Когато мислите за пристрастяване, вероятно ще се сетите за един много специфичен вид: пристрастяването към вещества. Съществува обаче и друг вид зависимост от определени действия или поведение. И може да бъде опасно като пристрастяването към наркотици. Поведенческото пристрастяване кара хората да изпитват силно „приповядване“, когато извършват определени действия. Ето пет често срещани поведенчески зависимости, за които трябва да знаете.
Интернет зависимост
Интернет е абсолютна необходимост за всеки днес. В края на краищата целият свят е свързан - и често сме онлайн и денем, и нощем. Но за някои хора интернет може да се превърне в сериозна зависимост.
Тази поведенческа зависимост води човек до пристрастяване към интернет или онлайн устройства. Интернет може да се използва за справяне със стреса. Това може също така да накара хората да изоставят други аспекти от живота в полза на виртуалната комуникация.Честата употреба на интернет може да се превърне в проблем, ако започнете да губите контрол и изпитвате негативни последици, като промени в мозъка.
Пристрастеност към пазаруването
Пазаруването често се възприема като начин да се насладите, особено когато не пазарувате най-важното. За някои хора обаче тръпката от пазаруването е повече от това. Пазаруването може да бъде поведенческа зависимост, която води до натрапчиво пазаруване, защото носи положителни чувства.
Пазаруването може да премине границата между нормалното поведение и пристрастяването, когато излезе извън контрол.Емоциите зад покупка също могат да помогнат да се определи дали това е пристрастяване. Например, купуването на предмети, за да избегнете чувството на тъга или тревожност, може да бъде проблем. Чувството за вина след "пазаруване" също може да бъде лош знак. В крайна сметка пристрастяването към пазаруването може да се превърне в мания, да доведе до проблеми в други области на живота, като например финанси, и да повлияе на емоциите.
Пристрастяване към видео игри
Видеоигрите по своята същност са донякъде пристрастяващи. След като започнете да играете страхотна игра, можете да прекарате часове, дори дни, опитвайки се да спечелите. Но откакто са създадени видеоигрите, експерти и специалисти по пристрастяване спорят дали тези игри водят до пристрастяване или не.
Въз основа на най-новите изследвания и констатации, пристрастяването към видеоигрите е истинска поведенческа зависимост, която е често срещана сред мъжете на възраст между осем и 18 години - като един на всеки десет играчи става неконтролируем.Когато видеоигрите започнат да пресичат или размиват границите между реалност и фантазия, е вероятно да се появи пристрастяване.
Пристрастяване към пластичната хирургия
Пластичната хирургия често не е задължителна - и поради това може да бъде голям проблем за някои хора. Като вид поведенческа зависимост възниква, когато хората решат многократно да се подлагат на пластични операции, за да коригират или коригират физическите си характеристики.
Учените смятат, че пристрастяването към пластичната хирургия е свързано с дисморфично разстройство на тялото (BDD), което е психологически проблем. Хората с BDD може да са заети с незначителни или въображаеми несъвършенства във външния си вид. И това може да ги доведе до необходимостта от повторни пластични операции.
Пластичната хирургия може да премине от нормално поведение към поведенческа зависимост, когато човек се подлага на много операции. Хората с тази зависимост често ходят от лекар на лекар, докато намерят някой, който е съгласен да оперира или да извърши процедурите, от които се нуждаят.
Преяждане или пристрастяване към храна
Може да изглежда изненадващо, че можете да се пристрастите към храната. В крайна сметка трябва да ядем, за да оцелеем. Въпреки това, когато хората станат обсебени от храната, това може да се превърне в пристрастяване. Експертите не са единодушни относно това дали гладът за храна наистина е разстройство или просто лоши навици. Но напоследък концепцията за пристрастяването към храната получава все повече и повече доказателства.
Пристрастяването към храната е преяждане или обсебване от определени храни. И двата вида хранителна зависимост могат да причинят приятни химикали в мозъка, вещества в мозъка, подобни на злоупотребата с вещества.