Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Зърнените храни съдържат протеин, който не винаги е лесен за смилане и усвояване. Алергията към глутен, чиито симптоми могат да бъдат объркани с признаци на други заболявания, се наблюдава при 13% от хората. Разстройството се контролира с диета.

Подуване

След хранене има усещане в стомаха, че е пълен. При алергична реакция към глутен симптомът се проявява независимо от количеството или качеството на приетата храна. Повишеното образуване на газове предизвиква усещане за ситост.

Диария, запек и гадене

Честите проблеми с изпражненията са причина за безпокойство. Възпалението на тънките черва след прием на храни с глутен уврежда чревната лигавица. Поради това се появяват редки изпражнения, неприятна миризма или запек.

Болки в стомаха

До 83% от хората с непоносимост изпитват чревен дискомфорт. Симптомът се появява след хранене, често придружен от гадене. Човек изпитва усещане за парене, пълнота, спазми или натискаща болка.

Главоболие

Главоболието на пациента след хранене може да показва непоносимост към протеини. Мигрената е придружена от коремен дискомфорт, разстройство на изпражненията. Учени откриха връзка между алергията към глутен и честите главоболия.

Чувствам се уморен

Нарушенията на храносмилателната система водят до липса на хранителни вещества и енергия. Това причинява прекомерна умора. Дехидратацията се развива поради диария или запек. Човек се уморява по-бързо, трудно се възстановява дори след почивка.

Кожни проблеми

Нарушаването на храносмилателния тракт води до лошо усвояване на витамин А. Поради това се появява сухота и възпаление на кожата. Псориазис, уртикария, косопад, дерматит са сред често срещаните проблеми на страдащите от алергии.

Депресия

Около 6% от възрастните изпадат в депресия всяка година, не се наслаждават на живота. Причината за това може да е растителен протеин. При усвояването му се отделят вещества, които влияят негативно на централната нервна система.

Необяснима загуба на тегло

Един от страничните ефекти на непоносимостта към глутен е загубата на тегло. Протеинът пречи на усвояването на хранителните вещества, засягайки цялото тяло. Загубата на тегло често е придружена от гадене, лошо храносмилане и умора.

Анемия

При алергии към глутен хранителните вещества се усвояват лошо. Недостигът на желязо причинява световъртеж, сънливост, задух. Анемията кара кожата да стане бледа. За да възстановите тялото, трябва да помислите за диета без глутен.

Болки в ставите и мускулите

Глутенът провокира развитието на възпалителни процеси. Поради това има подуване, болка в ставите на ръцете и коленете. Разстройството повишава възбудимостта на нервната система, което понижава прага на болката. Човек може да изпита силна болка дори с малък удар.

Изтръпване на краката или ръцете

Непоносимостта към глутен причинява изтръпване в различни части на тялото. Лекарите приписват този симптом, подобно на изтръпването, на наличието на определени антитела. Тези признаци може да показват други проблеми с тялото.

Неспособност за ясно мислене

Алергиите са придружени от забравяне, замъглено съзнание. Тези симптоми на непоносимост към глутен се появяват при 40% от хората. Способността за мислене се подобрява, когато зърнените храни се изключат от диетата.

Видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве