Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Появата на болка и скованост на шията или долната част на гърба са тревожни симптоми. Масаж на гърба за остеохондроза е основният начин за лечение на проблеми във всички части на гръбначния стълб. Как да провеждаме сесии, какви са показанията и противопоказанията, каква е ползата за пациента - за това в прегледа на разновидностите на терапевтичните техники.

Какво е остеохондроза

Това заболяване е дегенеративно и дистрофично по природа, което не е свързано с възпалителни процеси. Остеохондрозата се характеризира с увреждане на хрущялните тъкани и междупрешленните дискове. В процеса на болестта:

  • настъпва дехидратация на пулпното ядро;
  • дисковете губят еластичност, издръжливост, височината им намалява;
  • във влакнестия пръстен има пукнатини;
  • точките за закрепване на сухожилията и мускулите на прилежащите прешлени се приближават, което води до тяхното увисване, увеличаване на подвижността на гръбначния стълб.

С развитието на дегенеративни промени:

  • структурата на влакнестия пръстен се трансформира;
  • образуват се издатини, херния междупрешленните дискове;
  • кръвоснабдяването е нарушено;
  • метаболитни процеси в гръбначния стълб се възстановяват;
  • остеофитите се образуват като защита за ограничаване на подвижността на гръбначния стълб;
  • костните израстъци прищипват корените на гръбначните нерви, причинявайки силна болка;
  • има изкривяване на гръбначния стълб, загуба на подвижност.

Причини за

За развитието на остеохондроза има много провокиращи фактори. Те включват наследствени причини, вродени дефекти. Образователни патологии причиняват:

  • наднормено тегло;
  • професии, свързани с вибрации;
  • възрастови промени;
  • излагане на химикали;
  • кривина на гръбначния стълб;
  • спортно претоварване;
  • небалансирано хранене.

За появата на остеохондроза двигателните фактори са:

  • тежък физически труд;
  • инфекциозни заболявания;
  • злоупотреба с алкохол;
  • хипотермия;
  • плоски стъпала;
  • тютюнопушенето;
  • стресови ситуации;
  • нарушаване на фосфора, калциевия метаболизъм;
  • травми на гръбначния стълб;
  • особености на развитието на хрущялната тъкан;
  • слаби мускули на гърба;
  • лоша поза;
  • дълго време остават в неудобно положение.

Симптоми на заболяването

Основният симптом на остеохондроза е болка в гърба, която е свързана с движения на гръбначния стълб. Дискомфорт, дискомфорт се усилва при огъване, завъртане. Симптомите на заболяването се проявяват в локализирани лезии. Наблюдавани общи признаци:

  • повишена умора;
  • понижаване на чувствителността на крайниците;
  • силна болка, особено по време на тренировка, движение;
  • студени ръце, крака.

Техните симптоми са придружени от лезии на отделни части на гърба:

  • зона на яката - увреждане на слуха, зрението, световъртеж, болка, излъчваща се в лопатката, преден поглед;
  • лумбосакрален - сексуална дисфункция, репродуктивни нарушения, проблеми на тазовите органи, изтръпване на краката;
  • гръдна - междуребрена невралгия, спазъм на мускулите на гърба, затруднено дишане.

Мога ли да направя масаж с остеохондроза

Експертите смятат, че прилагането на тези процедури е важна част от лечението на заболявания на гръбначния стълб, основният метод за възстановяване. Масаж на гърба с остеохондроза помага за подобряване състоянието на пациента в няколко сесии, е диагностична процедура. При извършването му трябва да се има предвид:

  • не можете да проведете сесия в острата фаза на заболяването - трябва да изчакате периода на ремисия;
  • болката по време на процедурата е неприемлива;
  • за да се ускори възстановяването, желателно е да се проведат 10 сесии.

Ползи за тялото

Масаж на гърба при остеохондроза засилва ефекта от лекарствената терапия. Лечението подобрява общото състояние на пациента. С рефлексен ефект по време на масаж на гърба с остеохондроза:

  • увеличава еластичността на мускулите;
  • подобрява метаболитните процеси в нервните тъкани;
  • облекчени мускулни спазми;
  • мобилността се възстановява;
  • настъпва релаксация;
  • стресът се отстранява;
  • повишава мускулния тонус;
  • намалява болката;
  • подобряване на кръвообращението;
  • стимулира движението на лимфата;
  • прогресирането на заболяването спира;
  • чувствителността се възстановява.

Какво е полезен масаж при цервикална остеохондроза

Когато в шията настъпят дистрофични промени, процедурата става ефективна мярка за възстановяване на мобилността, облекчаване на неприятните симптоми. Терапевтичен масаж за остеохондроза на цервикалния регион забавя развитието на патологията. По време на процедурата се извършва:

  • мускулна релаксация;
  • подобряване на инервацията на шийните прешлени;
  • активиране на кръвообращението;
  • възстановяване на силата на междупрешленните дискове;
  • лимфен дренаж - отстраняване на оток;
  • отстраняване на налягането върху гръбначния нерв, кръвоносните съдове.

В резултат на масаж:

  • преминава световъртеж;
  • мускулни спазми се отстраняват, тонусът се възстановява;
  • има подвижност на главата, раменния пояс;
  • нарушено зрение се възстановява;
  • слуха се нормализира;
  • мухи, преди очите да изчезнат;
  • главоболие се отстранява;
  • шум в ушите се елиминира;
  • болезнени симптоми в областта на шията.

При заболяване на гръдния кош

Патологиите в тази област имат много неприятни симптоми. Масажът при остеохондроза на гръдния кош помага за кратко време да ги отслаби или да ги елиминира напълно. В резултат на лечението:

  • подобряване на кръвния поток, лимфния поток, метаболитните процеси, храненето на тъканите;
  • болки при инхалация, издишване;
  • елиминира скованост, напрежение на мускулните влакна;
  • премахване на нервните влакна, подобряване на импулсната проводимост;
  • намалява хипотрофията, силата на ръката се увеличава;
  • мускулите се отпускат, спазмите се облекчават;
  • елиминира болката.

За лумбосакралния

Можете да постигнете значително подобрение в състоянието на пациента, ако периодично извършвате масаж на гърба за остеохондроза в лумбалната област. Важно е да не се прави процедура в периода на обостряне, за да не се влоши здравето. По време на ръчно излагане на сакралната област:

  • укрепва мускулната система, която поддържа гръбначния стълб;
  • активира се кръвообращението, храненето на тъканите, дисковете;
  • болка в мускулите и ставите е облекчена;
  • възстановена функция, подвижност на гръбначния стълб;
  • увеличава устойчивостта към стрес.

Показания за

Масаж на гърба при остеохондроза на гръбначния стълб може да се извърши на всеки етап от патологията като основен компонент на комплексната терапия. Процедурата се извършва на място с проблеми. Показания за лечение са:

  • ограничена мобилност;
  • мускулна скованост;
  • болка в зоната на напречните процеси, изхода на седалищния нерв;
  • васкуларни нарушения при цервикална остеохондроза;
  • мускулна хипотрофия;
  • мускулни спазми на гърба;
  • нарушения на завоите на гръбначния стълб, сколиоза;
  • дегенеративни промени в хрущяла, костната тъкан;
  • укрепване на сухожилията, мускулите в случай на нараняване.

Масажна техника

За да е ефективна медицинска процедура, трябва да спазвате правилата за нейното прилагане. Провеждане на масаж на гърба при остеохондроза трябва да се извърши от специалист. Технологичното въплъщение предвижда:

  • постоянен контакт на ръцете на медика с гърба на пациента;
  • посоката на движенията на масажа към лимфните възли;
  • подгряване на кожата;
  • началото на процедурата, леко натискане на повърхността, с постепенно увеличаване на интензивността и усилията;
  • извършване, триене, месене в правилната последователност;
  • края на процеса на поглаждане.

Класическо изцеление

Традиционната процедура се предписва в случай на проблеми с гръбначния стълб на яката. Сесията се провежда в легнало положение или седи на стол. Масаж на гърба при остеохондроза на шийката на матката се извършва в последователност:

  • поглаждане на ръцете, ръба на четката, за да се затопли мускулите;
  • бавно натискане на дланта на слоевете на кожата от гърба до тилната кост;
  • триене на повърхността на тялото по гръбнака, в шията, ръбовете на ръцете;
  • месене - дълъг, дълбок захват на мускулите;
  • вибрация - релаксация на тъканите;
  • гали - последният, успокояващ етап.

Точкови технологии

Един от начините за масаж при остеохондроза е ефектът върху акупунктурните точки. Сесията се провежда като независима процедура или допълнение към класическия метод. Лечението се извършва от специалист, който знае местоположението на точките не само на гърба, но и на цялото тяло. С точкова технология:

  • процедурата се извършва само при липса на болка;
  • точките се влияят от въртене и натискане на пръстите;
  • всяко приемане отнема 2 минути;
  • постепенно, време и усилия се увеличават.

Може да се масажира

Тази процедура е много ефективна поради дълбокия ефект върху тъканта по време на сесията. Банка за лечение на гърба е направена от стъкло, пластмаса, бамбук, керамика. Техниката изпълнение:

  • смажете кожата с бебешки крем;
  • затоплете гърба си чрез триене, месене преди сесия;
  • прикрепете буркан към повърхността на тялото чрез създаване на вакуум - чрез изстискване на пластмасова форма или чрез изгаряне на тампон в стъклото;
  • изпълнява гладки, бавни движения - кръгови, линейни, зигзагообразни към лимфните възли.

Вакуум масаж

Лечението на гърба при остеохондроза се извършва с помощта на специално устройство. Повърхността на кожата се нагрява ръчно, прилага се върху мазен крем. Специалист, използващ вакуумна дюза, изтегля тъкан в устройството. Гладкото движение по линиите на масажа от гърба до горната част по протежение на надлъжните мускули, краищата на лопатките започват. Сесията завършва с ръчно поглаждане. Под действието на вакуума:

  • кожните рецептори са дразнещи;
  • мускулите се отпускат;
  • подобрява притока на кръв, лимфния поток, храненето на тъканите;
  • силни болки, възпаление се отстраняват.

Как се прави масаж с остеохондроза

За да бъде процедурата полезна, е необходимо да се спазват установените правила. Масаж за остеохондроза на гръбначния стълб се извършва по определена схема. Третирането на всяка област на гърба има свои характеристики, но има общи принципи:

  • преди основното действие да нагрява повърхността на тялото;
  • сесията завършва с успокояващи движения;
  • процедурата за гръдната и гръбначната част се извършва в легнало положение;
  • сесия за областта на шията - седене на стол с наклонена глава;
  • продължителността на процеса зависи от задната част.

Шийните прешлени

Лечението на врата започва с мускулна релаксация. Движенията се извършват без усилие, гладко, с постепенно увеличаване на интензивността. Продължителността на лечението е 10 минути. Последователността на изпълнение:

  • поглаждане от врата до раменете;
  • притискане, месене на пръсти от всяка страна;
  • триене на ръба на дланта;
  • кръгови палци от горе до долу на шията над раменете;
  • масаж за месене на предмишница;
  • триене на мускулите на горната част на гърба към мишниците;
  • последният етап - поглажда цялата повърхност.

Масаж за остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб

По време на процедурата пациентът трябва да лежи на стомаха, поставяйки под него възглавница, краката му са повдигнати под ъгъл от 45 градуса, а ръцете - по тялото. Сесията продължава 15 минути. Правила за масаж:

  • процесът започва с кръста, отива до задните части;
  • всеки метод се извършва 5-7 пъти;
  • започва със затопляне на кожата с дланите, ръба на ръката;
  • месене с дълбоки пръсти;
  • притискане;
  • юмруци за месене;
  • подслушване, заобикаляне на бъбречната област;
  • вибрации;
  • завършва с поглаждане на цялата повърхност.

Гръден кош

Процедурата започва в седнало положение на стола. Общата продължителност на сесията е 20 минути. Последователността на:

  • поглаждане на горните гръдни мускули;
  • длани;
  • месене, изстискване 6 пъти;
  • релаксиращи удари;
  • промяна на позицията - процесът продължава да лежи на стомаха;
  • гърбане на гърба, включително врата;
  • триене на ръба на ръката от ръба на раменните лопатки до рамото;
  • работа през междуребрените пространства, мускулите на гърба;
  • притискане, месене - всяко приемане 7 пъти;
  • вибрации по гръбнака;
  • последният прием е поглаждане.

Самомасаж на областта на шията у дома

Не винаги е възможно да се консултирате със специалист за болки в областта на шията. Лесно е да се научите как да масажирате от остеохондроза у дома. Можете да извършите процедурата в удобно време, да вземете интензивността на експозиция, като вземете предвид здравословното състояние. Трябва да се вземе предвид:

  • масажът се извършва в седнало положение;
  • гърба изправена, краката са на ширина рамо, краката са свити в коленете;
  • всяко движение да изпълнява поне 30 секунди;
  • усилията и интензивността нарастват постепенно;
  • Сесията започва и завършва с поглаждане.

Метод на изпълнение

За самолечение е важно да се знае процедурата. Масажът на маточната шийка се извършва в определена последователност. Лечението включва:

  • Поглаждане на шията нагоре с две ръце, продължителност - 2 минути;
  • триене на повърхността с върховете на пръстите, ръба на дланта;
  • разхлабване на кожата отстрани;
  • месене на областта на шията с улавяне на мускулите към главата;
  • потупване с ръба на дланта;
  • изтръпване;
  • вибрации;
  • края на сесията - поглаждане на повърхността.

Противопоказания

Като се има предвид полезността на процедурата, не трябва да се забравя противопоказанията за извършване на масаж на гърба при остеохондроза. Лекарите трябва да обмислят тези моменти, когато предписват лечение. Не можете да масажирате в случай на:

  • активен стадий на туберкулоза, инфекции, патологии на кръвта, хронични заболявания - настъпва обостряне;
  • наличие на бенки, брадавици - възможно е тяхното увреждане;
  • възпаление, поява на тумори - активират се процесите на развитие;
  • висока температура - развитието на болестта;
  • кожни заболявания - прогресиране на заболяването;
  • бременността е опасност за плода.

видео

Отзиви

Анна, на 42 години

Аз съм счетоводител на фирма, постоянната работа по компютъра причинява влошаване на шийката на гръбначния стълб. Веднъж годишно се опитвам да отида на масаж за специалисти. Състоянието се подобрява значително след първите сесии. Научих се как да се масажират в областта на шията. Правя някои упражнения на работното място, особено в периода на силно натоварване.

Елена, на 52 години

Съпругът е шофьор на автобус, остеохондрозата на лумбалната област се развива от постоянно седене и вибрации. Следващата атака го накара да отиде в болницата. Лекуващият лекар предписва инжекции, а след отстраняване на обострянето - масаж. Състоянието се подобри значително след две седмици лечение.

Варвара, на 48 години

Работя като медицинска сестра в стая за масаж в продължение на много години и никога не преставам да се удивлявам. Пациентите идват на изкривена процедура, не могат да завъртят главата си, да се наведат. Само десет масажни сесии с остеохондроза и такива промени! Походката се подобрява, гърбът се изправя, пациентът и настроенията ми се увеличават от резултатите от работата.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве