Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Пшеницата от просо е ценен продукт за човешкото тяло. Неговият състав включва голямо количество растителни мазнини, фибри и въглехидрати. Много е полезно да се използва ястието за хора, страдащи от дисфункция на храносмилателната система. Дори каша от просо е чудесен начин да се хвърлят тези излишни килограми. Неговият уникален състав не позволява на мазнините да се отлагат в корема и страните. Продуктът дори помага за отстраняването му от тялото.

Как да се изчисли пропорциите на просо каша с мляко

За да готвите ястието е не само полезно, но и вкусно, важно е да се спазват определени пропорции. За просото и млякото е така. Можете да използвате друг удобен и лесен начин за преброяване: чаша зърнени храни на 1 литър течност. Преди да приготвите просо, не забравяйте да се накиснете във вода за известно време. Такива действия са задължителни, когато психенката е горчива.

Рецепти за просо каша с мляко с снимка

Как да готвя просо каша с мляко? За тези цели се включват два метода. В първия вариант зърната се сваряват с вода до полуготово и само след това се добавя мляко. Във втория - просото е пълно с мляко. Изборът на правилния метод зависи от вкуса на индивида. Но ястието на водата има свеж вкус.

Последователност от действия:

  1. Изплакнете предварително накиснатото просо и го сложете в тенджера, залейте с мляко.
  2. Сложете печката и изчакайте докато кипи течността. След това намалете топлината до минималната маркировка, така че крупата да не се приготвя, а да се поклаща. Това е много важно, защото млякото се изпарява по-бързо от водата. Ако просото просто кипи, в резултат на това ще получите сухо, хрупкаво блюдо на зъбите.
  3. Добавете една чаена лъжичка сол, 2 супени лъжици захарен прах. За деца, сладки зъби, последната съставка може да бъде поставена в по-големи количества. В края на готвенето поставете парче масло и яйце в тенджера, разбъркайте всичко и извадете от печката. Препоръчително е контейнерът да се покрие с топла кърпа и след това да се изчака, докато готовото ястие се влива.
  4. Как да готвя просо каша с мляко? Общото време за готвене е 40 минути. В края на кулинарния процес, разбърквайте просото по-често. Ако отгоре все още бълбука, то отдолу започва да гори. Не чакайте просото да поръси с лъжица. Ако след готвене виждате, че ястието е готово, но все още има много мляко, просто изключете печката и изчакайте. След 20 минути ястието се сгъстява.

Рецепта се приготвя с тиква в бавен котлон

За тези, които имат бавен печка, има начин да се създаде такъв кулинарен шедьовър, като pshenka с тиква. Ястието е чудесно за бебета, както и за по-големи деца. Тиквата е по-бързо приготвена в натъртена форма, а самата каша от просо се оказва красив златен оттенък. За да приготвите сладка, вкусна тиква ястие, трябва да приготвите следните съставки (3 порции):

  • крупа - 160 г;
  • мляко - 480 мл;
  • настъргана тиква - 1, 5 чаши;
  • сол - една чаена лъжичка;
  • захар - една супена лъжица;
  • масло - 2 супени лъжици.

Когато всички продукти се приготвят, просото трябва да се измие, да се постави в тенджерата. Към него се добавят всички останали съставки, с изключение на маслото. Смелете тиква на ренде, също поставете на задницата. Включете multicooker, настройте режима “Мляко каша”. Времето за приготвяне на всички продукти ще отнеме не повече от 10 минути, а подготовката - 1 час. В края поставете парче масло в съда.

Натрошаваща каша с мляко във фурната

Добрият вкус и уникалният аромат ще имат овесена каша от просо, приготвена в глинен съд, засадена в печка или на огън. Но у дома е възможно да се получи не по-малко вкусна ронлива чиния, добавяйки към нея различни съставки. За да приготвите овесена каша, запасете с продукти като зърнени храни, мляко, сол, захар на прах, масло, сушени плодове, варете гърне. Процедурата е следната:

  1. За приготвянето на ронливи ястия, зърнените храни с мляко се взимат в следните пропорции: 1: 1.5.
  2. Изплакнете просото, сложете го в саксията. Напълнете я с мляко, добавете захар, сол, сушени плодове.
  3. Поставете съдовете във фурната за 30-40 минути. В края на процеса добавете маслото.

Как да се готви течна каша със стафиди и сушени кайсии

За феновете на оскъдна каша от просо има отлична рецепта, използваща сушени плодове като стафиди и сушени кайсии. Приготвеното ястие ще се хареса не само на възрастните, но и на децата. По избор гответе каша на печката, можете да използвате микровълнова фурна, ако е така. Пригответе следните храни:

  • просо - 250 г;
  • вода - 500 ml;
  • печено мляко - 500 мл
  • сушени кайсии и стафиди - 50 гр.
  • гранулирана захар и сол;
  • масло.

Процесът на готвене също не е много сложен. Предварително накиснете сушени плодове и изплакнете просото с гореща вода. Сложете го в тенджера и налейте вряща вода за 15 минути. След - добавете мляко. След като изчакате течността да заври, ям каша за още 10 минути на слаб огън. В края на готвенето добавете нарязаните сушени плодове и масло към съда.

Приготвени ястия с калории

Просото е „подхранващо” зърно, калоричното му съдържание е 348 ккал / 100 гр. Можете да приготвите ястие за закуска и обяд. Тогава чувството на насищане няма да ви остави през деня. Варено просо каша може да бъде като сладък с добавка на захар и мляко, и чубрица. За втория вариант използвайте вода или бульон. Който и вариант да изберете, тялото ви ще получи необходимата енергия.

Видео рецепта за каша от просо с мляко с ябълки

Не сте сигурни какво да готвя за закуска? Решението е - това е просо каша с мляко с ябълки. Такова ястие не само ще ви даде енергия за целия ден, но и ще ви зарадва. В края на краищата, овесена каша се оказва много вкусна и питателна. Процесът на неговата подготовка е много прост. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите продуктите, да ги сложите в тенджерата и да поставите огъня. Научете повече за тази рецепта от този видеоклип:

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Готварство