Новородените и децата на възраст от 3 до 6 месеца се нуждаят от редовно хранене, в противен случай телата им ще имат значителни затруднения, които ще повлияят на тяхното благосъстояние и развитие. Но за да се достигне една година, бебето вече е напълно способно да ходи без храна за 5-6 часа. Нека разгледаме по-подробно как да отбием дете от нощното хранене, ако възрастта му вече е преминала шестмесечната оценка.
Как да отбиеш дете от нощното хранене: последователност от действия
- Първо, анализирайте дали бебето наистина е готово да не яде през нощта. Наблюдавайте поведението му през деня: има ли случаи, в които детето ви нарушава диетата?
- Ако има прекъсвания между храненията 5 часа и повече, можете да започнете
- Опитайте се да увеличите времето.
- Закуска, обяд, следобеден чай и вечеря трябва да бъдат завършени.
- Особено важно е детето да изяде всичко необходимо преди лягане и да не гладува. В процеса на игри и забавление, той понякога се уморява, така че той заспива, забравяйки какво трябва да яде. Ако това се случи, вероятно ще се събуди през нощта.
- Опитайте се да спазвате режима, изключете храненето при поискване.
- По време на вечеря, детето трябва да получава по-голямо количество храна, отколкото през деня. Опитайте да му дадете бутилка примамка и след това гърдите.
На една година
На възраст от една година, някои бебета са напълно способни да не ядат през нощта.
- Важно е вечерята на едногодишно дете да е плътна. Предложи му каша. Подходящи овесени ядки, елда или ориз. След толкова обилна вечеря, бебето ще спи спокойно до сутринта.
- В случай, че бебето се събуди, поставете бутилка чиста вода до яслите вместо смес. Може би причината за нощното събуждане е, че бебето е жадно.
- Обърнете внимание на комфортния сън на детето: топлина, студ, шум, пълна пелена са често срещаните причини за събуждане през нощта. Неправилният сън също е свързан с зачеването и т.н.
След 1, 5 години
До тази възраст много деца могат да спят цяла нощ без да се събудят:
- Както и в едногодишната възраст, вечерята при децата на възраст 1, 5 години трябва да бъде плътна.
- Предложете му мляко или част от ферментирал млечен продукт.
- Ако трохите се хранят главно със смеси, му предлагайте допълнителна гърда.
- Ако бебето имаше добра вечеря, но изведнъж се събуди, дай му малко вода.
- Търпеливо обяснете, че храната ще бъде само сутрин. Когато е помолен да даде гърдата, е необходимо да се каже, че "Сиси вече спят". Ако бебето вече е преминало на редовна храна, кажете, че „слънцето е залязло и ние ще закусваме, когато слънцето се събуди“ и т.н.
- Кажете една приказка, пейте приспивна песен, успокойте се. Ако е необходимо, вземете трохи в ръцете си или в прашка. Консултирайте се с педиатър, ако е необходимо, назначете успокоително.
На 2 години
По това време причината за нощните хранения най-често е навик да се яде през нощта, въпреки че това вече не е необходимост на тази възраст.
- На 2-годишна възраст детето вече напълно разбира всичко, което му казват майка и татко. И първото нещо, за което трябва да поговорим е, че трябва да спиш нощем, а не да ядеш.
- Детето ще възприема отсъствието на обичайната нощна храна като нарушение на обичайния начин, така че е наложително всички други “ритуали” да се спазват стриктно. В такива моменти не отбивайте бебето от биберона, спазвайте дневния режим.
- Съсредоточете се върху вечерята, тя трябва да бъде изобилна.
- Ако отбиването на бебето от нощно хранене не се осъществи, консултирайте се с вашия педиатър.
Как да разграничи детето от нощно хранене от бутилка
Необходимо е да разберете причините, поради които бебето се събужда и се нуждае от бутилка храна.
- Може би денят диета изкуствено хранене не е достатъчно за него, и той е просто гладен. В този случай трябва да преминете към нормална храна - зърнени храни, сокове, месни продукти или да увеличите дневната диета.
- Също така, разливането е възможно от жажда, опитайте се да предложите много напитки преди лягане.
Как да разберем, че е време да се отбиваме от нощното хранене
Ако бебето е хранено с бутилка, през годината той ще премине към диета „за възрастни“ - с месо, зърнени храни и друга питателна храна. В този случай преходът към нормален режим за възрастни ще се осъществи сам.
Ако бебето е кърмено, ситуацията е различна. Необходимо е да погледнем по-отблизо - дали бебето е напълно хранено? Ако това се случи, той вече не се нуждае от хранене на всеки 3-4 часа денонощно, а почивките в храната са 5-6 часа или повече. Необходимо е да не пропуснете този момент и да рационализирате диетата, така че максималната почивка в диетата да падне нощем.
На колко години да започнете
Педиатрите са съгласни, че децата на възраст 1 и по-възрастни са напълно в състояние да се справят без нощни хранения. За да проверите това, трябва да проверите теглото му. Ако теглото е нормално, интервалите между храненията са 6-7 часа, което приблизително съответства на нощен сън. Продължавайте да се хранят през нощта, има смисъл само ако е кърмено.
Кога не трябва да отбиваш бебето от хранене през нощта
Кърменето е сериозна причина за продължаване на нощните хранения. През нощта производството на пролактин, хормон, който нормализира лактационния процес, се появява в тялото на жената. Ако не нахраните бебето през нощта, на следващия ден количеството мляко ще намалее.
Промяна на начина на хранене - стрес за бебето, така че в същото време всички други промени в живота му не могат да бъдат направени. Не вземайте биберон-залъгалка от трохите, той спи по-лесно. Ако не се отървем от нощните събуждания, още не е време да го отбием и всичко ще се случи по-късно само по себе си.
Педиатрични съвети
- Увеличете ежедневната си диета със специален акцент върху вечерята.
- Предлагайте през нощта вместо бутилка със смес от чиста вода.
- Деца на възраст над една година вече разбират много. Търпеливо обяснявай трохите, които се хранят през нощта, не е наред.
- Ако бебето е кърмено, не бързайте да го отбивате.
- Не отбивайте бебето от хранене, ако той е болен, просто прехвърли ваксината или зъбите му са отрязани.
Точно сега можете да научите как да отбивате дете от нощното хранене, от устата на известния педиатър Комаровски.