- Какво е торакална кифоза
- Симптоми на кифоза по степени
- Лечение на кифоза на гръбначния стълб у дома
- Видео: гимнастика за кифоза на гръдния кош
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Здравият човешки гръбнак има две извивки отзад и две отпред. Тази структура е необходима за по-добро омекотяване и намаляване на натоварването, което пада върху позата. Ако има изкривяване на гръбначния стълб към гърба, лекарите поставят диагноза - кифоза. Често заболяването се развива в гръдната област.
Какво е торакална кифоза
Когато заболяването се характеризира с изкривяване на гръбначния стълб на нивото на гръдния кош с възможна поява на гърбица. При тази патология гръбначният стълб има неправилна форма, в резултат на което позата на човек изглежда огъната (наведена).По правило деформацията се наблюдава при момчета в юношеска възраст, по време на активен растеж. Причината за кифосколиозата е отслабване на която и да е част от гръбначния стълб, в резултат на което той се огъва и е подложен на повишено натоварване.
Патологично
Торакалната кифосколиоза може да бъде придобита или вродена. Болестта има няколко степени на тежест, всяка от които се характеризира с определен ъгъл на огъване на прешлените. И така, на първия етап гръдната област се огъва на 31-40 градуса, на втория - на 41-50, на третия - на 51-70. Четвъртата степен се счита за най-тежка, при нея ъгълът на огъване е повече от 71 градуса.
Физиологичен
Може да се развие най-рано на седемгодишна възраст, с ъгъл на гърба най-малко 15 градуса, но не повече от 30. Физиологичната кифоза на гръдния кош присъства при всички хора и се счита за нормална.Казват за патология, ако ъгълът на кривината на гърба достигне 45 градуса или повече. Хиперкифозата може да се развие в резултат на лоша поза. По правило патологията се диагностицира при мъже на възраст под 30 години. Често срещана причина за кифоза на гръдния кош е бездействие, заседнал начин на живот.
Симптоми на кифоза по степени
Първоначално изкривяването е почти незабележимо: човекът не чувства болка. Често заболяването се предхожда от сколиоза на гръдната област. Човек може да почувства умора в мускулите на гърба, а вечер да почувства силно желание да заеме хоризонтално положение. С напредването на заболяването започва кифоза от 2-ра степен. На този етап нарушението на огъването на гръдната област става по-устойчиво (фиксирано). В същото време започват неврологичните прояви на болестта:
- развива болка в гръдния кош;
- човек чувства изтръпване на ръцете;
- рамене, предмишници отслабват.
За късния стадий на заболяването нарушението на формата на гръбначния стълб става стабилно. Човек с кифоза на гръдния кош изглежда прегърбен, раменете му забележимо изпъкват напред. Гръдният кош на пациента изглежда хлътнал, лопатките са прибрани отстрани. В резултат на това нарушение се развиват плоски стъпала. Стартиралата кифоза на гръдния кош има отрицателно въздействие върху цялото тяло:
- започва лордоза на лумбалната и цервикалната област (извивайки тези части на гръбнака в другата посока, тялото се опитва да преразпредели натоварването);
- развиват се различни хронични заболявания на вътрешните органи;
- намалена вентилация на белите дробове, което усложнява протичането на бронхо-белодробни заболявания;
- може да развие сърдечна недостатъчност или да наруши работата на органа;
- има постепенно притискане на храносмилателните органи, бъбреците, черния дроб, което води до холецистит, гастродуоденит, хроничен запек и др.;
- ставите и връзките стават уязвими;
- кръвоснабдяването на мозъка е нарушено, което води до чести главоболия и световъртеж.
Лечение на кифоза на гръбначния стълб у дома
Методът за коригиране на гръбначния стълб зависи от степента на неговата деформация и наличието на съпътстващи патологии. Така че не е възможно да се лекува тежка кифоза, при която често се развива парализа на долните крайници, у дома. Дори консервативната лекарствена терапия е безсилна. Хирургията е единствената възможност за лечение на тежка кифоза. В ранните стадии на развитие на заболяването се препоръчва извършване на физиотерапевтични упражнения и мануална терапия.
С помощта на тренировъчна терапия
За да коригирате прегърбването в зряла възраст, трябва редовно да изпълнявате набор от терапевтични упражнения. С тяхна помощ прешлените постепенно заемат правилната позиция, укрепва се мускулният корсет и се активира кръвоснабдяването на гръбначния стълб.Упражняващата терапия се предписва от лекар, тъй като само специалист може да избере правилните упражнения за облекчаване на мускулния спазъм и поддържане на увредените прешлени.
Упражнение
Лечението на кифоза при възрастни е по-трудно, отколкото при деца или юноши. Обикновено е невъзможно напълно да се коригира кривината на гърба на възрастен, но можете да направите прешлена по-равномерен. Основни упражнения за укрепване и изправяне на гърба:
- Поставете дланите и гърдите си на стената, извийте гърба възможно най-назад. Останете в тази позиция за 3-4 минути всеки ден.
- Обърнете се с гръб към стената, хвърлете ръката си над главата и я отпуснете. Дръжте гърба си в свито положение за 30-40 секунди, след това сменете ръката си и повторете упражнението за кифоза.
- Легнете по корем, поставете ръцете си на нивото на гърдите. Започнете да повдигате торса си нагоре, като се подпирате на ръцете си, но се опитвате да прехвърлите товара върху гърба си. Дръжте главата си изправена. Задръжте гръбнака в извито положение за 20 секунди. Повторете упражнението няколко пъти.
- Правете коремни преси (упражнение за корема) всеки ден.
- Оставете дланите и стъпалата си на пода, като заемете плоска хоризонтална позиция (тялото трябва да е една линия). Останете неподвижни за 10-20 секунди. Постепенно увеличавайте времето за упражнение с 10 секунди.
Масаж
Лечението на силно изкривяване на гръбначния стълб е с помощта на мануална терапия и масаж. Лекарят остеопат оказва натиск върху определени области на гърба, като по този начин помага на прешлените да застанат на мястото си. Основата на мануалната терапия е прилагането на определен натиск върху определена област на двигателния сегмент. Благодарение на този метод на лечение се премахва напрежението от мускулите и нервите. Кифозата на гръдния кош изисква мануални процедури на всеки 3-4 дни. Благодарение на терапевтичния масаж се активира притока на кръв, мускулният тонус се повишава.
Наведен корсет
За възрастен с кифоза корсетът ще помогне да се предотврати развитието на патология, но не е в състояние да подреди вече оформения гръбначен стълб. В детството основата на скелета е подложена на промени поради хрущялната му структура, така че носенето на корсет ще помогне за пълно коригиране на деформацията. В зависимост от ъгъла на изкривяване на гръбначния стълб, ортезирането на кифозата взема предвид някои характеристики:
- със сериозно нарушение на формата на гръдния кош, корсетът се носи най-малко 20 часа на ден (понякога спането с кифоза 2-4 градуса също трябва да бъде в корсет);
- за да намалите дискомфорта от носенето на корсет, трябва ежедневно да увеличавате времето за използването му с 1 час;
- ако лекарят забележи напредък, не трябва внезапно да изоставяте корсета - ден след ден намалявайте времето за употреба с час;
- ако корсет за гръдна кифоза се носи от дете, чието тяло все още расте, лечението се провежда под строгото наблюдение на лекар;
- няколко месеца след началото на носенето на корсет може да се наложи специално устройство за фиксиране за гръдната област.