Постоянните кавги, използването на обидни думи и разделеният живот са очевидни начини да предизвикате раздор във връзката ви. Но какво ще кажете за по-фините начини, които можете да пренебрегнете, саботирате и в крайна сметка да разрушите връзката си. Ето 7 лесни стъпки, които можете да използвате, за да разрушите връзката си, без дори да знаете.
Оставяте интимността да избледнее на заден план
Интимността е неразделна част от силната връзка и не е само под формата на секс. Интимността може да бъде създадена чрез докосване и прегръдка, говорене и искрено изслушване един на друг и споделяне на най-съкровените ви мисли и мечти.
Струва си да отделите време за интимност във вашата връзка, каквато и форма да приема. Това ще ви помогне да се свържете като двойка и да почувствате дълбока връзка.
Разчиташ на партньора си за цялото си щастие
Има само един човек, отговорен за вашето щастие: вие самите. Дори и в най-добрите партньорства не може да се очаква един човек да задоволи всички емоционални нужди на другия. Всеки има нужда от други хора и интереси, за да направи живота си пълноценен и смислен.
Търсенето на щастие само чрез партньора ви оказва ненужен натиск върху него, а също и върху връзката.
Не комуникираш добре
Всички сме чували теорията, че мъжете и жените са от различни планети. Жените използват общуването чрез разговор като средство за сближаване с партньора си. Мъжете предпочитат да правят неща заедно, за да създадат интимност.
Важно е да разпознаете тази разлика, тъй като лошата комуникация може да се почувства като липса на внимание от партньора ви, причинявайки негодувание и емоционална дистанция.\
Преодоляването на пропастта между вашите стилове на общуване ще ви помогне да се разбирате по-добре.
Оставяш стреса да те завладее
Всеки има стрес в живота си, независимо дали е работа, семейство, финанси или комбинация от натиск. Справянето със стреса е трудно дори за най-добрите от нас и е лесно да направим любим човек обект на чувствата си.
Изливането на гнева върху партньора ви може да го накара да реагира с гняв и чувство на неудовлетвореност. Вместо това попитайте от какво имате нужда по време на стресиращ момент. Може би трябва да се гушкате или да останете сами за известно време.
Каквото и да имате нужда, кажете на партньора си за това му помагате да разбере най-добрия начин да бъде около вас и това може да предотврати превръщането на проблема в конфликт.
Вие сте в защита
Научете се да приемате грациозно градивна и не толкова градивна критика. Ако не успеете да изслушате оплакването на партньора си и вместо това се ядосате, несъгласието става непродуктивно и проблемът не може да бъде разрешен.Двойките в успешни връзки знаят, че понякога партньорите просто трябва да се съгласят, за да не са съгласни.
Тъй като е нереалистично да очаквате да няма различия в мненията, не забравяйте, че уважителното несъгласие може да спаси връзката ви.
Спряхте да се забавлявате
Най-вероятно, когато сте се срещнали за първи път, сте били по-забавни. С течение на времето ставаме заети и стресирани от живота. Лесно е да забравите да се забавлявате с партньора си или да отделите време за това. Но спонтанността и смехът между партньорите могат да създадат връзки, които ще ви помогнат да се движите по-гладко през грубите петна, пред които са изправени дори и най-добрите взаимоотношения.
Опитайте се да идентифицирате нещата, които сте правили за забавление и отделете време за тях отново.
Принуждавате партньора си да избира между вас и приятели или семейство
Чувства ли вашият партньор, че подкрепяте връзката му с приятели и семейство? Ако не, можете да го накарате да се почувства така, сякаш трябва да направи избор дали е умишлено или не. Нормално и здравословно е вашият партньор да има връзки с други хора извън връзката.
Трябването да избирате или да се чувствате виновни за това, че прекарвате време с другите, предизвиква силно негодувание и неудовлетвореност.