Зеленчук от семейство Solanaceae е полезен за хора със заболявания на кожата, косата и различни органи. Оздравяването на организма става под въздействието на съдържащите се в пулпа и кората му полезни вещества: витамини А, С, кумарова киселина, флавоноиди, ниацин, калий, желязо и др.
Ползи от доматите за кожата
Доматите стягат порите, премахват акнето, предпазват от ултравиолетовите лъчи. Полезният доматен зеленчук овлажнява кожата, прави я еластична, свежа, предотвратявайки ранното стареене. За да направите подхранваща маска, вземете един домат и го нарежете на 4 части.След това започнете да прокарвате пулпата по лицето и шията с кръгови движения, като избягвате зоната около очите. След това изчакайте, докато сокът се абсорбира и изплакнете кожата.
Намалява порите и акнето
Доматите са богати на витамин С: аскорбиновата киселина има противовъзпалителен, почистващ ефект, когато се прилага локално. Към четири супени лъжици доматен сок добавете няколко капки лимон, след което нанесете сместа върху зони с разширени пори, черни точки или пъпки.
Регулиране на мастните жлези
Месото от домати намалява съдържанието на мазнини в кожата, препоръчва се да се правят маски за проблемна и комбинирана кожа. Нарежете зрял домат наполовина и разтрийте лицето си с пулпата. Оставете сока да действа 15 минути, за да абсорбира хранителните вещества, след което изплакнете обилно със студена вода.
Ефект против стареене
Доматения сок съдържа антиоксиданти: флавоноиди, аскорбинова киселина, ликопен.Това са вещества, полезни за кожата на жените и мъжете, които забавят процеса на стареене. Зеленчукът ще насити кожата с влага, което ще предотврати появата на възрастови бръчки. Натрийте лицето си със замразена половинка домат, за да останете млади, и направете зеленчуков скраб със захар за обновяване на клетките.
Борба с пигментацията
Пресният доматен сок естествено ще изсветли кожата без използването на химикали. Използвайте го редовно, за да изглеждате млади, да се отървете от матовия тен. За да накарате кожата да започне да блести и възрастовите петна да изсветлеят, избършете лицето си с доматен сок, оставете го да изсъхне за половин час и след това го измийте.
Слънцезащита
Доматения сок, когато се прилага локално, осигурява UV защита: зеленчукът има слънцезащитни свойства благодарение на ликопена. На плажа нанесете течността на тънък слой върху кожата: продуктът ще бъде достоен заместител на закупените кремове.
Овлажняване на кожата
Доматите са 95% вода, така че зеленчуковата маска дълбоко овлажнява, подхранва и освежава кожата. Доматите съдържат витамин С, ликопен, бета-каротин: тези компоненти правят кожата сияйна, подмладяват, насърчават обновяването на клетките. Маската се приготвя по следния начин: към гела от алое вера добавете 2 с.л. л. доматен сок, нанесете състава върху лицето, изплакнете след 20 минути.
Противовъзпалително действие
Дерматолозите отговарят на въпроса с какво са полезни доматите: червените зеленчуци лекуват раздразнена и възпалена кожа. Разрежете домата на две части, внимателно прокарайте половинката по лицето, шията, ръцете, краката, оставете да изсъхне напълно. Сокът ще овлажни, успокои кожата, ще облекчи зачервяването.
Полезни свойства на доматите за коса
Доматите съдържат витамини A, B, C, E. Тези вещества предотвратяват косопада, придават естествен блясък на косата, премахват миризмата на кожата, пърхота.Пийте чаша пресен зеленчуков сок всеки ден или го използвайте като балсам: добавете 2 с.л. л. течности в шампоана за съживяване на косата и скалпа.
Възстановете естествения цвят на косата
Доматите съдържат ликопен, който прави цвета на косата наситен, и желязо, което им придава здравина и плътност. Редовното използване на маски със зеленчуков сок ще предотврати обезцветяването на кичурите от ултравиолетовите лъчи.
Премахнете пърхота
Витамини в доматите - групи В, К, ретинол - подхранват скалпа. Точковото нанасяне на пресен доматен сок ще ви отърве от пърхота и ще предотврати повторното му появяване. Доматите задържат влагата в косата, така че тя става блестяща, здрава, силна.
Поддържа естественото pH
Доматеният сок действа като балсам: нанесете го върху косата си 15 минути преди измиване и след това изплакнете с хладка вода.Процедурата спомага за поддържане на рН баланса на скалпа, като регулира себумната секреция и предпазва от сухота. В резултат на това косата става гладка, блестяща.
Заздравява косата и предотвратява косопада
Доматите съдържат витамин С, микроелементи, които предпазват от заболявания на скалпа. Маските с домати увеличават производството на колаген, така че косата става силна, плътна и спира да пада.
Влиянието на доматите върху тялото и човешкото тяло
Доматите са полезни за сърцето, кръвоносните съдове, зрението и опорно-двигателния апарат. Положителният ефект на доматите върху човешкото тяло: подобряване на метаболитните процеси, понижаване на холестерола, разреждане на кръвта. Зеленчуковият сок ще предпази клетките от рак, като намали отрицателните ефекти на токсичните вещества.
Подобрете зрението
Доматите са богати на витамини А, С, които подобряват зрението и намаляват нощната слепота. Тиаминът, комплексът от флавоноиди, ниацинът въздействат върху зрителните органи, спомагат за по-добро виждане. През лятото яжте 3-5 домата на ден, за да предотвратите очни заболявания.
Укрепва костите
Няколко сочни домата на ден ще запълнят дневната нужда от витамин К, който активира протеина остеокалцин. Веществото минерализира калциевите молекули в костната тъкан, в резултат на което се подобрява дейността на опорно-двигателния апарат. Зеленчукът предотвратява фрактури, предотвратява загубата на кост.
Ускоряване на метаболизма
Доматения сок съдържа витамини, минерали, фибри. Високото съдържание на тиамин, витамин B6, фолат допринася за подобряване на тялото: веществата подобряват метаболитните процеси, укрепвайки здравето в детството и напреднала възраст.
Подкрепете здравето на сърцето и кръвоносните съдове
" Ликопенът понижава нивото на лошия холестерол в кръвта, като по този начин намалява риска от инсулт, инфаркт, плаки по стените на артериите. Пигментът нормализира кръвното налягане, а калият има положителен ефект върху функционирането на кръвоносните съдове, намалява натоварването на сърцето."
Предпазва от рак
Редовната консумация на домати влияе върху състоянието на клетките: доматеният сок предотвратява някои форми на рак (на шийката на матката, устата, фаринкса, стомаха, половите органи). Витамините поддържат тялото, предпазват от свободните радикали.
Разредете кръвта
Витамин К елиминира проблемите, възникващи поради нарушения на кръвосъсирването. Течността около доматените семена съдържа магнезий, калий, фосфор, желязо, което подобрява притока на кръв, повишава хемоглобина и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Намалете ефектите на канцерогените
В доматите има две основни киселини - кумарова и хлорогенова, които се борят с токсичните съединения, съдържащи се в цигарите и отлагани в белите дробове при издишване на дима. Витамините A, C намаляват ефекта на канцерогените върху тялото.