Всяка дама трябва да се грижи не само за красотата на външния си вид, но и за здравето си. Ниското или високото съдържание на липиди води до разрушаване на кръвоносните съдове, артроза, придружена от външни неприятни признаци. След като сте научили каква е нормата на холестерола в кръвта на жените, можете да се предпазите от нежелани заболявания. Не забравяйте, че това вещество играе голяма роля в метаболизма, изграждането на клетките, функционирането на хормоните. Какво представлява холестеролът? Колко опустошителни могат да бъдат последствията от неговата липса или излишък?

Как да проверите холестерола в кръвта

Мънички липиди (холестерол) разпръскват липопротеините в кръвта, които са разделени по плътност: нисък "лош" LDL холестерол; висок „добър“ HDL. Тяхното натрупване се измерва в mmol | mmol / литър кръв. Препоръчително е всяка година да се провежда лабораторно изследване на нивото на нормалния холестерол в кръвта на жените. Хората, които водят нездравословен начин на живот и имат съдови проблеми, трябва да се преглеждат още по-често.

За да разберете съдържанието на липопротеините и тяхното декодиране, трябва да вземете биохимичен кръвен тест. Тестът се планира за определен ден/час на празен стомах. Според изготвеното заключение лекарят ще ви даде необходимите препоръки. Можете да направите анализа у дома. За да направите това, аптеките продават специални устройства, подобни на тези, които проверяват нивото на захарта. Следвайте точно инструкциите, включени в комплекта.

Нормални показатели при жените

Количеството на липопротеините при жените след 50 години и след 60 години и при момичетата на по-млада възраст се различава значително.Причините за тази разлика са промяна в начина на живот, настъпването на менопаузата. Концентрациите на липидите се променят с възрастта, но има средни стойности. Нормата на холестерола в кръвта на всички жени:

  • Общ холестерол - 5,7-7,85 mmol/l;
  • HDL - 1,3-1,89 mmol/l;
  • LDL - 2,6-5,6 mmol/L.

Може да се окаже, че общото количество на тестваното вещество е в нормалните граници, а LDL е повишен, което означава, че съществува риск от образуване на кръвни съсиреци, развитие на патологии. Тогава е по-добре да посетите лекар за подробен преглед и назначаване на адекватно лечение. За да разберете нормалното ниво на холестерола в кръвта на жените, проверете таблицата.

Таблица на холестерола в кръвта по възраст

Норма за жени: общ холестерол, "добър" HDL, лош LDL:

Възраст

Общ холестерол mmol/l

HDL mmol/l

LDL mmol/L

15 - 20 години

3.08-5.18

0,9-1,91

1,52-3,55

21 - 25 години

3.16-5.59

0,85-2,04

1.47-4.12

26 - 30 години

3,32-5,75

0,96-2,15

1.84-4.26

31 - 35 години

3,37-5,96

0,93-1,99

1,81-4,05

След 35

3,36-6,27

0,88-2,12

1,94-4,45

Под 45

3,81-6,53

0,88-2,87

1,92-4,51

46 - 50 години

3,94-6,86

0,88-2,5

2.05-4.82

50 - 55 години

4,2-7,8

0,96-2,38

2.28-5.21

56 - 60 години

4,45-7,77

0,96-2,5

2.32-5.44

60 - 70 години

4,45-7,69

Не повече от 2,4

Не повече от 5,7

След 70 години

4.48-7.35

2,49-5,34

0,85-2,38

Причина за аномалия

Ако Вашите параметри не са в посочените граници, трябва да Ви предпише серия от тестове, предписани от Вашия лекар, за да идентифицирате здравословни проблеми.Има няколко причини, поради които съдържанието на "лошия" LDL се губи, причинява сериозни усложнения за човек, като артроза, кръвни съсиреци, инсулт и др. Причини за отклонения от нормата:

  • Грешна диета. Употребата на трансмазнини, храни, които съдържат холестерол над нормата (свинско, риба, скариди, мляко, масло и растително масло, жълтък, карантии).
  • Затлъстяване. Такова заболяване е пряко свързано с появата на проблеми със сърдечно-съдовата секреция.
  • Заседнал живот. Движете се повече. Физическата активност изгаря излишните мазнини, повишава съдържанието на „добрия“ HDL, като същевременно намалява „лошия“.
  • Заболяване на щитовидната жлеза, диабет, бъбречно заболяване, кисти на яйчниците.
  • Вредни навици. Тютюнопушенето понижава HDL, има пагубен ефект върху сърдечно-съдовата система.
  • Наследственост.

Повишена производителност

Всяко отклонение от нормата се отразява неблагоприятно на здравето. Вече протичащите усложнения може да не се проявяват дълго време. Защо холестеролът е повишен при жените? При бременна жена нивото се повишава - това е нормално. В други случаи е пряко свързано с храненето. Тъй като получаваме 20% от липидите чрез храната. Прекомерната консумация на тлъсти меса, пържени храни води до тяхното увеличаване. Първите симптоми за разпознаване на повреда в тялото:

  • Болки в краката при ходене и бягане.
  • Жълти петна по кожата.
  • Притискащи болки в областта на сърцето.

При такива симптоми, за да избегнете напреднали усложнения, вземете анализ, следвайте предписаното лекарско предписание. За да предотвратите излишния холестерол, водете здравословен начин на живот: спазвайте холестеролова диета, спортувайте, спрете да пушите.Ако следвате всички препоръки, след няколко месеца състоянието ще се подобри и концентрацията на липопротеините с висока и ниска плътност ще се нормализира.

Ниски числа

Какво причинява нисък холестерол в кръвта при жените:

  • дефицит на хранителни вещества (недохранване, анорексия);
  • болест на черния дроб, щитовидната жлеза;
  • постоянен стрес;
  • анемия.

Заедно с тези проблеми ниското съдържание на липиди причинява психични разстройства, увеличава риска от рак, инсулт, наркомания, развива сенилна лудост. Техният спад може да бъде разпознат само чрез биохимичен анализ с по-нататъшно декодиране. Ако забележите влошаване на вашето физическо състояние, емоционален фон - незабавно се консултирайте с лекар.

Видео: как да намалим холестерола

Кога трябва да обърна внимание на състоянието на съдовото здраве? Какво ще помогне да се разбере ненормалното съдържание на холестерол? По-долу има видео, в което ще разберете конкретни примери за симптомите и причините за заболяването, кой е в обсега на заболяването, какви са последствията, ако концентрацията на липиди е по-ниска или твърде висока. Също така е полезно да знаете приемлива диета, храни, които помагат за понижаване на холестерола, външни сигнали за лош метаболизъм, колко време ще отнеме за нормализиране на процесите.

Как да понижите холестерола в кръвта Храни за намаляване на холестерола

внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Категория:

Медицина