- Как е полезен джинджифилът и неговите лечебни свойства?
- Рецепти за чай
- Видео рецепта за студен джинджифилов чай с лимон
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
В студените и суровите дни, дори напълно здрав човек със силен имунитет може да настине. Лечението на настинки трябва да започне незабавно: колкото по-скоро я започнете, толкова по-бързо ще бъдете излекувани. Аптечните броячи запушиха различни скъпи, силно рекламирани лекарства. Но не бързайте да харчите парите си: според СЗО, домашните средства се справят с настинката в началния етап, както и с лекарствените лекарства. Така че, чай с джинджифил и лимон е отлично лекарство за кашлица. Искате ли да научите повече за ползите от джинджифила?
Как е полезен джинджифилът и неговите лечебни свойства?
Лечебните свойства на корен от джинджифил са известни на хората от няколко хиляди години. Пица по вкуса, съдържа в големи количества витамин С, калий, калций, натрий, магнезий и много други вещества, необходими за човешкото тяло. Благодарение на тяхната висока концентрация, джинджифилът притежава свойства против кашлица, широко се използва за повишаване на имунитета и като общо тоник. Освен витамини, кореновата растителност съдържа и голямо количество етерични масла, които са известни с най-силното си антимикробно действие.
Джинджър чай отдавна се използва успешно за отслабване: редовната употреба на напитката ускорява метаболизма. Благодарение на ускорението на метаболитните процеси, тялото бързо се освобождава от токсините, които забавят метаболизма и предотвратяват загубата на тегло. Напитката има добри тонизиращи свойства, препоръчва се за хора, които не могат да пият кафе.
Рецепти за чай
За да приготвят топли напитки, специалистите по хранене препоръчват използването на пресен джинджифил. Чаят на основата на този корен ускорява възстановяването от много заболявания, включително обикновена настинка, ARVI и грип. Деца под 2-годишна възраст, пациенти с висока температура и пептична язва чай с джинджифил и лимон не трябва да се предлагат. Следните рецепти за чай с джинджифил имат лечебен ефект:
С лимонов джинджифил и мед
Ще ни трябва:
- вода - 0.5 л;
- мед - 70 г;
- лимон среден размер;
- Джинджифил - 15
Получаване:
- За да изчистите корен от кожа, да се смила на ренде.
- Изстискайте сока от лимона.
- Сварете водата, налейте нарязаната пулпа с вряща вода.
- Добавете половината сок към чая.
- Следващата стъпка е да обгърнете кърпата, за да се запази топла, оставете я да вари 20 минути.
- Добавете другата половина от сока, пийте с малки глътки.
Пиене за отслабване
Ще ни трябва:
- джинджифил - 20 г;
- прясна мента - 60 g;
- кардамон - щипка;
- лимонов сок - 70 г;
- портокалов сок - 50 г;
- вода - 0.5 л.
Получаване:
- Настържете кореновия зеленчук, нарежете мента в блендер.
- Смесете пулпа от корените и листата от мента, добавете кардамона.
- Сварете водата, налейте предварително натрошени съставки.
- Увийте кърпа, за да се запази топла, оставете я да вари 20 минути.
- Щам, добавете цитрусов сок.
- Пийте в три дози, без да добавяте захар.
- Вземете 7 дни.
Зелен чай с лимон и джинджифил
Ще ни трябва:
- зелен чай - 1 ч. л. за 1 порция чай;
- сушен джинджифил - 5 грама на 1 порция чай.
Получаване:
- Подгответе чай по обичайния начин, като го пълните с преварена вода с температура 80-90 градуса.
- Добавете към изсушения корен на пивоварната.
- Увийте кърпа, за да се запази топла, оставете я да вари 20 минути.
- Пийте с малки глътки.
С канела
Ще ни трябва:
- вода - 1 л;
- канела - половината от пръчките;
- сушени карамфили - 3 цветя;
- черен чай - 2 ч.л .;
- джинджифил - 20 g
Получаване:
- Обелете кожите, фино котлет.
- Сварете водата в метална тенджера, добавете всички съставки, поставете отново огъня, ври за 1 минута.
- Увийте кърпа, за да се запази топла, оставете я да вари 20 минути.
- Пийте с малки глътки.
С добавянето на краставица
Ще ни трябва:
- джинджифил - 20 г;
- краставица - 200 г;
- прясна мента - 30 g;
- вода - 2 л;
- един лимон.
Получаване:
- Обелете кожите, фино котлет.
- Нарежете краставицата на пръстени и лимон на филийки.
- Смила листа от мента.
- Изсипете съставките със студена вода, оставете да се влеят в продължение на 12 часа.
Видео рецепта за студен джинджифилов чай с лимон
При първите признаци на настинка, опитайте се да вземете мерки за облекчаване на заболяването: спазвайте постелката, започнете отоплителните процедури, пийте течности в големи количества. Джинджър чай, известен с бактерицидния си ефект, ще помогне за подтискане на обикновената настинка в началния етап, без използването на антибиотици и други мощни лекарства. Подготовката на загряваща напитка е проста, по-ясно процесът на приготвяне на чай от джинджифил е представен във видеото: