Основните причинители на възпалителния процес са бактерии, гъбички или вируси. Когато инфекцията засяга пикочния мехур, човек се диагностицира с цистит. Болестта е придружена от болезнени симптоми. Какво и как да се лекува инфекция на пикочния мехур зависи от тежестта на възпалителния процес. Леката му форма може да се елиминира с домашни средства.
Пийте много течности
Редовното уриниране отмива голяма част от бактериите от лигавицата на засегнатия орган. Поради тази причина е важно да пиете 7-8 чаши вода дневно. Спазването на това правило намалява болката в пикочния мехур. Водата разрежда урината, премахва токсините и бактериите от тялото.
Жените с инфекция лекарите препоръчват да пият около 2,6 литра, мъжете - 3,6 литра.
Това количество включва течност от храна. Редовната консумация на вода предотвратява разпространението на инфекцията в други системи и органи.
Сок от червена боровинка (плодова напитка)
Когато сте болни, трябва да се откажете от кафето, алкохола, газираните напитки или чая. Те се натрупват в урината, причинявайки болка при ходене до тоалетната. Пийте неподсладен сок от червена боровинка. Това е естествено и ефикасно средство срещу инфекции.
Полезните вещества в състава на боровинките действат противовъзпалително, имат антибактериален ефект. Те предотвратяват прикрепването на бактериите към лигавицата на стените на пикочния мехур, предотвратявайки развитието на инфекция. Пийте 250 мл плодова напитка за профилактика на цистит, за лечение - 400 мл.
Яжте храни с високо съдържание на витамин С
За да блокирате растежа на бактериите в пикочните пътища, е необходимо да подкислите урината. Това изисква натоварваща доза витамин С, който реагира с нитратите в урината, за да образува азотен оксид. Този процес повишава киселинността, което е пагубно за бактериите.
Жените се нуждаят от 75 mg витамин C на ден, мъжете се нуждаят от 90 mg.
Това количество се увеличава с 35 mg, ако човекът пуши. Аскорбиновата киселина също укрепва имунната система, което ускорява възстановяването.
Успокойте болката в тялото си с топлина
Възпалението на пикочния мехур причинява болка, парене и силен дискомфорт. Тези симптоми се влошават при уриниране. Появява се дразнене на кожата около гениталиите. За да облекчите болката, нанесете топла грейка върху долната част на корема. Ако течността е гореща, дръжте я за не повече от 15 минути.Вместо грейка, можете да увиете бутилка с вода в кърпа. Топлината помага за облекчаване на болката, премахване на спазми.
Премахнете храните, които дразнят пикочния мехур
По време на инфекция не яжте храна, която увеличава възпалението. Премахнете храните, които дразнят пикочните пътища по време на заболяването.
Премахнете от диетата си:
- подправки (чесън);
- люти подправки (пипер);
- кисели плодове или горски плодове (грейпфрут, цариградско грозде);
- изкуствени подсладители (аспартам).
Яжте повече здравословни храни, богати на фибри, като овесени ядки или супа от леща. Тези храни намаляват възпалението и подобряват храносмилането.
Изпразвайте пикочния си мехур навреме
За да ускорите възстановяването, трябва да се отървете от причинителя на инфекцията. Дори малко количество урина премахва част от бактериите, което намалява болезнеността.
Колкото по-често пациентът посещава тоалетната, толкова по-бързо изчезва възпалението.
Честото уриниране намалява риска от повторна инфекция или увреждане на съседни органи. Дехидратацията намалява желанието за изпразване на пикочния мехур, така че пийте повече.
Приемайте отвари и настойки от билки
Инфекцията на пикочните пътища се лекува успешно с билкови лекарства. В домашни условия отвара от листа на мечо грозде помага за облекчаване на болката. Можете да приемате не повече от пет дни. Дългосрочната употреба уврежда бъбреците. Инфузията на канадски хидрастис намалява риска от инфекция, предотвратява прикрепването на бактериите към стените на пикочния мехур. Консултирайте се с вашия лекар преди да използвате билки. Растенията понякога причиняват неприятни странични ефекти.
Откажете се от лошите навици
Инфекциозният цистит се обостря от някои вътрешни или външни фактори. Едно от тях е пушенето. Никотинът се отнася до вещества, които дразнят пикочния мехур. Пушенето причинява вазоспазъм, блокира притока на кръв към тялото. Възпалителният процес увеличава недостига на кислород.
Алкохолът има отрицателен ефект върху пикочните пътища. Дразнене, сърбеж понякога се причинява от продукти за лична хигиена с аромати. Отървете се от такава козметика, заменете я с натурален гел или сапун.
Поддържайте интимната си хигиена
Заболяванията на пикочно-половата система могат да бъдат предотвратени или намалени чрез превантивни мерки. Основното е спазването на правилата за интимна хигиена.
При тежък цистит е по-добре да се въздържате от полов акт.
Хигиенни правила при леко възпаление:
- Опитайте се да уринирате преди и след секс.
- Избършете гениталиите си с влажна кърпа след всяко ходене до тоалетната. Трябва да се премести отпред назад.
- Използвайте презервативи по време на интимност.
- Изплакнете гениталиите преди и след контакт.
- Кажете на партньора си, че имате цистит.
Вземете пробиотици
Бактерии, причиняващи инфекции, често навлизат в уретера или пикочния мехур от червата. Поради тази причина при цистит се предписват пробиотици. Това е името на полезните бактерии, които предпазват лигавиците от възпаление. Пробиотиците премахват храносмилателните проблеми, които са нарушени по време на заболяване или след прием на антибиотици.
Лактобацилите са сред ефективните лекарства. Те окисляват урината, понижават нейното рН, което потиска активността на вредните микроби. Lactobacillus може да се приема като капсула или прах за смесване с течност. Пробиотиците съдържат кефир, кисело мляко, някои видове сирена.