Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Вследствие на популярността на здравословния начин на живот хората по-често започват да наблюдават диетата, физическата активност, моделите на съня и т.н. Без помощни устройства е трудно да се контролират моменти, като например норма на стъпки на ден или прием на калории, така че на помощ започват различни крачкомери, броячи на калории и др. приспособления.

Механичен крачкомер

В допълнение към добре познатите умни часовници и фитнес гривни, има механични крачкомери. Изглеждат като обикновен часовник на ръка или хронометър. Принципът на действие е следният: в механизма има малка тежест с пружина, която изпълнява движенията на махалото, което придвижва винта да прави (предавка) в момента, когато човек направи стъпка. Броят на завършените стъпки се показва на циферблата или брояча. Евтино това устройство може да се купи в онлайн магазина Aliexpress (цените са в рубли):

  • име: KW-trio 2410 с пръстен 2450;
  • цена: 290 стр.;
  • характеристики: брояч на стъпки, направени в метален корпус, размер - n / d, тегло - 100 g, цвят - хром;
  • Плюсове: наличието на пръстен за окачване на дрехи / чанта;
  • минуси: ръчно управление.

Крачкомерът на соларната батерия се включва автоматично по време на ходене, преброява броя на стъпките, измерва изминатото разстояние, преброява изгорените калории:

  • име: Слънчев крачкомер HY-02T;
  • цена: 390 стр.;
  • характеристики: измерване на стъпала, разстояние (в мили / километри), изразходвани калории, размер - 4.5x4.2x2 cm, тегло - 18.7 g, цвят - сребро;
  • Плюсове: автоматично включване, възможност за персонализиране на дължината на стъпката;
  • минуси: грешка в стъпки (+ -5%).

Електронен крачкомер

Този тип крачкомер точно определя броя на стъпките, използвайки сложни математически изчисления. Тя не изисква контакт с човешкото тяло, както и механични устройства. Данните не се изкривяват дори при носене на устройството в джобовете на облеклото. Можете да изберете електронен крачкомер в каталога на онлайн магазина Decathlon:

  • име: ONwalk 900 Geonaute (с акселерометър);
  • цена: 1, 299 р .;
  • характеристики: преброяване на броя стъпки, разстояние, изгорени калории, време, скорост, тип батерия - CR2032 батерия, цвят - черен с лилаво;
  • Плюсове: фиксация на ръката, колан / чанта;
  • Против: не е подходящ за работа.

Евтината версия на тази линия е километър, който ви позволява да измервате точно броя на завършените стъпки:

  • име: ONwalk 100 Geonaute (с акселерометър);
  • цена: 799 стр.;
  • характеристики: измерване на стъпала, разстояние, батерия - CR2032 батерия, цвят - черен, син;
  • Плюсове: наличието на пръстен за крепежни елементи;
  • минуси: не разпознава страничните стъпки.

Гледайте с пулсомер и крачкомер

Универсално решение за любителите на аксесоари на ръка - часовник с крачкомер и пулсомер. Външно, устройството не се различава от тях, но освен времето, устройството изпълнява функцията на крачкомер и определя сърдечния ритъм:

  • име: Skmei 1180;
  • цена: 2 490 р.;
  • характеристики: измерване на стъпки, импулс, дисплей за време / дата, цифров дисплей, цвят - черен;
  • Предимства: тяло от висококачествена стомана и ABS пластмаса;
  • минуси: не е открит.

Подобни фитнес часовници с монитор за сърдечен ритъм и крачкомер с възможност за проследяване на продължителността на съня могат да бъдат поръчани онлайн в онлайн магазина на Ulmart:

  • Наименование: Зона C420;
  • цена: 5 490 р.;
  • характеристики: стъпалометър, пулс, индикация за време на сън, водоустойчив, удароустойчив корпус, дисплей за време / дата, размер на дисплея - 42 мм, размери - 42x42, тегло - 40 г, тип батерия - CR2032 батерия;
  • Предимства: висококачествени индикатори за проследяване, надеждна фиксация на рамото;
  • минуси: силиконова каишка.

Гледайте с крачкомер и брояч на калории

Популярната марка Apple стартира гама от умни спортни часовници с крачкомер и брояч на калории:

  • Име: Apple Watch Sport 42мм със спортна лента;
  • цена: 16, 900 р .;
  • характеристики: брояч на изгорени калории, индикация за физическа активност, удароустойчив, влагоустойчив, алуминиев корпус, iOS съвместимост, вид дисплей - AMOLED сензорен екран, размери - 312x390 mm, тегло - 30 g, цвят - сребърен, златист, тъмно сив, розово злато ;
  • Плюсове: устойчиво на надраскване стъкло, голям избор на цветове на ремъците;
  • минуси: кратко работно време.

Смарт часовник-крачкомер Samsung марка на ръка с възможност за наблюдение на различни показатели за физическа активност:

  • име: Samsung Gear S3 Frontier;
  • цена: 21, 189 рубли;
  • характеристики: мониторинг на съня, калории, физическа активност, влагоустойчивост, удароустойчивост, корпус от неръждаема стомана, съвместимост с iOS, Android, верига на контролера Li-Po, размери: 46x29x12.9 mm, тегло - 63 g, цвят - черен, лентов материал - силикон;
  • Плюсове: устойчиво на надраскване стъкло;
  • минуси: само електронен начин за показване на времето.

Гривна с крачкомер и калориен брояч

Компактно и леко устройство е крачкомер с преброяване на калории под формата на гривна. Лесно се монтира върху ръката, поради ниското си тегло, практически не го усещате през целия ден:

  • Име: Sigma Sport Activo;
  • цена: 3, 512 рубли;
  • характеристики: наблюдение на физическата активност, сън, показване на време, съвместимост с Android, iOS, синхронизация чрез Bluetooth, LED екран, водоустойчив, тегло - 18 g, цвят - многоцветен;
  • плюсове: разнообразие от цветове;
  • минуси: каишка от материал с ниско качество.

Следният крачкомер на гривната спечели много положителни отзиви в интернет, поради ниската си цена, но с обширна функционалност:

  • име: Barry L010;
  • цена: 2 990 p.
  • характеристики: следене на съня, часовник, синхронизация с мобилни устройства, тегло - 22 г, цвят - черен;
  • Плюсове: време без презареждане от 10-30 дни, не търка ръката;
  • минуси: приложение на английски език.

Крачкомер с пулсомер

Практично решение за хората, които се грижат за сърдечно-съдовата система - крачкомер и пулсомер в едно устройство:

  • Име: Polar Loop2 със сензор Polar H7;
  • цена: 11, 990 p.
  • характеристики: посочване на времето на дейност, съвместимост със симулатори (приложения за обучение), размери - 125х190х60 mm, тегло - 36 g, цвят - черен, бял;
  • плюсове: дълго работно време (повече от седмица);
  • минуси: монохромен дисплей.

Бюджетната версия на това устройство, но не по-малко функционална, е представена от следния модел:

  • име: Skmei B15P;
  • цена: 2, 745 р.;
  • характеристики: спортен часовник с пулсомер и крачкомер на ръка, цифров дисплей с подсветка, диаметър - 29.6 мм, цвят - многоцветен;
  • Плюсове: удароустойчивост на стъклото, дълбочина на потапяне до 50 m;
  • минуси: не е открит.

Как да изберем крачкомер на ръка

Механичните и електронните крачкомери постепенно губят своята значимост. Хората все повече избират гривни-крачкомери на ръка. Те са по-практични, по-лесни и повечето от тези гривни комбинират няколко функции. Има условно разделяне на женски и мъжки педометри, но техният пол често зависи само от цвета на каишката. Силиконовата каишка е боядисана в много нюанси за всеки вкус. Той се износва бързо, така че често се включва допълнителна каишка за ръка. Препоръчвайте избора на по-практични материали.

Педомерите могат да бъдат закупени в аптека или онлайн магазин. Сайтовете често съставляват рейтинг на популярни продукти, разглеждат снимки, четат рецензии и решават дали да изберат. Колко струва крачкомера ще зависи от функционалността и материалите на производството. Цената на крачкомера варира от 300 рубли. до 90 000 r. След покупката се уверете, че устройството реагира правилно на стъпките, смята сърдечния ритъм, синхронизира се с мобилните устройства, не причинява дискомфорт по време на износване. Това са основните точки, за да изберете най-добрия крачкомер.

Научете как да изберете интелигентен часовник.

Видео: как работи крачкомерът

Отзиви

Ира, 20 години

Наскоро родителите дадоха крачкомер към ръката, тъй като бях решен да загубя няколко килограма. Устройството е удовлетворено, лесно се използва, не е нужно да броите собствените си стъпки и изгорени калории. След няколко месеца резултатът беше очевиден, но само поради спазването на нормата по стъпки и енергийната ефективност успях да отслабна.

Олга, на 25 години

Аз съм спортист, купих умен часовник с пулсомер, за да наблюдавам пулса си и да наблюдавам зоната на аеробната активност по време на сърдечно-съдови упражнения. Основното предимство на тези часовници е тяхната многофункционалност: интелигентен будилник, мониторинг на съня, брой предприети стъпки, изгорени калории. Правилното нещо, за да поддържате форма.

Наталия, на 35 години

Като подарък за годишнината поръчах на моята роднина тракер, за да отслабвам. Не се разделям с него, дори докато плувам (водоустойчив модел), за да проследя активността си колкото е възможно повече. Една полезна функция за наблюдение на съня, тъй като калориите се изгарят и в съня. Синхронизацията с телефона помага за проследяване на динамиката. Надеждно се закрепва на ръка.

Андрей, на 40 години

Купих скъп модел на умни часовници. Животът ми се подобри качествено. Когато се измерват такива показатели като брой стъпки, пробег на ден, продължителност на съня и т.н. Много по-лесно е да поддържате тялото си годно. Мисля, че днес това е много практична притурка и всеки трябва да я купи.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота