Един от критериите за външна привлекателност на жената е гъстата, лъскава, добре поддържана коса. С възрастта те губят своята свежест и еластичност, стават сухи, матови, безжизнени. Можете да имате красива коса след 40, 50 и дори 60 години, ако следвате правилата и препоръките за грижа за тях.
Спрете да миете косата си всеки ден
С възрастта метаболизмът се забавя и косата няма време да се възстанови. Оптималният режим на водни процедури за поддържане на защитен слой върху тях е 2 пъти седмично. Когато се къпете, предпазете косата си със специална шапка с ластик.
Използвайте овлажняващ балсам за коса
С възрастта косата става твърда, нуждае се от максимална влажност. Правилно избраният балсам им връща еластичността и лекотата, придава обем на прическата. Нанесете продукта от върховете нагоре, като избягвате контакт със скалпа.
Спрете плоските ютии
Желанието да се изправят къдрави или вълнообразни кичури води до тяхното изсушаване, чупливост. Това е особено вредно за стареещата коса. Честото изкуствено изправяне отнема последната влага от тях и стареенето настъпва още по-бързо. За да запазите красотата и здравето на косата, по-добре е напълно да откажете ютията.
Използвайте масло за коса
Това е идеалното лечение за старееща коса. Козметичният продукт прониква дълбоко в тяхната структура, прави ги меки и послушни, придава здрав, луксозен блясък. Редовната употреба на подхранващи масла помага да се отървете от нежеланото къдрене.
Защитете косата си от слънцето
За да запазите косата си здрава, предпазете я от прекомерно излагане на UV лъчи. Това е особено важно по време на почивка на море. Солената вода и горещото южно слънце могат да направят прекрасната коса суха и матова само за 2 седмици.
Използвайте цветове за вашия тип коса
Грешка е да се приеме, че всички оцветители са еднакви. Те работят по различен начин в зависимост от вашия тип коса. Така че за сухи изберете продукти без амоняк, за предпочитане с добавка на витамин Е или други омекотители. Те ви позволяват да избегнете чупливостта и да запазите косата си красива, дори при често боядисване.
Изберете лак за коса без алкохол
Жените над 40 трябва да внимават при избора на стилизиращи продукти. По-добре е напълно да изоставите восъци и гелове, които тежат нишки. Използвайте лак за коса без алкохол, за да фиксирате косата си.
Подрязвайте редовно цъфтящите краища
Трябва да правите това поне 1 път на 1,5-2 месеца, за да изглежда косата ви спретната. Също така стилистите съветват жените над 40 години да се откажат от права дълга коса и да изберат модерна прическа и стил за себе си. Обемният боб с къс, рядък бретон, покриващ челото, помага да изглеждате по-млади.
Изсушете косата си на въздух
Опитайте се да използвате сешоара по-рядко - под въздействието на високите температури косата губи своята гладкост и еластичност. За да ги направите по-здрави, опитайте да ги изсушите на въздух. След измиване не търкайте главата си с кърпа. Просто изцедете косата. Можете да ги разресвате, след като главата леко изсъхне.
Вземете витамини А и Е
За да поддържате красива коса след 40 е важно не само внимателно да се грижите за нея, но и да се храните добре. Необходимо е да се получи оптималното количество витамини, микроелементи.Включете в ежедневната си диета месо, риба, мляко, зеленчуци, зърнени храни. Особено важно е да получите нормата на витамини А и Е, които предотвратяват чупливост на косата, и биотин, който допринася за бързия им растеж. Компенсирайте липсата на тези вещества в храната, като приемате специални хранителни добавки.