Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Човешкото тяло е мъдро. Има щит, който предпазва от атаката на бактерии, паразити и вируси. Когато имунната система работи безпроблемно, се произвеждат антитела. Те активно се противопоставят на болестта. Народните средства помагат за укрепване на защитата, когато тя отслабва и се появяват здравословни проблеми, неразположение.

Как да повишим имунитета с народни средства

Известно е, че човешката имунна система включва няколко органа. Най-важни са сливиците и апендицитът. Важна роля за укрепване на защитните сили има правилното функциониране на храносмилателния тракт. Има признаци, които определят слабата имунна система:

  • чести настинки;
  • появява се хронична умора;
  • възникват промени в настроението;
  • появява се разочарование.

Укрепването на имунитета с народни средства трябва да започне с прости методи:

  • регулиране на съня - нощната почивка е поне 8 часа;
  • ежедневни разходки сред природата;
  • използване на контрастни душове и вани за крака;
  • използване на процедури за баня;
  • организации за балансирано хранене;
  • използване на рецепти с естествени съставки;
  • използване на имуностимулиращи растения.

Как да повишим имунитета с народни средства? Струва си да разберете какви характеристики трябва да имат съставките, които съставляват рецептите, за да бъде укрепването ефективно. Предизвикателство за лечебни продукти:

  • засилване на вазодилатацията за по-добро кръвообращение;
  • имат витамини за нормализиране на метаболитните процеси;
  • съдържат фитонциди за убиване на вируси;
  • имат антибактериални свойства;
  • почистване на храносмилателния тракт от токсини;
  • загрейте тялото;
  • бъдете естествен имуностимулатор.

Народни средства за имунитет

За подпомагане на укрепването на защитните сили на възрастен и дете, те използват като част от терапевтични средства и в естествената им форма:

  • горски плодове: червени боровинки, червени боровинки, цариградско грозде;
  • цитрус;
  • кисело зеле;
  • чесън;
  • сладък пипер;
  • скъпа;
  • рибено масло;
  • пчелни продукти: пергу, прополис;
  • мамия;
  • лечебни билки: жълт кантарион, оман;
  • стайни растения: алое, каланхое, златен мустак;
  • имуномодулатори: женшен, лимонова трева, родиола роза;
  • морски дарове: калмари, водорасли;
  • покълнало зърно;
  • овес;
  • подправки: карамфил, джинджифил, куркума, канела.

Народни рецепти за имунитет

При чести настинки през зимата, възстановяването на имунитета с народни средства се извършва с помощта на билкови чайове с добавка на мед, лимон, сладко от малини. Общоукрепващи свойства имат:

  • кисели горски плодове: пресни и замразени;
  • напитки с джинджифил;
  • тинктури от женшен, лимонена трева;
  • билкови чайове и отвари;
  • витаминен микс с мед, сушени плодове, лимони.

Повишаване на имунитета с народни средства на базата на мед

За профилактика на заболявания и бързо укрепване на имунната система при настинки традиционната медицина препоръчва лекове, които включват мед. Микроелементите, витамините помагат за подобряване на тялото. Народни средства за повишаване на имунитета с помощта на мед възрастните приемат голяма лъжица два пъти на ден, а децата - чаена лъжичка, за предпочитане преди хранене.

Смес от равни части чесън и мед помага за укрепване на имунната система. В сместа от ядки и сушени плодове има много полезни витамини и микроелементи: стафиди, сушени кайсии, сини сливи. По 100 г от всеки вид се счукват, добавят се също толкова мед и лимон, който е нарязан на ситно. Сместа помага за укрепване на имунната система:

  • 3 скилидки чесън;
  • 100 г мед;
  • лимон.

Народни средства за повишаване на имунитета на базата на чесън

Трудно е да накарате дете да пие лекарство с чесън поради специфичната миризма. В този случай чаша топло мляко ще помогне за укрепване на защитните сили. Добавете към него 5 капки сок от чесън - бебето ще пие с удоволствие. Възрастните ще харесат рецептата, при която 2 глави чесън се вливат в продължение на 14 дни в бутилка червено полусладко вино. Ефективна е такава инфузия, която, както и предишната, се пие по лъжица преди хранене. Рецепта:

  • налейте 0,5 л вода;
  • добавете нарязан лимон и ситно нарязана глава чесън;
  • издържа 5 дни.

Как да повишим имунитета с народни средства на базата на лимон

Приятно лекарство се получава с помощта на лимон. Помага за укрепване на имунната система заедно с други компоненти.Народните лечители предлагат ежедневно да се пие чай със смес, в която се добавят 0,5 кг настъргани лимони и половината от меда. Полезен инструмент, при който главата чесън се счуква с цитрусов плод и се залива с половин литър вряща вода. След три дни се пият по две супени лъжици на гладно, сутрин. Вкусна и здравословна напитка, която се приема три пъти на ден. Дозировка - една лъжица. За готвене:

  • вземете 250 г мед;
  • добавете чаша сок от моркови, лимон, репички;
  • налейте 250 мл Каор.

Подсилване на имунитета с лечебни билки

Как да подкрепим имунитета с народни средства с билки? Любима напитка - запарка от шипка. Шепа плодове се заливат с вряща вода в половин литър термос, пият се като чай. През зимата можете да събирате иглолистни игли. Сварете литър вода, сложете 4 супени лъжици, оставете за един ден. Пийте по чаша в продължение на 21 дни. Добре действат билкови препарати, които могат да се комбинират или да се използват поотделно.Добавете 1,5 супени лъжици от сместа в чаша вряща вода, настоявайте. Препоръчва се да използвате:

  • мъдрец;
  • мащерка;
  • мащерка;
  • коприва;
  • касис.

Комбинирани средства за повишаване на имунитета

Многокомпонентните формули подпомагат поддържането на имунната система. Приемайте ги по лъжица преди хранене. Препоръчва се смилането на 1 кг орехи и елда. Залейте всичко с мед – 750 грама. Вкусен и здравословен лек - нарежете 2 ябълки, 100 грама ядки, 2 лимона, смесете с две супени лъжици мед. Сместа спомага за укрепване на защитните сили на организма:

  • сок от 4 лимона;
  • половин чаша сок от алое;
  • пюре от портокал;
  • 300 г мед, орехи.

Видео: народни рецепти за укрепване на имунитета

Укрепването на имунната система с народни средства ви позволява да се справите със заболяванията на възрастни и деца, особено през зимата. Можете да решите трайно проблема с настинките, ако пиете витаминни отвари, билкови чайове, използвате вкусни и полезни смеси. Видео уроците по-долу ще ви помогнат да овладеете рецепти от традиционната медицина, да изучите правилната технология за готвене и необходимите пропорции.

Чесън за укрепване на имунната система

Как да подсилим имунитета у дома

Рецепта. Средства за укрепване на имунната система и възстановяване. джинджифил

Повишаване на имунитета с народни средства по Амосов

Витаминна смес на Амосов за укрепване и повишаване на имунитета на организма с народни средства

Отзиви

Екатерина, 25 години Познат проблем - детето започна да се разболява, когато отиде на детска градина. Бях решен да взема този въпрос сериозно. Първо започнах със закаляването. Четох как да подсиля имунната система с народни средства. Направих ядково-медена смес със сушени плодове - дадох я на сина ми сутрин, а вечер - да пие джинджифилова напитка. Настинките ги няма.
Карина, 35 години Зимата никога не минава без болки в гърлото. Толкова уморен да пия хапчета. Реших да подсиля имунната система през есента. Продуктите в рецептите са налични, всичко е много вкусно. Правеше чайове и ги носеше със себе си на работа, а през нощта приемаше смес с чесън. Съпругът първо ругаеше, а след това започна да яде с мен. За първи път зимата мина без болки в гърлото!
Анна, 29 години Няма нищо по-лошо, когато детето е болно и много лекарства са противопоказани. Лекарят посъветва укрепване на защитните сили на организма с народни методи. Той категорично отказа да яде чесън, но се зарадва на мед и ядки и с удоволствие изпи напитка от червени боровинки.Опитах се да правя билков чай, лимонада с джинджифил всеки ден. Всичко се оправяше.
внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Медицина