехвърлите товара на гърба си. Дръжте главата си изправена. Дръжте гръбнака в изкривено положение за 20 секунди. Повторете упражнението няколко пъти.
- Извършвайте ежедневно усукване (коремна тренировка).
- Поставете дланите и краката си на пода, като вземете хоризонтално положение (тялото трябва да бъде една линия). Останете неподвижни 10-20 секунди. Постепенно увеличавайте времето за тренировка с 10 секунди.
масаж
За лечение на силна извивка на гръбначния стълб си заслужава да се използва мануална терапия и масаж. Остеопатичният лекар натиска определени участъци от гърба, като по този начин помага на прешлените да попаднат на мястото си. В основата на мануалната терапия е прилагането на определено налягане върху определена зона на двигателния сегмент. Благодарение на този метод на лечение облекчава напрежението на мускулите и нервите. Кифозата на гръдния кош изисква ръчни процедури на всеки 3-4 дни. Благодарение на терапевтичния масаж се активира притока на кръв, увеличава се мускулния тонус.
С корсет от навес
Корсетът ще помогне на възрастен човек с кифоза да предотврати развитието на патология, но той не е в състояние да изравни вече формирания гръбначен стълб. В детска възраст основата на скелета може да се промени поради структурата на хрущяла, така че носенето на корсет ще помогне за пълното коригиране на деформацията. В зависимост от ъгъла на изкривяване на гръбначния стълб, кифозата се лекува с определени характеристики:
- в случай на сериозно нарушение на формата на гръдния кош, корсетът се носи поне 20 часа на ден (понякога е необходимо също да се спи в корсет с кифоза от 2-4 градуса);
- за да намалите дискомфорта при носенето на корсет, трябва да увеличите времето му за употреба с 1 час дневно;
- ако лекарят е отбелязал напредък, не трябва да изоставяте корсета рязко - намалете времето за неговото използване с един час, ден след ден;
- ако корсет от кифоза на гръдната област се носи от дете, чието тяло все още расте, лечението се извършва под строго наблюдение на лекар;
- няколко месеца след началото на носенето на корсет, може да се нуждаете от специално устройство за фиксиране на гръдния кош.
Прочетете повече за това какво е корсет за гърба, как да го изберете правилно.