Важен микроелемент за човешкото тяло е цинкът. Той участва в синтеза на протеини, образуването на инсулин, участва в процеса на мускулна контракция, влияе върху функционирането на репродуктивната система. Това вещество се съдържа в естествените продукти, но се губи по време на обработката на храната, така че препаратите с цинк се препоръчват за нормален живот.

Кой показва цинкови таблетки

Ако човек има дефицит на някои минерали, тогава започват здравословни проблеми. Цинкът е толкова важен за организма, че неговият дефицит води до сериозни заболявания. Фармацевтичните продукти, съдържащи този минерал, също се предписват за ускоряване на регенерацията на рани, тези лекарства помагат за почистване на тялото, премахване на токсините.Препоръчват се витамини с цинк, ако пациентът:

  • нарушени метаболитни процеси;
  • има заболявания на нервната система;
  • аномалии в черния дроб и панкреаса;
  • кожни проблеми, акне;
  • състоянието на ноктите и косата се влоши рязко;
  • имате проблеми със зачеването;
  • анемия;
  • вкусовите усещания се променят.

Витаминни форми

Лекарствата се произвеждат под формата на различни лекарствени форми, степента на усвояване на полезните вещества не зависи от това как са „опаковани“. Възможни видове наркотици:

  • таблетки с или без покритие;
  • разтворими ефервесцентни таблетки;
  • капсули;
  • капки;
  • пастили, таблетки за дъвчене (за деца).

Важно е коя форма на цинка присъства в препарата. Често това са цинкови соли или техни комплекси. Тази информация е отразена върху опаковките на повечето витамини. Най-бюджетната форма е сулфатът, препаратите, които го съдържат, са най-евтините (например Zincite), но трябва да имате предвид, че той се абсорбира от тялото най-лошо. Оптималната форма за усвояване е хелатната (на опаковките на витамините се обозначава като хелатна). Пиколинат, цитрат, ацетат, монометионин и глицерат се приемат добре от организма. Глюконатът се препоръчва за подобряване на състоянието на кожата.

Цинкови препарати

Комплексните продукти, които включват цинк и неговите комбинации с няколко витамина и минерала, са често срещани хранителни добавки. Дневната нужда на жените от минерала е 12-15 mg, а на възрастните мъже - 15-17 mg. Има таргетирани витамини с цинк, например за определена възрастова група или хора със специфични проблеми, както и по-универсални препарати:

  • Допелхерц активен от А до Цинк (съдържа 27 важни вещества);
  • Evalar Zinc + Витамин С (добър за имунитета);
  • Виардо, Виардо Форте.

За мъже

Разнообразието от витамини с цинк, особено за силната половина, се обяснява с необходимостта от този елемент за мъжкото тяло. Комплексите, съдържащи цинк и селен, повишават подвижността на сперматозоидите, премахвайки проблемите със зачеването, така че цинкът е фундаментално важен за мъжете. Приемът на лекарства възстановява тялото, отслабено от алкохол и тютюнопушене. Тези лекарства включват:

  • Компливит Селен;
  • Vitrum Forize;
  • Селмевит.

За поддържане на мъжкото здраве също се препоръчва:

  • Дуовит за мъже;
  • Цинктерал;
  • Цинков хелат.

За жени

Нуждата от витамини с цинк също е висока при жените. Тези комплекси спомагат за запазване на красотата, като имат благоприятен ефект върху кожата, косата, ноктите, подобряват храносмилането, повишават имунитета. Този химичен елемент активира метаболитните процеси и, ако го придружите с правилна диета, можете да отслабнете. Добавките с това вещество се предписват и в гинекологията, като възстановително средство след операции, заедно с други лекарства. Популярни препарати за дами:

  • Vitrum beauty;
  • Дуовит за жени;
  • Комплиментиращо излъчване;
  • Цинктерал.

Витамините с цинк се използват при лечение на акне, изсушават кожата, освобождават я от прекомерно омазняване и помагат за премахване на акне.Всеки комплекс, в който присъства този химически елемент, помага за възстановяване на кожата, тези, в които има и витамин Е, са ефективни, взаимодействието на тези вещества има благоприятен ефект върху кожата. В същото време се препоръчва да се откажат от мазни, солени и пикантни храни.

Коса

Дефицитът на всякакви микроелементи или витамини бързо се отразява на състоянието на косата. Ако няма достатъчно цинк, тогава прическата губи блясъка си, къдриците стават твърди, чупливи и скучни. Комплексите с цинк и селен помагат за възстановяване на структурата им, подобряват храненето на фоликула и предотвратяват косопада. При проблеми с косата се препоръчва приема на:

  • Vitrum Beauty;
  • Турамин цинк;
  • Център;
  • Азбучен биоритъм.

За деца

Педиатърът може да предпише курс от витамини с цинк за дете, тъй като този минерал се счита за необходим за нормалното развитие на тялото на детето.Това химическо вещество спомага за стабилизиране на дейността на храносмилането, нервната система, влияе върху имунната система, зрението, повишава физическите и умствените възможности на детския организъм. Педиатрите препоръчват:

  • Дъвчащи таблетки калций + цинков глюконат;
  • Витамишки, Витажуйки и други мултивитамини под формата на таблетки за смучене, съдържащи желания елемент;
  • Дуовит;
  • Витрум;
  • Selzinc плюс (деца над 12 г.).

Фармакодинамика и фармакокинетика

Веществото е концентрирано в панкреаса, нокътните плочки, косата, черния дроб и мускулите. Минералът присъства и в други тъкани и органи. Фармакодинамични свойства на микроелемента:

  • участва в процесите, протичащи вътре в тялото (клетъчен растеж, метаболизъм, сексуално развитие, имунни реакции);
  • активира производството на хормони (тироидни, полови);
  • подобрява образуването на ДНК, РНК, спомага за регенерирането на тъкани, клетъчни структури;
  • насърчава въглехидратния метаболизъм, повлиява кръвната глюкоза (съдържа се в инсулина);
  • предпазва клетките от токсини;
  • въздейства на мозъчните функции, като ги подобрява;
  • има хепатопротективно свойство (защита на черния дроб);
  • подобрява функцията на простатата, контролира производството на тестостерон, производството на здрава сперма;
  • осигурява усвояването и разпространението на витамин Е;
  • стабилизира дейността на мастните жлези.

Според фармакокинетиката, 20-30% от веществото се абсорбира след поглъщане в дванадесетопръстника и тънките черва. След два часа от момента на употребата на витамини се наблюдава максималното ниво на съдържанието на този химичен елемент в плазмата.След това се натрупва в еритроцитите, левкоцитите, мускулните влакна, скелетната система, бъбреците и черния дроб, в ретината и жлезите (простата и панкреас). Приблизително 90% от приетото вещество се отделя през червата.

Противопоказания и странични ефекти

Добавките с цинк не се препоръчват:

  • хора със свръхчувствителност към този минерал;
  • деца под 4.

По време на бременност и кърмене целесъобразността от приема на комплекси се обсъжда с лекар. Витамините и хранителните добавки се понасят добре от повечето пациенти, но при предозиране, продължителна и непредвидена употреба на лекарства могат да се появят следните симптоми:

  • храносмилателни разстройства;
  • намаляване на белите кръвни клетки;
  • главоболие;
  • неизправности в черния дроб, бъбреците;
  • алергия, сърбеж по кожата.

Как да приемаме цинк

Дозите и формите на лекарствата зависят от предписаното лечение, диагнозата на пациента. Лекарствата се приемат един час преди хранене или 2 часа след него. Не се препоръчва да се пият витамини едновременно с антибиотиците, трябва да изчакате няколко часа. Не пийте веднага лекарства, съдържащи цинк, и мляко. За профилактика жените могат да приемат 8 mg от веществото, мъжете - 11. Правила за приемане (брой mg на ден):

  1. Ако са предписани витамини като добавка към ежедневната диета - пийте до 30 mg.
  2. При лечение на акне дозата се увеличава до 135 mg.
  3. При нарушения на храносмилателната система се предписва цинков сулфат - до 300 mg.
  4. При проблеми със зачеването пият до 50 мг.
  5. Когато пациентът има трудно зарастваща язва - до 600 mg сулфат.
  6. При настинки - до 150 mg (деца до 10 mg).

Видео за ползите от цинка

Ползи от цинка

Отзиви

Евгений, 40 години Миналата пролет здравето му рязко се влоши, започнаха проблеми по мъжка линия и не само. Отидох в болницата, дарих кръв, лекарят каза, че имам липса на цинк и показанията ми са 5 пъти по-ниски от нормалното. Изписа курс от таблетки с името Zinc Helat. Първият месец пих голяма доза, според инструкциите, след това още 2 месеца използвах по-малка доза. помогна.
Жана, 37 години Изправена пред косопад. Маски, шампоани, изплаквания с отвари - всичко е безполезно. Всяка сутрин на гребена - сноп коса. Вече мислех, че съм сериозно болен, но терапевтът ме изпрати на анализ, дойдох да получа резултата, оказа се, че в тялото няма достатъчно цинк. Видях Zincteral, ефектът не е светкавичен, но стабилен!
Василина, 29 години Детето имаше дефицит на този елемент. Не препоръчвам на родителите да предписват приложението сами, защото можете да предизвикате алергия при дете. Педиатърът ни предписа витаминни таблетки за смучене с цинк.Мога да кажа, че имаше добър ефект, особено върху кожата: синът ми бързо започна да губи обриви по бузите и задните части.
внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Категория:

Медицина