- Какво е тунелен синдром
- Синдром на карпалния тунел
- Тунелен синдром на лакътния нерв
- Тунелен синдром - симптоми
- Лечение на тунелен синдром
- Видео: Тунелна невропатия
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Омалечеността на пръстите, болката в китките често се нарушава от хората, работещи на компютъра, извършвайки монотонен ръчен труд. Да се научим да разпознаваме симптомите на заболяването, да научим за причините за неговото възникване, съвременните методи на лечение, да предотвратим или спрем развитието на болестта.
Какво е тунелен синдром
Хората не придават значение, когато се усеща дискомфорт в ставите, изтръпване на пръстите през нощта, китката започва да боли, но може да бъде сериозно заболяване. Тунелният синдром е неврологично заболяване, което принадлежи към групата на съвременните заболявания. Той все още има друго име - компресионно-исхемична невропатия. Тази диагноза се прави от около 45% от хората, чиято работа е свързана с продължителното упражняване на определени мускулни групи, затова си заслужава да научите повече за проблема, за да го избегнете или да спрете развитието на патологията.
3 растения, които проникват в ставите и възстановяват хрущяла 20 пъти по-добре от химикалите!
Прочетете повече …
Тунелен синдром - причини
Болестта се проявява по-често в по-възрастната възраст при жените. Причината за тунелния синдром се обяснява с особеностите на женската анатомия, възрастовите промени. При менопауза, както и по време на бременност, хормонални промени, подуване на тъканите, провокиращо компресия в каналите на периферните нерви. Има и други причини за заболяване при хора от различен пол и възраст.
Фактори, причиняващи развитието на тунелна невропатия:
- вродена аномалия (тесен канал);
- пренапрежение от монотонни движения, микротравми;
- наличие на хронична бъбречна недостатъчност, диабет, хипотиреоидизъм, ревматоиден артрит и др.
Синдром на карпалния тунел
Болката в пръстите, изтръпването на ръцете може да означава развитие на заболяване като синдром на карпалния тунел. Това се дължи на компресия на компресирания карпален лигамент на средния нерв с постоянно повтарящо се сгъване и удължаване на ръката, продължителна неподвижност на китката в свити състояния (след сън, по време на професионална работа).
Карпален синдром се развива по-често при жени. Те имат по-тънки китки, и с възрастта, хормонални промени, подуване на тъканите. Синдромът на карпалния тунел застрашава хората, чиято професия е свързана с постоянно натоварване на определени мускули:
- за монотонни работници;
- музиканти (пианисти, виолончелисти, цигулари, барабанисти и др.), художници;
- за хора, които работят дълго време пред компютъра (програмисти, геймъри, ентусиазирани потребители).
Тунелен синдром на лакътния нерв
Поради прекомерно прищипване на нерва се появява ултранен тунелен синдром. Какви са някои други нюанси? Нараняванията на лакътя могат да причинят такава патология като невропатия на язвения нерв. Възниква възпаление, засегнатата дъга на сухожилието става по-дебела, стесняване на каналите, натиск върху нерва причинява болка и изтръпване. Кубитален синдром се развива с постоянно изстискване, увреждане на язвения нерв, което се случва при спортисти, хора, които извършват постоянно огъване-удължаване на лакътната става при работа.
Тунелен синдром - симптоми
Как да се определи какво е започнало симптомите на тунелния синдром? Усещането за скованост на мускулите в крайниците, изтръпването на пръстите, желанието да се приеме по-удобна поза може да посочи развитието на невропатия. Най-често тези симптоми се появяват в ръцете, но могат да се развият както в горните, така и в долните крайници. Първо, проблемите се появяват сутрин след продължителна неподвижност или силна компресия.
Онеправданост, болка в дланите, в китките, в пръстите често показва, че карпалният синдром се развива. Дискомфортът в областта на слабините говори за невропатия на феморалния нерв, а изтръпването на крака или крака показва увреждането на тибиалните и перонеалните нерви. Дискомфортът изчезва след няколко часа, но ако усложнението на заболяването започне, то трябва да се лекува преди да започне деформацията на костите и ставите.
Лечение на тунелен синдром
Лечението на тунелния синдром трябва да започне възможно най-рано - ранната превенция ще помогне да се избегне развитието на болестта. Първите симптоми ви призовават да обърнете внимание на вашето здраве - ако можете да промените професията си или да работите в по-безопасна позиция, правете лечебни упражнения. Ако заболяването е започнало да се развива, се предписват противовъзпалителни лекарства, а в случай на хипотиреоидизъм - заместителна терапия. Вазоактивните и диуретичните лекарства са ефективни, препоръчва се физиотерапия, водни процедури, а в трудни случаи - операция.
Тунелен синдром - домашно лечение
Експерти твърдят, че лечението на тунелния синдром в дома е напълно възможно. Преди всичко, когато работите, трябва да промените стойката си или да направите почивка на всеки 15 минути, за да могат вашите мускули да почиват. Полезно е да се изпълняват специални упражнения:
- Стиснете гумена топка или се захванете с китка, ръчен експандер.
- Да правят различни ротационни движения, упражнения за преодоляване на съпротивата.
- От време на време се прави самомасаж на крайниците, като се движи отдолу нагоре, първо по гърба, а след това по вътрешната страна на крайника.
- Вземете контрастен душ или вана, през нощта можете да поставите духов компрес върху проблемната зона.
Лечение на тунелни синдроми народни средства
Подходящо е да се използват народни средства за тунелен синдром - те ще помогнат за намаляване на болката и изтръпването. Ефективно използване на вани от морски зърнастец. Инструкции:
- Разтрийте добре плодовете и изсипете вода в гъста каша.
- Сместа се загрява до температура 37 градуса.
- Потопете ръцете си (китките или лактите) в банята, задръжте половин час.
- Избършете ръцете с хартиени салфетки, увийте с топла естествена кърпа.
- Процедурата се повтаря ежедневно или през ден за един месец. След почивка от две седмици, лечението може да се повтори, ако е необходимо.
Облекчете неприятните симптоми и компреси, които се използват преди лягане, по време на обостряне на заболяването. За изготвянето на такива фондове са смесени:
- сол - 1 супена лъжица. л.
- амоняк (10%) - 50 ml;
- камфорен алкохол - 10 ml;
- вода - 1000 мл.
Лечението допълва приема на бульон от брусниче. Метод на приготвяне:
- 2-3 чаени лъжички листа от боровинки се наливат 1 супена лъжица. вода.
- Сварете сместа в продължение на 15 минути и я оставете да се вари.
- Щам топла бульон и пие една супена лъжица 5-6 пъти на ден.
Комплексът от лечение, предложен от лекаря заедно с домашни средства, терапевтични упражнения и масаж ще спре развитието на компресионно-исхемична невропатия и ще се отърве от болезнените симптоми. Хората, които прекарват много време в компютъра, извършвайки монотонен ръчен труд, трябва да мислят за превенцията на болестта, защото за предотвратяване на болестта е много по-лесно, отколкото да се лекува.