Вие сте пресекли екватора на бременността, сега ще преброите седмиците преди раждането. Вашата бременност е вече на пет месеца и сте свикнали с редовните движения на трохите в стомаха. Темпото на развитие на детето се забавя малко, сега всяка седмица бебето ще бъде с тегло повече от два сантиметра. Вие постепенно ставате все по-трудно да носите вече отчетливо изпъкнал корем. Време е да мислим постепенно за закупуване на зестра за трохите, особено след като най-вероятно знаете неговия пол - това е момче или момиче.
Промени в организма на 21 седмица
21-та седмица от бременността е шестият акушерски месец, първата му седмица или петия календарен месец на бременността, тихо време за бъдещата майка. Тялото на една жена постепенно се променя, става все по-закръглено и женствено. Жената формира допълнителен плацентен кръг на кръвообращението, който подхранва плацентата и плода и през този кръг минава много кръв през всяка минута. Има увеличение на матката и растеж на корема, поради което дъното на матката се издига достатъчно високо, издигайки се над пъпа. Чрез увеличаване на телесното тегло и обема на кръвта с около една трета от обемите без бременност, миокардната маса в сърцето се увеличава, за да се изпомпва повече кръв.
Постепенно поради нарастващия корем става неприятно за жената да спи, което може да предизвика безсъние и сънливост през деня. Матката притиска коремните органи и се дължи на тях върху диафрагмата, давайки недостиг на въздух по време на тренировка, и също причинява тежест в корема. Броят на пътуванията до тоалетната може да се увеличи поради нарастващото налягане на матката върху пикочния мехур. Необходимо е да се ограничи количеството течност през нощта, да се изпразни пикочния мехур точно преди лягане - това ще ви даде възможност да стигнете до тоалетната по-рядко. Гърдата постепенно се излива и коластрата може периодично да се освобождава от зърната - жълтеникава гъста течност. Не е необходимо да се изтръгва, а само да се спазва хигиената на тялото.
Развитие на плода: тегло и тегло
Детето е достигнало до 300-350 грама до тази възраст, а от тази възраст височината му се определя вече от короната до петите - сега е около 27 см. Сега детето прекарва много време в движение, тренира всички мускули на тялото и укрепва скелета. Сега бебето активно натрупва подкожна мастна тъкан, която му придава все по-закръгленост от седмица до седмица. Кожата постепенно се изглажда, осветява, получава все по-естествен цвят поради мазнините. Образуват се ресничките и веждите на бебето, тя може да мига в очите. В основата на венците се образуват основи на млечен ухапване, образуват се косми по главата и лануго по тялото.
Вътрешните органи на плода участват активно в работата, въпреки че току-що са завършили формирането си и все още са несъвършени. Панкреатичните и тиреоидните хормони, хипофизната жлеза, половите жлези и надбъбречните жлези се секретират активно, далакът работи, премахвайки отпадъчните клетки от кръвта. Сега нервно системата се формира активно, детето формира периоди на активност с движения и сътресения, както и периоди на почивка с пълен сън. Храносмилателната система на бебето е толкова добре развита, че детето поглъща околоплодната течност и ги усвоява поради действието на солна киселина и ензими, образувайки първите порции меконий (оригинални изпражнения), течността се абсорбира и клетките на епидермиса се усвояват от околоплодната течност. Развиват се вкусовите рецептори на езика, разграничава вкуса на околоплодната течност в зависимост от храната на майката, така че внимавайте за това, което ядете. Ако ядете много сладко - бебето ще бъде сладко. В костния мозък се образуват левкоцити за защита срещу инфекции, а бъбреците вече са филтрирани до половин милилитър кръв на минута, за да се образува урина. Бебето уринира в околоплодната течност, която се обновява няколко пъти на ден.
Сега детето активно се движи в корема на майката, все още има достатъчно място за активни движения, той се обръща много пъти на ден. От вътрешността на утробата той изпраща сигнали на майка си - когато е доволен или не е удовлетворен. Можете да говорите с вашето бебе и да гладите корема си, успокоява вашето бебе в моментите на почивка.
Чувства на бъдещата майка
Вие сте достигнали средата на бременността, сега отброяването започва до раждането. В този период няма силно смущаващи усещания, обикновено жените се чувстват добре, въпреки активното нарастване на корема. Периодично може да има дискомфорт, който се дължи на растежа на матката и на промените в тялото. Сега жената ясно се чувства фетални движения, които се случват често, могат да бъдат активни или едва забележими, в зависимост от настроението на бебето. Може да има периоди на активност и утихване, когато бебето спи.
От страна на тялото, периодични отслабващи усещания в долната част на корема могат да възникнат поради разширяване на тазовите кости и навяхвания, през този период хемороидите могат да се влошат поради увеличаване на налягането в ректалните вени, което причинява кървене от ануса. Поради промяна в центъра на тежестта се появява болка в гърба, която се решава чрез носене на превръзка.
Можете да отбележите увеличеното вагинално течение, това е действието на половите хормони, може да се появи и първата коластра от зърната. Периодично матката може да се свие безболезнено за кратко време, това са контракции на тренировки, които не са опасни за майката и плода, подготвят матката за по-нататъшно раждане. Те не трябва да бъдат редовни и болезнени, без кървене на лен.
От дискомфорта през този период може да бъде повишен апетит, киселини и подуване на корема, запек. Задух с незначителни усилия, често ходене в тоалетната през нощта, подуване на краката, особено след продължително ходене или стоене, също може да бъде причина за безпокойство. Сега натрупвате тегло бързо и активно, седмица до 350 грама или дори малко повече, докато косата и ноктите също растат по-бързо и по-активно, увеличава се изпотяването, а размерът на краката се увеличава леко, разтягането на краката може да се появи на гърдите, корема и бедрата. Важно е правилно да се грижи за кожата, сега тя е станала по-чувствителна и нежна, може да стане по-мазна и податлива на пъпки. Трябва да вземете душ два пъти на ден и да се грижите добре за кожата си.
Състояние на матката
В този период стомахът ви вече ясно отразява вашата позиция, дори движението на плода и промяната му в позицията може да стане забележим, особено приятно е да се видят бащи, които се опитват да отгатнат изпъкналите части на дръжката или крака на плода. Сега можем да определим приблизително как бебето се намира в стомаха. При активни движения на бебето матката може да се разтегне, но тя не трябва да е в добра форма.
Размерът на матката е достигнал значителен размер и активно изстисква вътрешните органи, което се проявява в неприятните симптоми на дишане и храносмилане. Понякога е трудно да се вдишат дълбоко, често се появява запек. В 21-та седмица матката е на 1 см над пъпа и достига 21 см от нивото на пубиса. По това време матката може понякога да се свие, като прави тренировъчни движения.
Ултразвуково изследване (ултразвук)
В този период обикновено се извършва втори скрининг ултразвук (той се провежда на 20-24 седмици от бременността), за да се идентифицират брутни дефекти в развитието и проблеми с плацентата и околоплодната течност. Също така, с ултразвук, размерът на плода и очакваното тегло се определят, в този период можете да посочите пола на детето и да го видите на монитора в пълен ръст. В бъдеще детето ще расте и ще бъде видимо само на части.
Лекарят по време на проучването ще измери основните показатели за развитие на плода:
- разстоянието между темпоралните кости (BPR),
- челен размер,
- обиколка на корема
- обиколка на главата,
- дължина на раменната кост, бедрото, тибията и предмишницата.
Според тези показатели се определя дали развитието на плода съответства на гестационната възраст и развитието му, дали има някакви отклонения. Оценяват се сърдечния ритъм на плода, неговата двигателна активност, както и състоянието на стените на матката, точката на закрепване на плацентата и състоянието му. Лекарят проверява състоянието и количеството на околоплодната течност, пъпната връв и броя на съдовете в него - трябва да има три - вена и две артерии. В този период може да се извърши 3D ултразвук, който ще покаже на детето триизмерен образ, в който всички части на тялото и вътрешните органи на плода ще бъдат ясно видими. Ако записвате плода в реално време, това ще бъде 4D-ултразвукова процедура и този видеоклип може да бъде записан като памет.
Освобождаване от гениталния тракт
В този период селекцията може да стане по-изобилна, а характерът им не трябва да се променя - трябва да е чист или белезникав, с почти без мирис, еднаква консистенция. Ако отделянето на влагалището стане жълто, бяло, зеленикаво или сиво, получава миризма или хетерогенна консистенция - трябва да се консултирате с лекар и да направите намазка. Също така причина за безпокойство трябва да бъде подборът на сирене, пенести, гнойни, с гнило или рибно миризма, остър кисел мирис. Може да се появи вагинален и перинеален сърбеж, който също изисква лечение с участието на лекар.
Откриване може да бъде опасно - те могат да показват плацента или всяка патология на бременността, незабавно повикайте линейка. Кафявият разряд на фона на болките в кръста или болки в корема са опасни. Понякога кръвта на бельото дава развитие на хемороиди.
Какви тестове да предприемете
В периода на 21-та седмица, обикновено получават резултатите от "тройния" тест, проведен в рамките на скрининг бременна. Проучване на показателите за hCG, свободен естриол и алфа-фетопротеин. В допълнение, във връзка с тях, оценката и данните, получени чрез ултразвук, се извършват в същия срок. Само всички показатели заедно могат да дадат представа за повишения риск от аномалии в развитието на плода, а също така е важно да се оцени възрастта и теглото на жената, нейния наследствен и здравен статус, както и много външни фактори. Резултатът от този тест е даден като вероятност за развитие на проблеми - праговата стойност е 1: 350 и по-ниска. Ако жената има резултат от 1: 250 или повече, това се счита за висок риск и жената се насочва за допълнителни прегледи. Такива резултати от скрининг не поставят диагнози, така че не е необходимо да се притеснявате, най-вероятно при по-нататъшно изследване няма да се появи нищо опасно.
Също така, когато посещавате лекар, ще получавате изследвания на кръв и урина, измерване на теглото и налягането.
Ниска плацентация на 21 седмица
По отношение на второто планирано ултразвуково изследване, лекарят определя положението на плацентата и разстоянието на ръба му от вътрешната ос на шийката на матката. Ако плацентата е ниска, под 70 mm от края на гърлото на матката, тя се наблюдава активно и контролните ултразвуци се извършват в продължение на 28 седмици, за да се изясни положението на плацентата. Ниска плацентация е опасно нарушение на утероплацентарния кръвен поток, разкъсване на плацентата и други усложнения. Следователно в тази позиция е предписан лек режим, може да бъде наложена забрана за секс и активно физическо натоварване.
Болки в корема и долната част на гърба
Поради развитието на корема, болезнените усещания могат периодично да се появяват в гърба и корема. Обикновено това са периодични усещания, които преминават при промяна на позицията на тялото, неприятни усещания в пъпа. Те не са дълги, не са редовни и се срещат главно по стените на корема, по-често жените отбелязват, че дясната страна е възпалена. Въпреки това, си струва да си припомним, че болките в дясната страна могат да се появят и при заболявания на бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур и червата, следователно, ако болката е постоянна или се появява често, трябва да се консултирате с лекар.
Опасни могат да бъдат болки в гърба с спазми в коремната болка, те могат да говорят за преждевременно раждане, плацентарно откъсване, което заплашва живота на майката и детето. Ако почувствате тази болка, незабавно извикайте линейка, особено ако са придружени от кървава вагинална секреция.
Възможно е също така да има болки в гърба или спазми в мускулите на телето при продължително стояне или ходене, с упражнения поради промени в центъра на тежестта и недостиг на калций в костите. Трябва да се откажете от дългите пътувания за пазаруване, носенето на неудобни обувки, повдигането на тежести и торбите с хранителни стоки - във вашата позиция можете да носите не повече от 2 кг във всяка ръка. Облекчаване на състоянието ще ви помогне да носите правилно избрана превръзка за бременни жени под формата на колани или бикини с еластична лента.
Студ и хрема
В този период имунната система на детето активно функционира и повечето вируси и микроби не се страхуват от него. Въпреки това, настинките в тази скала са нежелани - много лекарства за лечение са забранени, а треската и симптомите на вирусни или микробни инфекции могат да повлияят негативно върху развитието на плода. Така че, много лекарства за кашлица, антибиотици, антивирусни лекарства и дори студени спрейове са забранени по време на бременност. Хрема води до нарушено дишане и хипоксия на плода, кашлица, особено суха и натрапчива, води до увеличаване на интраабдоминалното налягане и тонус на матката.
Ако температурата се повиши, се появи хрема или кашлица, незабавно се обадете на лекаря и отидете в леглото. При висока температура може да се приема парацетамол или нурофен, а аспирин или комбинирани лекарства в прахове са забранени.
Диета и тегло на майката
Когато носите бебе, майката се нуждае от всички хранителни вещества за пълния си растеж и развитие, както и за поддържане на собственото си здраве. Затова трябва да се обърне специално внимание на храненето. На 21 седмица апетитът на жената е активен и трябва да се внимава да не се натрупва прекалено много. Вашата храна трябва да бъде дробна, на малки порции, но често поне пет до шест пъти на ден. Всеки ден трябва да се консумират протеини, въглехидрати и доста мазнини, но трябва да има много витамини и минерали, особено калций и желязо. Намалете количеството сол в храната, за да избегнете прекомерното задържане на течности в тялото и захарта, за да намалите броя на консумираните калории.
За да се справите с запек, трябва да използвате достатъчно фибри - зърнени храни от пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, и да пиете много течности. Необходимо е да се обърне голямо внимание на млечните и млечните продукти, тъй като в него има много калций. В този период си заслужава да се откаже от силно алергични продукти, за да не се провокира по-нататъшно развитие на алергии при бебето, тъй като имунната му система вече е активна.
Сега вашите печалби във вечетата са 300-350 грама на седмица, а средното увеличение на теглото от началото на бременността оставя около 6-7 кг. В този случай най-малко трябва да добавят дебеличките жени, докато тънките жени преди бременността могат да си позволят да увеличат повече от нормата. Големите увеличения на теглото могат да означават наличие на оток и задържане на течности в организма, нуждаете се от съвет от лекар. Също така, лекарят може да препоръча да приемате калциеви добавки, йод, желязо или мултивитамини.
секс
В този период интимността може да бъде забранена само с опасност от прекратяване на бременността, патология на шийката на матката или ниска плацентация. Във всички останали случаи интимният живот продължава без ограничения, но с избор на оптимална поза и дълбочина на проникване. Необходимо е да се откаже от пози с натиск върху стомаха или грубо сношение, сега интимните ви отношения трябва да бъдат изпълнени с нежност и привързаност. Приятните емоции и освобождаването на хормоните на удоволствието ще са от полза само за детето, а оргазмът увеличава кръвоснабдяването на матката и плода. Затова можете да правите секс толкова, колкото искате - сега чувствеността е засилена и усещанията могат да бъдат напълно нови и ярки.