Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Трудности с движението на червата могат да причинят необичайна храна, специални физиологични условия (бременност), нарушения в стомашно-чревния тракт. Не във всички случаи е необходимо да се вземат химически лекарства. В консултация с Вашия лекар можете да използвате естествени лаксативи, много от които могат да бъдат приготвени у дома въз основа на наличните съставки.

Как да направите слабително у дома

За да се установи нормална чревна подвижност и да се справи с проблема на запек е възможно не само с помощта на слабително лекарствени препарати. Ако състоянието не е причинено от системно заболяване на храносмилателния тракт, а от други фактори (стрес, пътуване, консумиране на храни с фиксиращо действие, терапия с желязосъдържащи лекарства или калциеви препарати), може да се прибегне до фитотерапия и физиологични методи за лечение (специална гимнастика).

Подготовката на лаксативи за запек у дома е резултат от висококачествени суровини (когато става въпрос за билкови отвари), при стриктно спазване на пропорциите на използваните съставки. Готови сухи зеленчукови такси за фитотерапевтични отвари могат да бъдат закупени в специализирани аптеки. Приемането на домашно приготвени лаксативи се извършва чрез курсове, чиято продължителност, подобно на дневната доза, е желателно да бъде съгласувана със специалист.

Всеобхватен подход към лечението на хроничен запек включва не само приемането на слабителни отвари от билки, физиологични разтвори, масла. За постигане на ефекта, който пациентът изисква:

  • следват специална диета;
  • правят физическа терапия;
  • направете самомасаж.

Бързодействащо слабително средство

Бързото слабително средство разрешава проблема с трудното движение на червата в най-краткия възможен срок - в рамките на 2-3 часа. Поради тази причина се препоръчва да се приема сутрин на празен стомах. Следните рецепти се отнасят до високоскоростни средства за запек:

  • 1 супена лъжица. л. всяко растително масло (маслина, слънчоглед), взето на празен стомах, веднага след събуждане.
  • Смес от 1 супена лъжица. л. зехтин с 1 ч.л. лимонов сок. Вземете такова слабително трябва да бъде след хранене (закуска или обяд).
  • Смес от рициново масло и рибено масло (1 ч. Л.). Необходимо е да се използва сутрин, 30 минути след хранене.
  • Лимонов сок. В чаша вода изстискайте сока от един плод със среден размер, взети наведнъж.

Билки за бързо действие

Естествен лаксатив у дома може да се приготви на базата на лечебни билки, които имат този ефект. В случай на спастичен запек (в резултат на спазъм на един от участъците на дебелото черво) се използват растения, които имат спазмолитични, успокоителни и намаляващи метеоризми процеси. Тези свойства имат комбинация от следните растителни компоненти:

  • кора от зърнастец;
  • сена;
  • дива улица;
  • ленени семена;
  • мента;
  • сладка детелина;
  • камила;
  • съцветия на вратига;
  • корен на валериана;
  • репей;
  • ревен;
  • кориандър;
  • AIR;
  • коприва;
  • алое;
  • семена от копър;
  • Цвят и листа от ягоди;
  • анасон;
  • корен от глухарче;
  • Съцветия от лайка.

В случай на атоничен запек, причинен от намаляване на чревната функция поради недостатъчен мускулен тонус на стените му, се препоръчва използването на лаксативи, които усилват процесите на подвижност. Те включват такси от следните инсталации и техните части:

  • женско биле;
  • риган;
  • корен на ревен;
  • плодове от копър;
  • семена и листа;
  • пелин;
  • хмел;
  • Брьони;
  • Лимонена мента;
  • корен девясила;
  • цветя на безсмъртниче;
  • трън (стъбло);
  • пелин;
  • бял имел;
  • черен бъз;
  • кантарион.

Много лечебни билки се считат за мощни, те могат да причинят индивидуална алергична реакция и отрицателни странични ефекти. В тази връзка фитотерапевтичните лаксативи, приготвени у дома, не са подходящи за лечение на запек по време на бременност и кърмене, в детска възраст и с отслабен имунитет. Има инфузии и отвари само когато са взети в кратки курсове, защото те бързо се пристрастяват. За да приготвите слабително билково питие, можете да използвате един от следните рецепти:

  1. В чаша вряща вода за 10-15 минути настояват 1 супена лъжица. л. листа от глухарче. Инструментът се взема три пъти на ден, 2 супени лъжици. л. преди хранене, за 2-3 дни.
  2. 1-ви л. 250 мл вряща вода се изсипват върху кора на зърнастец и зелен лист сена, отлежали във водна баня в продължение на 15-20 минути. Получената течност се филтрува, като се отделя утайката. Към бульон се прибавя преварена вода, за да се получат 220 ml напитка. Приемането означава сутрин и вечер, половин чаша след храна, един-два дни.
  3. В 200 мл вряща вода се взема 1 ч. Л. натрошен лист от бял равнец (сух или свеж). Инфузията е на възраст 50-120 минути на тъмно място, филтрирана. Вземете слабително през целия ден в размер на 80 мл, като разделите дозата на 3-4 дози.
  4. Корен кисел кон (20 mg) се пълни с 0, 5 литра вряща вода, 10-15 минути се гние във водна баня. Приемането означава веднъж, за нощ, в обем от една чаша.

клизма

Най-ефективната и бърза процедура за запек е клизма. Можете да го държите сами у дома. Стандартното промиване на червата се извършва по следния алгоритъм:

  1. Чашата Esmarch е закупена в аптеката.
  2. Подготовка на разтвор за измиване, обичайния обем - 2 литра. Преварена вода може да се смесва с отслабващ билкова отвара или екстракт от масло. Температурата на разтвора за клизма не трябва да надвишава 25-30 ° C.
  3. Анальният отвор се намазва с вазелин, пациентът се поставя в коляно и вкарва тръба в ректума.
  4. Специален кран се включва в кръга и червата бавно се пълнят с течност.
  5. След прехвърляне на целия обем на разтвора от чашата в тялото, е необходимо да лежиш още няколко минути, след което да изпразниш червата.

Задържането на клизмата бързо решава проблема с трудното движение на червата у дома, отколкото слабително средство, предназначено за перорално приложение. Процедурата помага да се почистят чревните лигавици, като едновременно с това се отстраняват изпражненията. Прилагане на два вида измиване:

  • Хипертонична. В червата, инжектиран с физиологичен разтвор в обем от 1 l. Високата концентрация осигурява събиране на течности в чревния лумен. Такъв клизма помага за омекотяване на твърдите изпражнения и неговото удобно отстраняване от тялото.
  • Сифон. Използва се голям обем течност (от 5 до 7 литра), като се предпочитат отвари от лайка, градински чай и жълт кантарион. Процедурата има релаксиращ и противовъзпалителен ефект.

Солевият слабително у дома

Прост физиологичен разтвор е бърз разслабител у дома. Солната вода с висока концентрация не се абсорбира в червата, но привлича върху себе си излишните течности, допринасяйки за омекотяването на фекалните маси. В същото време има естествено прочистване на лигавиците на чревните стени. Използвайте този инструмент може да бъде под формата на клизми или орално.

За перорално приложение разтворът се приготвя на базата на съотношението 1 ч.л. сол на литър вода. Течността трябва да се свари предварително, а солта да се закупи в аптеката (море, Карлови Вари или други) или да се използва обикновена, варена (за предпочитане камък). Процедурата трябва да се извършва на празен стомах - за час или половина трябва да се пие 7-10 чаши солена вода. Първите 2-3 чаши - наведнъж, след това продължават периодично. След известно време ще има желание да се изпразни.

храна

Като домашно слабително, можете да използвате наличната храна. Такъв ефект имат суровите зеленчуци, съдържащи растителни влакна и пектин, грах и други бобови растения, някои плодове, морска кал (ламинария), трици и млечни продукти. За да се нормализира чревната подвижност, можете да използвате:

  1. Прясно изцеден спанак и сок от цвекло (съотношение 1/1). Някои се разреждат малко с вода. Трябва да вземете по 1 чаша след всяко хранене. Като аналог, сок от бяло зеле или сурови картофи, кисели кисели краставички.
  2. Брусален чай. Плодове (5 супени лъжици. Л.) Необходимо е да се месят с 2 ч.л. захар, ври вода. Пийте по една чаша за две седмици.
  3. Компот от плодове от цариградско грозде. Инструментът се сварява с добавянето на листа от касис или мента, което усилва слабителния ефект. Пиенето може да бъде в неограничени количества.
  4. Сироп от ряпа. В прясно изцеден, филтриран сок от ясен, добавете малко захар или мед. Вземете инструмента 50 мл 2 пъти на ден, след основните хранения.
  5. Зеленчукова салата от сурово цвекло, моркови, зеле и целина. Той има силно слабително действие. Зеленчуците трябва да бъдат ситно нарязани, поръсени с растително масло и лимонов сок, сол не се добавя.

кефир

Ферментиралите млечни продукти (кефир) са обикновен лаксатив, който може да се пие не само със запек, но и за предотвратяване на дисбиоза и други нарушения на червата. За да се подобри перисталтиката, изпийте една чаша кефир с добавена към нея супена лъжица растително масло. Ефектът от приемането се усеща след два до три часа, така че използването на инструмента през нощта не се препоръчва. Редовната употреба на сместа е противопоказана, защото заплашва с дехидратация, развитие на дистрофия и дисбаланс на чревната микрофлора.

мед

Умерената консумация на мед има лек регулиращ ефект върху чревната активност. Старите лекари задължително включват този продукт в състава на разхлабващите смеси. У дома при запек можете да използвате следните доказани рецепти:

  • От подуване и рязане: 1 супена лъжица. л. мед се разтваря в 1/2 чаша топла вода. Пийте напитка 30 минути преди хранене.
  • За запек: 80-100 мг мед се смесва с натурален ябълков сок и вода (половин чаша всяка течност). Получената смес се разделя на три части и се приема преди основните хранения.
  • За подобряване на чревната подвижност: 300 мг леко затоплен мед се смесва със 150 г сок от алое, оставя се да се влива в продължение на 24 часа. Вземете инструмента сутрин, на празен стомах (един час преди закуска), за 1 чаена лъжичка.

Маслото

Като домашно естествено слабително, можете да използвате различни масла. Този продукт създава условия за намаляване на триенето на твърди частици изпражнения с чревни лигавици, омекотява изпражненията и улеснява процеса на дефекация. За лечение на запек се използват следните масла:

  • Ленено семе. Съдържа витамини и омега-киселини, които имат благотворен ефект върху работата на цялата храносмилателна система. Продуктът може да се приема както за лечение, така и за превенция на хроничен запек. Сутрин пият един час преди закуска, 1 супена лъжица. л. (Можете да изпиете чаша вода). През нощта пригответе смес от масло (1 супена лъжица) и мляко (1/2 чаша), пийте преди лягане.
  • Olive. Помага при раздуване на корема, облекчава дразненето на лигавиците, има противовъзпалителен ефект. Инструментът се приема сутрин, на празен стомах, 1-2 супени лъжици. След като маслото не може да яде и пие за един час.
  • Вазелин. Защитава чревната стена от увреждане, предотвратявайки инфекцията; омекотява плътните фекални маси и стимулира естествената перисталтика, улеснява процеса на черва. Инструментът се използва за 2 ч.л. 2 часа преди хранене или веднага след хранене. За повишаване на ефекта, дозата се увеличава до 2 супени лъжици. л.
  • Кастор. Предотвратява абсорбцията на течности от червата, омекотявайки твърдите изпражнения. Инструментът се приема сутрин за 1 ч.л., половин час преди закуска. Терапевтичният ефект се проявява след 2-4 часа.
  • Минерални. Това е изкуствено синтезирано вещество, което предотвратява усвояването на течности от чревните стени. Резултатът е омекотяване на втвърдените изпражнения. Терапевтичният ефект се наблюдава след 8-10 часа след поглъщане, така че лекарството се приема преди лягане, 1 чаена лъжичка.

Горещо мляко

Цялото мляко помага за повишаване на чревната подвижност, стимулирайки процеса на дефекация. За приготвяне на домашно слабително допълнително се използва естествен мед. За чаша горещо мляко добавете чаена лъжичка мед, пийте вместо сутрешно кафе или чай. Методът е противопоказан за хора с хронична непоносимост към лактоза.

Слабително за деца

Децата понякога страдат от запек и чревна обструкция. На възраст 12-18 години не се препоръчва употребата на слабителни лекарства или билкови лекарства. Лекарите съветват да се откажат от методи като въвеждането на сапун в ануса на детето или добавянето на рициново масло към храната. В аптеката могат да се купуват продукти, които са одобрени за употреба при деца, например ректални глицеринови супозитории или лактулозен сироп.

Когато кърменето запек е изключително рядко, и дълги интервали между движенията на червата в повечето случаи са свързани с висока усвояемост на майчиното мляко. Ако подозирате, че функциите на червата са нарушени, например, изпражненията са станали твърди, можете да дадете на бебето копър вода. За да се подготви разтвор, семената на копър (1 ч.л.) трябва да настояват в чаша вряща вода за един час. Дозировка - 1-2 чаени лъжички преди хранене.

За деца на възраст от 2 до 5 години, запекът се лекува с използването на естествени лаксативи, приготвени у дома. Те включват следните ястия и напитки:

  • Пюре от тиква с сини сливи;
  • зеленчукови салати с растително масло;
  • натурални пресни сокове с пулпа - круша, морков, слива;
  • кефир (можете да добавите касис или боровинки).

Подобряването на перисталтиката в детето помага на светлината да масажи корема по посока на часовниковата стрелка. Можете да го прекарате всеки ден след вечерните хигиенни процедури. Преди масажа можете да нанесете малко масло или крем върху кожата, а по време на сесията можете да използвате меки, плавни движения, без да натискате силно. За да се предотврати запек, трябва да следите балансираното хранене на детето и да осигурите адекватно ниво на физическа мобилност.

За бременни жени

Слабители у дома, позволени по време на бременност, са важен начин за борба с запек и газове, които често притесняват жена, докато носят бебе. Разрешени са глицеринови супозитории, продукти на основата на лактулоза. Клизмите могат да се правят само при липса на заплаха от спонтанен аборт. Солените разтвори при миене на червата са противопоказани, защото могат да предизвикат хипертонус на матката. Билковите отвари могат да предизвикат странични ефекти, така че приемането им трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Без медицинска консултация, можете да вземете мед вода с лимон (на празен стомах), както и да пият един от растителни масла (сутрин, 1 ч.л.). Препоръчваните продукти са сушени плодове - сини сливи, стафиди, сушени кайсии. От тях можете да приготвяте компоти или да приемате в суров вид (натрошен) с добавяне на мед, 2 чаени лъжички дневно преди лягане.

Упражнете, за да отпуснете червата

В зависимост от вида на запек (спастичен или атоничен), домашните терапевтични упражнения, които подпомагат релаксацията на червата, се разделят на два типа. При спастичен запек, упражненията са насочени към облекчаване на спазъм, следователно, коремните упражнения са изключени, а занятията се провеждат бавно. Атоничният тип перисталтика изисква интензивни движения с голям брой повторения. Пример за прост комплекс е следният списък от упражнения (изпълнени на гърба):

  1. Повдигнете правите крака под ъгъл от 90 °. Горната позиция се държи за 15-20 секунди, броят на повторенията - 10-15 (с спазъм), 4-6 (с атония).
  2. Краката, които лежат на пода, са отделени една от друга с 20-30 см. На свой ред, всеки крак е повдигнат 30-45 ° от пода и се спуска обратно. Повторете 7-10 пъти.
  3. Краката се повдигат над пода с 45 ° и имитират колоезденето. Времето за изпълнение е 40-90 секунди.
  4. Краката са огънати в коленете и стегнати до стомаха, задържани в това положение за 7-10 секунди и спуснати назад. Първо, упражнението се прави с двата крака едновременно, след това с всеки крак поотделно (броят на повторенията е 10-15).
  5. Правите крака се вдигат и поставят главата, след това долната част на гърба. Броят на повторенията - 5-15.

видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве