- Компот от сушени ябълки - ползите и вредите
- Как да се готви компот от сушени ябълки
- Сушена компот от ябълка
- Компот от сухи ябълки
- Компот от ябълки за бебета
- Компот от канела Apple
- Компот от сушени ябълки в бавен котлон
- Компот от сушени ябълки и круши
- Как да се готви компот от сушени ябълки - съвети готвачи
- Видео: Apple Компот
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
За зареждане на тялото с витамини в студения сезон ще помогне пиенето от сушени плодове, както на снимката. В допълнение към добре познатите сушени кайсии и сини сливи, трябва да се обърне внимание на ябълките. В суха форма те запазват всички витамини, затова ще станат отлична основа за вкусна здравословна напитка. Също така плодовете се съчетават хармонично с други плодове и плодове.
Компот от сушени ябълки - ползите и вредите
В процеса на сушене плодовете не губят витамини, а само губят вода. Ако прибирането е правилно, плодът ще се съхранява дълго време. За да разберете ползите и вредите на компота от сушени ябълки, трябва да обърнете внимание на състава на продукта. Тя не е лидер в съдържанието на всякакви полезни вещества, но хармонично съчетава следните компоненти:
- витамини А, С, Е и В;
- ниацин;
- желязо;
- фосфор;
- магнезий;
- калций.
Използването на компот от сушени ябълки е очевидно за хора, които страдат от проблеми със сърдечната система. Пиенето изтънява кръвта, помага за поддържането на нормално кръвно налягане, намалява нивата на холестерола. При редовна употреба, стабилизиране на нервната система, се отбелязва повишаване на активността на мозъка и предотвратяване на различни заболявания. В допълнение, с помощта на пресни плодове или напитки въз основа на тях ще бъде в състояние да изчистите стомашно-чревния тракт от токсини.
За едно дете сухите плодове могат да бъдат отлична алтернатива на бонбони, бонбони. Дори в суха форма те запазват сладостта, но не губят витамините си. Детето ще бъде в състояние да подобри имунитета, без да получи допълнителен дял захар, който в детска възраст има пагубен ефект върху състоянието на зъбите. Редовната консумация на сушени плодове и компоти, базирани на тях, може да подобри цялостното състояние на тялото на детето.
Как да се готви компот от сушени ябълки
Има няколко начина за приготвяне на вкусна напитка от сушени плодове: в бавен котлон или на огън с тиган. Най-лесният е последният. Сервирайте компот от сушени ябълки може да бъде топло или когато се охлажда. Чаша витамин напитка може да подобри общото състояние на човек, повишаване на настроението му. Ако не знаете как да направите компот от изсушени ябълки, тогава просто една стъпка по стъпка рецепта ще ви помогне да направите всичко правилно.
Сушена компот от ябълка
Узвар може да бъде приготвен на базата на един плод или с добавяне на други плодове. В допълнение към сухата смес, се нуждаете от лимонена киселина, захар и достатъчно количество вода. След края на процеса на готвене напитката трябва да се влива, а вкусът му ще бъде по-наситен. В допълнение, в гореща форма няма да можете да се наслаждавате на очарованието на пиенето. Представената рецепта за компот от сушени ябълки ще ви помогне да презаредите витамините си, затоплете се през студения период.
Компот от сухи ябълки
- Време за готвене: 30 минути.
- Обслужване: 5 човека.
- Ястия на калории: 62, 9 ккал.
- Предназначение: за закуска, обяд, вечеря.
- Кухня: руска.
- Трудността на подготовката: лесно.
Един прост компот от сухи ябълки има лек плодов вкус, приятен аромат. Тя може да пие възрастни и деца. Той подобрява метаболизма, премахва токсините и ще бъде отличен заместител на сладка газирана вода. Срокът на съхранение на получената узвара е много дълъг: просто го изсипете в стъклена кана и съхранявайте в хладилника.
съставки:
- Сушени плодове - 300 г;
- Захар - 1 чаша;
- Лимонена киселина - 1 г;
- Вода - 2 литра.
Метод на приготвяне:
- За да сортирате плодове, измийте, накиснете за един час в чиста вода.
- В съда за събиране на необходимото количество вода, включете огъня.
- След 10 минути, изложи на сушене, захар.
- Сварете още 35 минути.
- Охладете напитката, добавете лимон и разбъркайте добре.
Компот от ябълки за бебета
- Време за готвене: 30 минути.
- Обслужване: 1 човек.
- Ястия на калории: 30 kcal.
- Предназначение: за закуска, обяд, вечеря.
- Кухня: руска.
- Трудността на подготовката: лесно.
Ако искате да направите здравословна напитка за вашето бебе, трябва да спазвате всички правила. По-добре е сами да приготвите плодовете: премахнете костите, нарязани на филийки и подсушете добре. Тогава ще бъдете сигурни, че компотът за бебета се прави изцяло на естествена основа и няма да навреди на детето ви. Ако си купите готово изсушаване, тогава наблюдавайте неговото качество. Разрешено е да се използва смес от различни плодове.
съставки:
- Сушене - 100 г;
- Вода - 500 g
Метод на приготвяне:
- Преминете през изсушаването, налейте вода за 3 часа.
- Сгънете парчетата плодове в тенджерата, отново излее чиста вода.
- Оставете да заври, след това намалете топлината и оставете за още няколко минути.
- Отстранете от огъня, оставете да изстине.
Компот от канела Apple
- Време за готвене: 30 минути.
- Обслужване: 5 човека.
- Ястия на калории: 80 kcal.
- Предназначение: за закуска, обяд, вечеря.
- Кухня: руска.
- Трудността на подготовката: лесно.
Пикантната подправка ще добави към напитката божествен аромат и специален вкус. Само една пръчка от канела за целия съд може напълно да трансформира напитката. Ако няма такава подправка, тогава можете да използвате карамфил. Продължете стъпка по стъпка според представения план и ще имате вкусен и здравословен компот с канела, който има дълъг срок на годност.
съставки:
- Сушене - 350 г;
- Вода - 2 л;
- Канела - 1 пръчка;
- Стафиди - 1 шепа;
- Захар - 100 г
Метод на приготвяне:
- Пригответе плодовете: измийте, обелете, налейте вряла вода, за да омекотите.
- Налейте вода в съда, запалете го.
- Без да се чака кипенето, когато парата започне да се издига от водата, се излива смес от плодове и стафиди.
- Когато съдържанието кипи, излейте захарта и гответе още 10 минути.
- В кафява течност за няколко минути, преди да извадите от топлината, добавете канелата.
- Охлажда се и се сервира в чаши.
Компот от сушени ябълки в бавен котлон
- Време за готвене: 30 минути.
- Обслужване: 5 човека.
- Ястия на калории: 62, 9 ккал.
- Предназначение: за закуска, обяд, вечеря.
- Кухня: руска.
- Трудността на подготовката: лесно.
Този узвар ще бъде хубаво допълнение към всяко хранене. Подходящо е за основните ястия или десерти. Много хора харесват варианта на сухи плодове дори повече от едно питие от свежи зелени ябълки. Ако използвате умерено количество захар, то може да се използва дори и за малки деца. Компот от сушени ябълки в бавен котлон е по-вкусен и по-лек от приготвения на печката.
съставки:
- Сушени плодове - 200 грама;
- Вода - 2 литра;
- Захар - 1 чаша.
Метод на приготвяне:
- Изплакнете сушилнята, налейте вода, ако резетата са много стегнати.
- Изсипете плодовете в купата на мултикукъра, добавете захарта, излейте водата до марката.
- Задайте режим "Охлаждане" за 2 часа.
- Готови за пиене оставете да се охлади, след което консумирайте.
Компот от сушени ябълки и круши
- Време за готвене: 30 минути.
- Обслужване: 5 човека.
- Ястия на калории: 70 kcal.
- Предназначение: за закуска, обяд, вечеря.
- Кухня: руска.
- Трудността на подготовката: лесно.
Ако искате да направите обичайната напитка още по-наситена и ароматна, тогава можете да въведете круши по обичайната рецепта. Чаша такава студена напитка не само утолява жаждата, но и зарежда тялото с витамини през зимния период. Има много възможности за приготвяне на напитка, но класическата рецепта от компот от сушени блокчета и круши остава най-популярната сред нашите домакини. Цветът му може да бъде кафяв или златист. Всичко зависи от процеса на приготвяне на сушенето. Ако не знаете как да приготвите компот от сухи ябълки и круши, следвайте рецептата.
съставки:
- Сухи ябълки - 150 г;
- Сухи круши - 100 г;
- Вода - 2 л;
- Захар - 1 чаша.
Метод на приготвяне:
- Минете през парчетата плодове, отстранете боклука.
- Изсипете сухата вода, подпалена.
- Когато съдържанието се заври, оставете да ври още няколко минути и излейте захарта.
- Оставете пота на огъня още 10-15 минути.
- Важно е да се даде инфузия на напитката и да се получи достатъчно за около 5 часа, след това тя ще бъде още по-вкусна и по-ароматна.
Как да се готви компот от сушени ябълки - съвети готвачи
Предимството на тази напитка е, че може да се приготвя през цялата година. Компотът ще може да се свари от сушени ябълки чрез закупуване на заготовки в магазин или на пазара или сами. За да направите напитката вкусна и подхранваща, трябва да запазите правилните пропорции, да вземете под внимание времето за готвене на различни плодове. Следвайте тези съвети:
- Яхниите от сухи круши и ябълки се приготвят най-малко 30 минути.
- Не превишавайте времето за готвене: плодовете могат да варият меко, хранителните вещества ще изчезнат, вкусът ще се промени.
- Ако сушенето е голямо по размер, времето за готвене трябва да се увеличи с 10 минути.
- За да пият не излиза сладък, 2-литров съд трябва да се използва не повече от 1 чаша захар. Ако към напитката се добавят сладки плодове, тогава тази сума може да бъде намалена.
- Ако искате да добавите киселина, можете да използвате кайсия или касис, ягода или лимон, портокал или ягода.
- Винаги трябва да пиете напитка настоявам, тогава вкусът ще бъде по-изразен.