Състоянието на червата е показател за здравето на тялото като цяло. Добрата работа на храносмилателния тракт подобрява здравето, допринася за висока активност и ефективност. Небалансираната диета, стресът води до образуване на токсини и камъни в червата. Как да почистите червата у дома, да подобрите тонуса на тялото и да укрепите имунната система? Има няколко процедури за почистване на червата и нейната превенция. Процедурите са лесни за употреба, безопасни за здравето.
Кога е по-добре да почиствате червата от токсините?
Почистването е необходимо през цялата година, след заболяване, приемане на антибиотици или продължително лечение. Необходимо е да се разбере състоянието на тялото ви. Следните показания са индикации за чревно почистване:
-
Запек и диария.
-
Проблеми с кожата
-
Чести настинки.
-
Лош сън.
-
Дискомфорт в червата.
-
Образуване на газ.
Как можете да почистите червата у дома без клизма?
В храносмилателния тракт не само се абсорбира хранителните вещества, но и се съхраняват много неразградени хранителни остатъци. Клизмата не винаги е удобна процедура за изпразване. Заменете клизма с по-леки процедури, като използвате естествени средства, лекарства.
Как да почистите червата си у дома с минерална вода? Загрейте 1, 5 литра минерална вода, добавете 1, 5 лъжици заместител на захарта към половината от топла вода, изпийте този разтвор. Следващите 20 минути, не забравяйте да се движите из къщата. За да използвате лявата част на несолена минерална вода, продължавайки да се движите и да чакате за движение на червата.
Активен въглен
Веществото от въглища премахва по-голямата част от патогенните бактерии, привлича и съдържа в нея вредни вещества. 1 кг телесно тегло съставлява 1 таблетка от активен въглен. Вземете хапчето 2 пъти всеки ден след хранене, като пиете много вода. През деня изпийте поне два литра вода.
Солена вода
Алтернатива на клизма е използването на големи количества солена вода сутрин на празен стомах. Преди първото хранене трябва да пиете по 10 чаши леко осолена преварена вода при стайна температура. Половин чаена лъжичка сол се разтваря в литър вода. Процедурата не може да се използва за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт поради възможни усложнения.
Рициново масло
Рициново масло има слабително действие, то се използва за почистване на малкия, дебелото черво преди операцията. Няколко дни преди почистването, пикантните храни трябва да бъдат премахнати от диетата, като се предпочитат ферментирали млечни продукти, нискомаслени супи, каши. Дозата се изчислява в съотношение 1 g на 1 kg телесно тегло. Загрейте маслото и изпийте с чаени лъжички.
Овесени Бран
Бран - преработен продукт от черупката на зърната на растенията. Ефектът на почистване е възможен поради непълно храносмилане. Бран премахване на шлаки, вредни вещества, без да се засягат полезните бактерии. Съдържащи много витамини и минерали, триците са полезни за диета и здраве.
храна
Предимството на процедурата за почистване на червата, консумирайки определен хранителен продукт, е, че тя може да се използва у дома, на работното място, в покой, което ви позволява да правите бизнес, без да се концентрирате върху проблема. Пречистващата диета кефир осигурява отхвърлянето на приема на храна през деня и използването на чаша кефир всеки час. Кефирът трябва да бъде при стайна температура и немазен. Ефектът от почистването е забележим скоро: кожата е здрава, силата се връща.
Ефективни народни средства за почистване на червата
"Народни средства и билки" - най-добрият отговор на деликатен въпрос: "Как да почистите червата у дома." А отвара от билки ще има тонизиращо действие и ще възстанови pep. Билковата колекция от невен и лайка ще има противовъзпалителен ефект, подобрява храносмилането.
Невен - растение, чиято отвара има антимикробно действие. Лайка е растително слабително, нежно отстранява вредните вещества. А отвара от лайка с невен, взети след хранене, пиене около 200 мл.
Тънко черво
Високото съдържание на фибри в зелените не позволява напълно да се усвоява от тънките черва. Частиците на неразградените зеленчуци (магданоз, копър, целина) премахват шлаките, ускоряват процеса на преработка на храни. Употребата на салати с пресни зеленчуци влияе благоприятно върху отстраняването на отлаганията.
Дебело черво
Шлаката ще помогне да се премахнат плодовете на дивата роза. Те се приготвят предварително и се приемат през устата сутрин с една лъжица. Друга процедура за почистване на дебелото черво е инфузия на офика, която те пият преди хранене с една лъжица. Почистете ленените семена на чревната стена. В кипяща вода оставете чаена лъжичка семена. Инфузия и семена пият за сън.
Научете какво е дискинезия на дебелото черво, как се лекува това заболяване.
Бързо почистване на червата с лекарства
Аптека предлага различни продукти за почистване без рецепта. Лекарствата имат точната доза, те са удобни за изваждане в сравнение с народните средства. За провеждане на процедурата за почистване на червата само след внимателно прочетене на инструкциите за употреба, противопоказания и странични ефекти.
Fortrans
Лекарството се използва преди изследване на червата. Домашна употреба на лекарството се препоръчва преди диетата, тя е показана за тези, които имат нарушение на приема на храна, дългосрочно поглъщане на токсични вещества (пушене, алкохол). Еднократна употреба на Fortrans замества няколко клизми и третиране на въглища.
магнезия
Магнезийният слабително лекарство повишава чревния натиск, което води до образуването на течност. Силният натиск избухва. Няколко дни преди процедурата за почистване, отказват да приемат месо, риба, сладки плодове. Удобно време за процедурата: сутрин или вечер. 1 пакет магнезиев сулфат се разтваря в чаша вода и се пие. Дефекацията настъпва след няколко часа.
Как да почистите червата с клизма?
Ефективна процедура, чрез която червата се почистват у дома. Процедурата се извършва у дома, за 2-3 дни трябва да се намали количеството консумирана храна. В аптеката ще трябва да си купи спринцовка за клизми.
Спринцовка се пълни с преварена студена вода, върхът се вкарва в ануса с 5-6 см. Позата се коленичи с изхвърлената глава. Започнете постепенно да въвеждате вода след като водата е влязла в върха, за да се отстрани. Задръжте водата за няколко минути, движете се бавно, масажирайте корема си по посока на часовниковата стрелка.
Научете повече начини за почистване на червата.
Отзиви
Леонид, на 24 години
„Чувствах дискомфорт в долната част на корема, имаше течен стол, лош дъх. Направена е клизма с интервал от 2 дни. Всички симптоми са изчезнали, за да се определи резултата, мисля да пия трици.
Вера, на 41 години
„Аз страдам от младостта със стомах, имам повишено образуване на газ. Прочетох много литература и реших да почистя червата у дома. Първоначално тя диеше около месец, после пиеше магнезия. Не мога да кажа, че всичко мина, но започнах да се чувствам по-добре. "
Наталия, на 18 години
- Имам лоша кожа, плака на зъбите си, бели петна по езика си. Научих, че всички проблеми от замърсени черва. Реших да използвам стари народни средства, пиех отвара от невен веднъж дневно за около месец. Кожата на лицето е станала по-добра. "
Александър, на 35 години
„Не се придържам към здравословен начин на живот. Ето защо, на 34-годишна възраст, камъните бяха намерени в червата ми, препоръчвах да ям повече пресни зеленчуци и салати за един месец. Това е полезно, но главното за около шест месеца не съм имал никаква болка, но си струва много. "
Катя, на 27 години
- Имам чревни проблеми от 2 години. Използвах различни процедури, пиех лекарства, но разбрах, че най-важното е интегриран подход, така че на сутринта практикувам, пия лъжица трици на обяд, всяка вечер правя зелена салата със зеленчуци. "