Нормалната чревна функция е ключът към пълноценен живот. Това тяло участва в процеса на усвояване на храната, извлича необходимите хранителни вещества. В крайна сметка, правилното функциониране на целия организъм зависи от функционирането на червата. Нашият навик за комбиниране на храни, които не се усвояват заедно, води до това, че храната остава гниеща в червата и продуктите от разлагането замърсяват кръвта. Чревното почистване решава този проблем, като не позволява на токсичните отпадъци да отровят тялото. Как да извършите тази процедура у дома, прочетете.
Народни средства за почистване на червата от токсини у дома
Ако сте забелязали за себе си повишена умора, сънливост, намалено внимание, честа чувствителност към настинки, тогава храносмилателният ви тракт може да бъде запушен с различни нагласи. Това могат да бъдат злокачествени бактерии, фекални камъни, гниещи остатъци от храна. Статията ще ви каже какви народни средства ще почистват червата. Всяка дадена рецепта помага за борба с отпадъците, шлаковете, болестите на тази част от храносмилателния тракт.
Ленени семена или ленено брашно
Процесът на почистване по този метод се състои в използването на слънчогледово масло и ленени семена. Механизмът на действие е както следва: лененото семе се характеризира с разтворител, омекотяващо, почистващо, противовъзпалително, обвиващо и слабително действие. Разтяга червата, укрепва свиването, ускорява движението на храната. Ленните семена активират моторната функция на храносмилателния тракт, а секретираната мукус я обгръща. Слънчогледовото масло смазва тракта, насища се с мастни киселини, помага при почистването.
Основните правила за почистване на червата с ленено семе са:
- Диетата се състои от риба, зеленчуци и други растителни храни.
- Продължителността на курса за почистване е 10 дни.
- Изключват се захар, брашно, алкохол, разрешено е да се подслаждат напитките с мед.
- Видимият резултат може да не се появи веднага, но само след седмица.
Рецептата за чревна процедура за почистване е както следва:
- Състав: 250 мл растително масло, 100 г ленено семе.
- Подготовка: меленото ленено семе се смила в кафемелачка, изсипва нерафинирано слънчогледово масло, настоява за една седмица.
- Приложение: приемайте продукта 40 минути преди хранене, една супена лъжица три пъти дневно, минимум 10 дни. Сместа се разбърква преди употреба. Входящата храна по време на почистването минава безпрепятствено през червата, семената абсорбират някои от вредните вещества, като по този начин улесняват функционирането на черния дроб.
Кефир с цвекло
Почистването на червата с кефир и цвекло премахва тежки и токсични вещества поради слабителния ефект на тази двойка продукти. Цвеклото и кефирът отпускат стомаха малко, така че го почистват за няколко дни. Ферментиралият млечен продукт предотвратява увреждането на чревните стени на храната, обгръща ги вътре, запазва лигавицата и подобрява микрофлората. Цвеклото съдържа желязо, калций, йод, цинк, кобалт, които са необходими за здравето на нервите, кръвоносните съдове, репродуктивната система. Целулозата в състава на зеленчука помага за почистване на стомаха.
Тридневен курс за почистване включва използването на 1, 5 литра нискомаслено кисело мляко и 1 кг варено цвекло в пет дози. Струва си да ги консумирате отделно с половинчасов интервал. Освен тези продукти, нищо не се разрешава при почистване. Режимът на пиене включва един и половина литра вода, за да се предотврати дехидратацията на тялото, тъй като заедно с шлаките се отстранява голямо количество течност. В допълнение към почистването на червата, тази процедура ви дава загуба на тегло с 1, 5 кг.
клизми
Най-често и лесно почистване на червата - задържане на клизми. Това събитие изисква умения и опит, както и следното:
- Чаша на 2 л;
- коркова тапа;
- гумен маркуч;
- тръба с достъп до маркуча;
- бакшиш.
Преди клизма е необходимо да се свари върха. Водата се кипи и се охлажда до стайна температура. Ако тя е равна на телесната температура, тогава нейните чревни стени ще бъдат засмукани и няма да има ефект. Твърде топлата вода ще изгори тялото. Клизмата се поставя по следния начин: застанете на четири крака, поставете върха на тръбата на 5 см в ануса, спуснете главата си, изчакайте водата да тече. Тъй като събирането на върха от два литра се изважда, водата се държи в рамките на 10 минути, след което се наблюдава естествено изпразване.
Рициново масло
Основното замърсяване на червата е разположено между вълните, които го покриват отвътре. Те могат да се мият с рициново масло, което има висока почистваща функция. След пиене, маслото причинява свиване на чревните стени, разклащане на отлагания между вълните, почистване също, защото те участват в усвояването на витамини и микроелементи.
За да почистите, трябва да вземете 1 г масло и 2 г лимон или сок от грейпфрут на 1 кг тегло. В деня на почистването, трябва да ядете овесена каша на вода за последен път в 13 часа. В 17 часа вземаме масло в един глътка, пием сок. Позволено е да се яде парче портокал или грейпфрут. Почистващият агент може да започне да действа още след половин час или на следващата сутрин. По ваша преценка можете да извършите процедурата по всяко време. Основното условие е 5 часа преди и 8 след като не можете да ядете.
Ако имате гадене, изсмучете парче лимон в устата си. През следващия ден яжте овесена каша, плодове, зеленчуци, варен ориз, за да не претоварвате храносмилателния тракт. Пикантни, алкохол, лук, пипер и чесън са строго забранени. Процедурата по почистване може да бъде придружена от обща слабост, интоксикация, замъглено, главоболие, неприятни усещания в стомаха.
Солена вода
Почистването на червата със солена вода се основава на факта, че несолената течност се абсорбира бързо. Ако е по-солена от околната среда във вас, тя ще изтегли вода от стените, ексфолиращи израстъци, вредни натрупвания. Освен това солената вода действа като слабително, като извлича всички примеси. Процедурата се прави най-добре на празен стомах сутрин. Първо изпийте няколко чаши. Когато искате да отидете в банята, изпийте още няколко. Действието се повтаря, докато чистата вода започне да тече. При почистване не могат да се вземат повече от 12 чаши.
За да приготвите разтвора за почистване на всички чревни части, сварете водата, охладете я така, че да е топла. Разтваря се морска сол - 1 ч. Л. на 1 л вода. След като вземете разтвора, закусвайте с плодове, зеленчуци, ориз, друга каша без подправки и сол. Минерална вода или сокове могат да се пият. Курсът включва 3-5 процедури за 1-2 дни. По време на процедурата изпълнявайте упражнения между приема на вода, което ще допринесе за по-голяма ефективност, активирайки големите тънки черва:
- Изправете се, вдигнете ръце над главата си и се присъединете към тях. Направете ляво и дясно накланяне.
- Ние стоим точно, разтягайки една ръка пред себе си, а другата се опитва да докосне противоположната ключица. Запазвайки позицията си, ние правим завои с багажника, така че удълженото рамо да е възможно най-назад.
- Лежим на стомаха, почиваме с пръсти и ръце на пода. Разстоянието между краката не трябва да надвишава 30 см. Ние вдигаме таза, завъртаме главата и торса, за да видим обратното.
- Поставете краката си на разстояние 30 см между тях, приклекнете и поставете ръце на коленете си. Обръщаме се към страните, насочвайки коляното срещу движението на пода. Десното бедро трябва да бъде насочено, докато се придвижва към лявата страна и обратно.
трици
Бранът съдържа голямо количество фибри и затова играе ролята на метла за храносмилателния тракт. Във вода те набъбват и стимулират перисталтиката чрез увеличаване на обема. Такова механично дразнене на чревните стени причинява желанието за дефекация. Бранът има холеретичен ефект, който абсорбира токсините, активира храносмилането, премахва токсините, гниещите остатъци от храни и микробните отпадъчни продукти.
За почистване е необходимо да се вземат три пъти на ден 20 минути преди хранене 2 супени лъжици. л. трици, пиене на много вода (1-2 чаши). Нищо повече не е необходимо за почистване. Максимална доза - 6 супени лъжици. л. за деня не се препоръчва да се увеличава. Курсът продължава един месец всеки ден. Този метод за меко почистване се допуска да се извършва ежегодно.
овесени люспи
Овесена каша играе ролята на чревен скраб. Той помага за запазване на имунитета на по-заседналите. Те са склонни към проблеми със стомашно-чревния тракт. След почистване с овесена каша се усеща лекота и енергия. За процедурата по почистване се изисква през нощта да се излее 3 супени лъжици. л. люспи от 0, 25 чаша вряла вода и 1 супена лъжица. л. варено мляко. Сутрин дъвчете добре, без пиене, 3 часа преди хранене. Курсът е един месец в седмицата.
Какви лекарства се използват за почистване на червата
Токсините и шлаките в червата причиняват много вреди на тялото, като я чукат да работят правилно. Черният дроб престава да се справя с функциите си, вредните вещества от червата се разпределят във всички системи. Ето защо е важно да се извършва почистване. Препаратите са метод за почистване, щадящ червата. Те имат положителен ефект върху увреждането на чревните стени, не предизвикват нарушения на микрофлората.
Таблетки с активен въглен
Активираният въглен е абсорбиращ почистващ препарат за червата. Характеризира се с висок сорбционен капацитет, повърхностна активност. Може да намали абсорбцията на токсични вещества от храносмилателния тракт, алкалоиди, соли на тежки метали, лекарствени вещества, гликозиди, благоприятстващи почистването на организма. По своята повърхност адсорбира газове.
- Съставки: активен въглен.
- Показания: интоксикация, диспепсия, метеоризъм, алергични заболявания, хиперсекреция на стомашна солна киселина, намаляване на образуването на газ по време на ендоскопски и радиологични изследвания.
- Приложение: за почистване на червата в продължение на 2-4 седмици се взема 1 таблетка на 10 kg тегло два пъти дневно.
- Цена: от 9 руб.
Наркотици Фортранс
Fortrans - се отнася до група лаксативи за червата. Неговото почистващо действие се основава на задържането на водни молекули, в резултат на което се увеличава обемът и осмотичното налягане на чревното съдържание. Електролитите в състава на лекарството инхибират нарушаването на водния и електролитен баланс. Фортран не се метаболизира и не се абсорбира от храносмилателния тракт.
- Състав: макрогол 4000, калий, натрий, сулфат, бикарбонат, захаринат.
- Показания: подготовка за операции, които изискват отсъствие на съдържание в червата, за рентгеново и ендоскопско изследване, почистване на всички части на червата.
- Приложение: за почистване 3-4 пакета от продукта, разреден в 3-4 литра вода. Пием в рамките на 3-4 часа на порции по 250 мл. След един час настъпва ефект до 10 часа.
- Разходи: от 535 рубли.
магнезия
Магнезията има спазмолитично действие, вазодилататор, тонолитична, антиаритмична, антиконвулсивна, седативна, слаба диуретична, слабителна на червата и холеретично действие. Като сорбент за почистване, това лекарство абсорбира токсините, като ги отстранява от тялото чрез увеличаване на осмотичното вътрешно налягане. Тя почиства втвърдените фекални маси.
- Състав: магнезиева сол със сярна киселина.
- Показания: енцефалопатия, мозъчен оток, камерни аритмии, епилепсия, прекомерна нервна раздразнителност, чревно почистване, холецистит, отравяне с тежки метали, задържане на урина, запек, лечение на рани и брадавици.
- Приложение: за почистване, разтворете 30 g от продукта в 100 ml преварена вода, пийте го на празен стомах сутрин или 2 часа преди лягане. След 1, 5 часа може да има желание за дефекация. Курсът на почистване е три дни.
Паразитна сода
Освобождаването от паразити има голямо предимство за лечение и укрепване на тялото, лекува от болести, причинени от хелминтоза. За целта използвайте разтвор на натриев бикарбонат, който се въвежда в червата чрез клизма. 30 g сода се разтварят в 800 ml вода, загряват до 40 градуса. Първо трябва да прекарате две литра почистваща клизма с температура на водата от 20 градуса. След разтвор на сода се инжектира и се забави за половин час в червата. Курсът за почистване на чревни паразити се състои от 10 процедури всеки ден.
Рецепта за почистване на метла
За цялостно почистване на тялото се използва салата от метла. Трябва да се консумира три пъти дневно в продължение на два дни на гладно. Следващите дни ядем салата с други ястия. Има няколко рецепти:
- Класик за почистване - ситно нарязвайте моркови, цвекло, зеле в суров вид или мелете на ренде. Напълнете със смес от лимонов сок и зехтин.
- Празнично за почистване - добавете към класическата версия на орех, чесън, сол и пипер.
Запознайте се с други методи за почистване на червата от шлаки.