Нисък хемоглобин се дължи на липсата на желязо в кръвта. Без този микроелемент не успява при транспортиране на други хранителни вещества, кислород, през съдовете в тъканите на тялото. Въпросът как да се повиши хемоглобина трябва да се реши, като се вземат предвид много фактори. Нивата на хемоглобина се наблюдават от лекари на различни етапи от живота на човека: по време на раждането, след първата година от живота, по време на бременност, хранене, лечение на съпътстващи заболявания и поява на симптоми на анемия.
Как да се повиши хемоглобин у дома
Преди да повишите нивото на хемоглобина, трябва да знаете нормалното му функциониране, а това: 130g / l за мъже, 120g / l за жените и 110g / l за деца. Отклоненията от няколко единици са нормални, но всеки трябва да знае причините за спадане на нивото на хемоглобина. Спад в кръвните нива може да бъде причинен от:
- болести, които водят до загуба на кръв (язви, хемороиди, ерозия);
- внезапно повишаване на хормоналните нива (юношество, бременност, менопауза, тиреоидна болест);
- тежък физически труд и неадекватно или неподходящо хранене;
- нарушение на менструалния цикъл и свързаните с него "женски" заболявания;
- лоша абсорбция на желязо от храни (някои заболявания на храносмилателната система);
- постоперативен период.
В дома хемоглобин се увеличава в храни, които съдържат много желязо. Тяхното разнообразие е голямо, но този метод не е подходящ за тези, които не абсорбират микроелемента през стомаха. Друг важен нюанс е намаляването на консумацията на продукти, съдържащи калций, тъй като калций предотвратява пълното усвояване на желязото. Плодовете с витамин С трябва да се консумират повече.
Народни средства за повишаване на хемоглобина в кръвта
Преди, без диагноза, нашите прабаби знаят как да повишават хемоглобина, като се основават само на зрителните симптоми. Това се отнася само за жени, които са лекувани с народни средства, когато се появяват следните проблеми:
- В ъглите на устата се появиха пукнатини, които се възпламениха и превърнаха в рани.
- Косата стана суха, счупи се или падна.
- Ноктите бяха разслоени, изтощени и плочите станаха болезнено чувствителни.
- Кожата става бледа, може да придобие зелен оттенък.
- Цветът на устните се променя от розово на синкаво-бледо.
Подходящи са и народни методи - консумация на храни, богати на желязо, и рецепти за лечение на билкови настойки.
- Салата от цвекло с моркови.
Как да готвя:
- Ръководител на голямо свежо цвекло.
- Един голям морков.
- 150 g светли безцветни стафиди.
- Чаша орехи.
- 1 супена лъжица. лъжица зехтин или мед.
- Настържете на голям ренде цвекло, моркови.
- Добавете стафиди, ядки, подправете салата със зехтин. Вкусна и здравословна салата е готова!
- Чай от бедрата.
Как да готвя:
- За сервиране на чай за двама: вземете 4 супени лъжици. л. шипка, чаша вряща вода.
- Изсипете дивите плодове с една чаша вряла вода, оставете за 40-60 минути.
- Пиенето през целия ден, тя инжектира излишната течност от тялото, съдържа витамин С, желязо.
Какви храни спомагат за увеличаване на ниския хемоглобин
Въведете съдържащите желязо храни в менюто си. За по-добро усвояване на желязото увеличавам ежедневното хранене с витамин С. Продукти с високо съдържание на желязо:
Странични продукти:
- език;
- бъбрек;
- черния дроб.
Зърнени храни и бобови култури:
- зърна;
- просо;
- овесени ядки;
- елда;
- грах.
месо:
- заек;
- Турция;
- агне;
- телешко месо;
- конско месо
Плодове и горски плодове:
- круши;
- ябълки;
- дюля;
- смокини;
- киви;
- грозде;
- кайсии;
- сливи;
- праскови;
- гранати;
- боровинки;
- малина;
- боровинки;
- касис;
- ягоди;
Зеленчуци и зеленчуци:
- моркови;
- цвекло;
- картофи;
- бяло зеле;
- водорасли (водорасли);
- салата;
- магданоз;
- копър;
- яйца;
- спанак.
други:
- гъби;
- бели гъби;
- шоколад;
- орехи;
- стафиди;
- сурова риба;
- черен хляб;
- хайвер от есетрови риби;
- червено вино;
- сок от червена боровинка;
- витаминни смеси.
Как бързо да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта
Нормализиране на хемоглобина възможно най-бързо е само лекарства. В спешни случаи, когато количеството хемоглобин в кръвта е спаднало до смъртоносни ниски граници, заобиколени от лекари и под техен надзор, хемоглобин се повишава с помощта на лекарства. Техният състав е приблизително еднакъв, т.е. всички препарати съдържат синтетични железни съединения.
В допълнение към повишаване на лекарството трябва да се придържате към правилното хранене и препоръки за неговото коригиране. Ето общите правила:
- Черният чай и кафето с недостиг на желязо са противопоказани поради изтичането на желязо от тялото.
- Трябва да се ядат повече храни, които съдържат желязо.
- Храната е по-малко термично обработена, защото при високи температури много микроелементи са унищожени.
- Месни продукти да се използват с плодове, където много витамин С за по-добро усвояване на желязо.
- Ако систематично хемоглобинът попада само през зимата, тогава по време на студения период е необходимо допълнително да се използват предварително замразени плодове, за да се намали рискът от повторно понижаване и да се осигури на организма необходимото количество желязо и други витамини.
1-годишно бебе
Както при всяко друго заболяване, винаги се вземат под внимание няколко фактора: възраст на пациента, съпътстващи заболявания и други отклонения от нормата. Намаляването на хемоглобина в кръвта може да не е диагноза, а симптом на друго заболяване. Това се отнася за деца на 1 година.
Намален хемоглобин при деца на 1 година се нарича хипоксия, т.е. недостиг на кислород в кръвта. Дете с хипоксия по-муден и мързелив, често и дълбоко заспал. Преди да започнете каквото и да е лечение, трябва да се свържете с вашия педиатър, така че той точно да диагностицира и посъветва с кой метод е по-добре да повиши нивото на хемоглобина. Затова е необходимо да се преминат кръвни изследвания.
След поставянето на диагнозата, лекарят предписва добавки от желязо, които са предназначени специално за деца на тази възраст, така че хемоглобинът да се повиши до нормалното. Освен това в менюто на детето се въвеждат черен дроб, червена риба, телешко месо, ядки, ябълки и мандарини, т.е. храни с високо съдържание на желязо и витамин С. Ако бебето не желае да използва продукта в оригиналната му форма, тогава майката трябва да го приготви в правилното ястие. можеше да я изяде.
Бременна жена или кърмачка
Намалението на хемоглобина при бременни жени през втория триместър е естествен и почти неизбежен процес поради увеличаване на обема на кръвта в тялото и това по никакъв начин не е свързано с дефицит на желязо. Ако нивото е спаднало преди този период, тогава той трябва да бъде увеличен, за да се предотврати хипоксия на плода, други аномалии и възможни заболявания.
Причини, които могат да причинят дефицит на хемоглобин:
- Липса на протеин в организма - причинена от недохранване на бъдещата майка, продължителна токсикоза, промени в хормоналните нива или заболявания по време на бременност.
- Намаляването на количеството желязо в кръвта - може да бъде свързано с многоплодни бременности, хронични заболявания или твърде рано (късно) носене на дете.
- Липсата на витамин В12 - причината може да бъде психологически стрес, стрес, лошо хранене и стомашни заболявания.
- Лекарят предписва витаминни комплекси за бъдещи майки, а в случай на неефективност - стационарно наблюдение и почивка.
- Кърмещите майки могат да изпуснат хемоглобин поради ограниченото предлагане на витамини и микроелементи в организма. В този случай, трябва да се засили и разнообрази менюто, да се вземат мултивитамини комплекси за кърмещи майки.
В онкологията след химиотерапия
По време на химиотерапията нивата на хемоглобина неизбежно намаляват. И ако кислородното гладуване достигне критично ниво, тогава лекарят предписва допълнително лечение след завършване на курса на химиотерапия. В допълнение към витамините, на пациента с рак може да се предпишат трансфузии на червени кръвни клетки, за да се повиши бързо нивата на хемоглобина.
Пациентът след химиотерапевтичния имунитет е отслабен, а липсата на кислород в кръвта не допринася за подобряването му. Ето защо за хората, страдащи от онкологични заболявания, е много важно да бъдат наблюдавани от лекар и да се следи кръвната картина.
Лекарства за повишаване на хемоглобина в кръвта
Ако лекарят предпише добавки на желязо, това не означава, че диетата не трябва да се коригира. Цялостното лечение винаги е носило повече ползи за организма и възстановяването е много по-бързо. По-добре е да се консултирате с Вашия лекар.
таблетки
Най-често срещаните лекарства поради недостиг на желязо са:
- Ferrogradumet
Състав: железен сулфат.
Показания: приемайте с желязодефицитна анемия, нисък хемоглобин, по време на бременност, кърмене, в нарушение на абсорбцията на желязо (болест на Крон, диария, ентерит).
Приложение: възрастни 100-200 mg / ден за 1-2 месеца, деца 3 / mg / ден. За предотвратяване на анемия - 325 mg 1 път на ден, за лечение на анемия - 325 mg 2 пъти дневно.
- Irova
Състав: желязо, аскорбинова киселина, цианокобаламин, фолиева киселина.
Показания: с недостиг на желязо и фолиева киселина, нисък хемоглобин в кръвта, за предотвратяване на анемия по време на бременност.
Приложение: възрастни - по 1 таблетка 3 пъти дневно, курсът на лечение не е повече от 3 месеца. Методът на дозиране при деца се избира индивидуално от лекар.
- Heferol
Състав: железен фумарат.
Показания: с недостиг на желязо, нисък хемоглобин, анемия, кървене от жилищни и комунални услуги, хиперменорея, хематурия, полименорея, по време на бременност, кърмене.
Приложение: възрастни - по 1 таблетка на ден, деца - индивидуално. Курсът на лечение е 6-10 седмици.
инжекции
Ако съпътстващите заболявания не дават възможност да се приема желязо по орален път, тогава лекарят ще предпише прилагането на лекарства интравенозно или интрамускулно. Лекарството действа по-бързо и процесът на абсорбиране през кръвта на желязо и други компоненти се ускорява.
- MIRCERA
Състав: метоксиполиетилен гликол-епоетин бета. Освобождаване на формата - флакон 1 ml, спринцовка от 0, 3 ml и 0, 6 ml.
Показания: анемия, свързана с бъбречна недостатъчност.
Приложение: интрамускулно и интравенозно. Точната доза се определя от лекуващия лекар.
- еритропоетин
Съставки: епоетин бета.
Показания: превенция и лечение на анемия с различен произход: с CRF, пациенти с рак по време на химиотерапия, недоносени деца с телесно тегло от 0.750-1.5 kg, за увеличаване на количеството дарена кръв.
Приложение: Точната доза се определя от лекуващия лекар. Началната доза е 50-150 IU / kg, 3 пъти седмично.
Всяко лечение, дори с витамини или желязо, трябва да се извършва под наблюдението на лекар и само по предназначение. Много лекарства имат странични ефекти, желязото се предписва на деца и бременни жени с голямо внимание, затова в случай на влошаване на здравето по време на лечението трябва да потърсите помощ от лекар.