Въпросът как да се храним вкусно и в същото време без риск от скокове на нивата на кръвната захар винаги стои остро за пациент с диабет 2. За мнозина решението на този проблем е буквално война с техните хранителни предпочитания. И тази война продължава години наред. С променлив успех, както изглежда на самия пациент. Всъщност периодичните сривове в диетата понякога изравняват и обезценяват предишните месеци на усърдно въздържание.
Но има и друго решение. И се крие във формирането на навик за правилно хранене. Това е правилното, но в същото време пълноценно и вкусно хранене, а не твърда диета, която може да хармонизира хранителното поведение на пациент с диабет.
В тази статия ще обясним защо не се обръща достатъчно внимание на правилното хранене при диабет тип 2 и до какво води това, както и какво може да се постигне, ако се отдалечим от концепцията за строга диета и фокусирайте се върху развитието на добри хранителни навици.
Две най-големи грешки, които правят пациентите с диабет
Хората, които са диагностицирани с диабет тип 2, много често правят две сериозни грешки.
Първата е подценяване на тежестта на вашето състояние. "Диабет? Но много хора го имат. Това причина ли е да промените радикално нещо в начина си на живот и да преразгледате диетата си?“, за съжаление, повечето пациенти с тази диагноза разсъждават така.
Причината за това отношение е, че болестта се развива много бавно: през първите години пациентът може да няма никакви прояви. След това тези прояви нарастват толкова постепенно, че човек има време да се адаптира до известна степен към влошаването на състоянието си, да свикне с него.
В резултат на това пациентът не вижда нищо лошо във факта, че нивото на захарта периодично "скача" . Като цяло всичко е наред. Постоянна умора? Това е възраст и резултат от преумора на работното място. Високо налягане? И кой го няма след 45 години.
Втората грешка е подценяването на ролята на правилното хранене в контрола на болестта. И тук понякога са виновни успехите на съвременната медицина. Ефективните лекарства за понижаване на глюкозата, които се появиха през последните години, както и използването на базално-болусна инсулинова схема при пациенти с диабет тип 2, създават фалшиво усещане за надежден контрол на захарта без необходимост от диета.
За мнозина има и влиянието на ритъма на живот с често нередовни графици на работа, с трудностите при получаване на диетична храна извън дома, с невъзможността да се откаже висококалорична храна „с любовно сготвено” на семейната празнична трапеза и др.
инжекции къс инсулин преди хранене при поддържане на изходното ниво с две инжекции дълъг инсулин
До какво водят тези грешки
Осъзнаването на подценяването на тежестта на състоянието често идва след първите сериозни прояви на усложнения. Влошаване на зрението, появата на първата трофична язва на крака, хипертонична криза - тези нежелани събития имат отрезвяващ ефект върху достатъчно голям брой пациенти. Но, уви, съвсем не.
И ако дори на етапа на ярко проявление на усложненията на заболяването, човек не мисли за комплексното лечение на диабета, качеството на живота му непрекъснато ще се влошава. Зрението отслабва, усещането за постоянна умора се увеличава, вероятността от инфаркт или инсулт се увеличава. Всичко това води до значително намаляване на продължителността на живота.
Да не обръщаш внимание на диетата е още по-коварно. Последствията от такова невнимание може да са едва доловими, но справянето с тях може да е по-трудно.
На пръв поглед грешка в диетата, която се компенсира от ситуативно увеличаване на дозата къс инсулин, не може да има отрицателни последици. Тук обаче работи същият ефект, както при развитието на всяка зависимост. Една такава грешка е последвана от пет, десет и тогава възниква навик. И спазването на диета става просто невъобразимо трудно. Това означава, че дозата инсулин и хипогликемичните лекарства непрекъснато нараства. И с увеличаване на дозите, тежестта на страничните ефекти от таблетките се увеличава, както и устойчивостта на чернодробните клетки към действието на инсулина. Съответно е необходимо да се увеличи дозата на инсулина. Започва порочен кръг.
В резултат на това контролът на нивата на захарта, дори на фона на привидно компетентно лечение, се влошава. В резултат на това пациентът напълно развива класическия „букет” от диабетни усложнения, с които съвременната медицина почти няма възможности и средства да се справи.
Можете ли да контролирате хранителните си навици?
Да, можете. И това е добре известно на пациентите от московската клиника за комплексно лечение на захарен диабет тип 2 Swiss Medica на Annenskaya, 21. Тук знаят каква огромна роля в лечението на болестта играе правилното хранене и се опитват да помогнат пациентът органично да пренесе концепцията за такова хранене в ежедневието си.
Как става това?
За лечение на диабет тип 2 клиниката Swiss Medica разработва цялостни програми, съобразени с характеристиките и нуждите на пациента. Тези програми включват съвременна лекарствена терапия, физиотерапия, възстановяване на нормалния клетъчен метаболизъм чрез IMR терапия и, разбира се, правилно хранене.
Важното е, че подходът към храненето не е позициониран като диета. Това е точно нова, правилна диета, която непрекъснато позволява да се получават не само необходимите калории, витамини и микроелементи, но и нормални вкусови усещания.
Тоест диетотерапията не се превръща в тежест за пациента. Новото меню идеално се вписва в неговата лична представа за нормално хранене и ритъм на живот, тъй като се съставя индивидуално от лекарите въз основа на първоначалното здравословно състояние на пациента, неговото телесно тегло, конституционални особености и лични хранителни предпочитания.
По време на престоя в клиниката, храна базирана на ястия, които главният готвач приготвя по меню, съгласувано с лекарите, пациентът развива нов здравословен навик за хранене по определен начин.
Това формира и затвърждава нова концепция за хранително поведение, така че след като напусне клиниката, човек автоматично следва тази концепция в по-късния си живот.
Какви резултати могат да се постигнат с правилното хранене?
Истинската история на пациент демонстрира най-добрия ефект от комплексното лечение на диабета в клиниката Swiss Medica и водещата роля на правилното хранене в него. Трябва да се отбележи, че по време на приемането случаят беше доста пренебрегнат: пациентът вече беше успял да премине от приема на хипогликемични хапчета към постоянни инжекции с инсулин.
Нова диета и хранителен режим, индивидуално подбрани дози от модерни хипогликемични лекарства и персонална тренировъчна програма доведоха до загуба на тегло с 3,5 kg през първите 10 дни от началото на лечението.
Освен това, с помощта на криолиполиза и UVT апаратни процедури, беше възможно да се коригират несъвършенствата на тялото - да се намалят мастните натрупвания в бедрата и корема.
Кръвната захар е станала контролируема и предвидима. И 2 седмици след началото на лечението пациентът успя да откаже инсулинови инжекции.
Ефектът от терапията се запазва и след изписване от клиниката. След три месеца беше отбелязано по-нататъшно подобрение в представянето на анализите. Например, нивото на гликирания хемоглобин (HbA1c) спада до 6,4%, а месец след изписването е около 7,4%.
Теглото също постоянно намалява. След 3 месеца вече бяха свалени 8 килограма в сравнение с теглото, което беше към момента на приемане в клиниката.
Самата пациентка отбеляза намаляване на глада и появата на способността да се контролират хранителните навици и диетата. В своя преглед на Swiss Medica тя отбеляза: „Сега мога доста лесно да откажа, например, десерт на семейна вечеря, защото знам какво рискувам. Просто си спомням колко много работа свърши екипът от лекари и колко усилия ми отне да се адаптирам към диетата, която ми беше избрана.”Такъв успех в лечението на диабет тип 2 за пациентите на Swiss Medica е предвидим и типичен резултат. С тази диагноза наистина е възможно цялостно възстановяване на здравето въз основа на индивидуална корекция на храненето. А това е реален начин за намаляване на последствията от усложненията и за удължаване на активен живот.
внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.