Най-големият орган в тялото е постоянно обновяваща се защитна бариера. Кожата губи около 40 000 клетки дневно. Регулира температурата, предпазва от болести, слънце и други атмосферни влияния, за да поддържа човек здрав и активен. Дерматолозите съветват как да се грижим за нея.
Нанасяйте слънцезащитен крем ежедневно
Това не трябва да зависи от мястото на пребиваване и времето от годината. Слънчевите лъчи изсушават кожата, влияят на нейната пигментация.
Не забравяйте да хидратиратеС възрастта мастните жлези губят своята активност. Кожата се изсушава, става чувствителна и склонна към раздразнения. Хидратиращият крем компенсира липсата на влага, поддържа мекота, еластичност и здраве.
Спрете пушенетоТютюнът стресира клетките на кожата и свива кръвоносните съдове, които я снабдяват с кръв. Това води до появата на нови бръчки, преждевременно стареене и забавено заздравяване на инфекции и наранявания.
Знайте, акнето не е хигиенен проблемТе са по-скоро генетични или хормонални. Консултирайте се с дерматолог, за да установите точната причина, да започнете лечение, което ще помогне за намаляване на мастните жлези и намаляване на тяхната активност.
Не отваряй пъпки
Ако ги изстискате, можете да заразите и да влошите възпалението. Това често води до белези.
Използвайте локален антиоксидант ежедневноЗамърсителите от околната среда влошават състоянието на кожата, причиняват стареене, акне, възпалителни заболявания. За да го предпазите е необходимо да използвате крем, серум или гел, съдържащи антиоксиданти - витамини С, Е.
Избягвайте продукти с ароматСъставки, които осигуряват аромат, извличат влагата от кожата, повишават склонността към алергии, раздразнения и сухота. Използвайте перилни препарати без аромати, когато перете дрехите. Не използвайте парфюмирани козметични продукти върху лицето и тялото.
Избягвайте да използвате масло върху скалпаВъпреки че тези продукти ускоряват заздравяването на рани, намаляват възпалението, най-добре е да ги нанасяте върху косата. Много масла се отлагат на повърхността на кожата, влошават появата на пърхот и акне.
Използвайте нежни процедури за грижа за кожата
Козметиката трябва да съдържа най-малко съставки. Изберете натурални продукти, без оцветители, консерванти и аромати, избягвайте ексфолианти с кости.