Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Оказва се, че косопадът е част от нашето ежедневие. Напълно нормално е всеки ден да губим няколко кичура, но как да разберем кога сме преминали прага от нормален към проблемен процес. Има няколко фактора, отговорни за изтъняването и косопада.

Бременност и раждане

Жизненият цикъл на нашата коса се състои от три фази:

  1. анаген (растеж);
  2. катаген (преход);
  3. телоген (почивка).

По време на бременност косата остава в анагенна фаза поради хормонални промени.След като бебето се роди и хормоните се променят отново, косата преминава в катагенната и телогенната фази. Цялата коса, която сте натрупали, най-накрая е готова да се отдели както обикновено. Разбира се, ако всичко това се случи по едно и също време, това може да бъде проблем. Не се тревожи, мамо, след няколко месеца хормоните ти ще се върнат в баланс, както и растежът на косата ти.

Генетика

Изтъняването на косата е многофакторно. Пълен мит е, че дебелината на косата ви се определя от бащата на майка ви. Изтъняването на косата е често срещан проблем както при мъжете, така и при жените от всички националности.

Андрогенната алопеция (мъжки или женски модел на косопад) може да започне още на 20-те или 30-те години, особено ако е известен проблем за други членове на вашето семейство. Ключът към борбата с наследствения косопад е започването на лечение, което се фокусира върху скалпа и цялостното здраве. Това може да включва много терапии, от хранителни добавки до правилните храни и диета.

Занемаряване на скалпа

Дори леко възпаление може да наруши здравословното функциониране на космените фоликули. За съжаление, намесата в нашите космени фоликули е доста проста грешка. Рядкото миене с шампоан и натрупването на продукт от сух шампоан, продукти без измиване или неправилно изплакване може наистина да блокира отварянето на фоликула.

С течение на времето това кара фоликула да стане неактивен и създава постоянен ефект. Неправилната грижа за скалпа ви може да изостри проблеми като пърхот и псориазис, така че миенето и изплакването на косата често и старателно, за да се избегне натрупването на продукт, е ключът към предприемането на превантивни мерки срещу косопад.

Обърнете внимание и на разликата между изтъняване на косата и косопад. Оредяването на косата е, когато косата ви стане по-слаба поради неправилно състояние на скалпа или неправилна диета и свързани заболявания.Косопадът е, когато косата пада напълно или поради реакционна причина като стрес или хронична загуба на коса с течение на времето, тъй като фоликулът се свива бавно и косата вече не расте.

Основно заболяване

Медицински проблеми или съпътстващи медицински състояния могат да играят роля за всяка загуба на коса, която изпитвате. Проблемите с щитовидната жлеза са водещи заболявания номер едно, отговорни за загубата на коса. Други хормонални проблеми като поликистозните ябълки също могат да бъдат част от проблемите ви с косата, точно както всяко автоимунно заболяване.

Дори здравословни проблеми като диабета, който е отговорен за лошото кръвообращение в тялото, могат да причинят проблеми със скалпа и на свой ред да повлияят на състоянието на косата ви.

Лекуването на който и да е основен медицински проблем ще помогне да се обърне този нежелан страничен ефект.

Агресивен стил

Твърде много напрежение и прекомерно или постоянно дърпане на косата може да доведе до така наречената тракционна алопеция. Много стегнати прически като вързани опашки, коси и дори екстеншъни могат да доведат до косопад.

Използването на спираловидни или копринени вратовръзки може да бъде по-нежна алтернатива на издърпването на косата назад, без да се скъса. Също така е полезно да се уверите, че използвате правилния тип четка за коса, особено когато стилизирате с топлина.

Топлинна и химическа обработка

Прекаленото третиране на косата чрез изрусяване и боядисване твърде често може да доведе до сериозно накъсване. Говорете с вашия колорист за вашите цели за здравето на косата, както и за вашите цели за цвят, за да могат да подходят към целите ви за цвят отговорно и с уважение.

Изборът на по-нежен път към руса коса с балаяж (което изисква по-рядко посещение), избягването на седене под сешоар по време на процедурите и използването на поддържащи, овлажняващи продукти може да направи огромна разлика.

Ежедневното топлинно стилизиране също може да създаде проблеми за косата ви, като я направи по-чуплива, увредена и податлива на накъсване. Използването на термични предпазители преди стилизиране, честото подстригване и почивните дни между термичните стилизации ще окажат голямо влияние върху предотвратяването на косопада.

дефицит на витамин

Витамините и минералите играят важна роля за поддържането на косата ни здрава. Най-честите дефицити, свързани с косопада, са витамин B12, биотин, фолиева киселина и рибофлавин. Някои от тези недостатъци, като биотин, може да имат други забележими странични ефекти, като цепене на ноктите.

За щастие има добавки, които могат да ни помогнат да коригираме този дисбаланс. Само поради тази причина случаят за ежедневен прием на мултивитамини никога не е изглеждал по-добре.

Липса на протеин

Някои диетични усилия могат да имат обратен ефект и да доведат до неблагоприятни резултати като загуба на коса.Веганите и вегетарианците обикновено забелязват по-слаб и по-тънък растеж на косата с течение на времето. Липсата на незаменими аминокиселини в неживотински протеинови диети се превърна в голям проблем, особено с нарастването на веганството.

За силен и здрав растеж на косата трябва да включите достатъчно протеини в диетата си.

Бързата загуба на тегло и ограничаването на калориите също могат да доведат до изтъняване и загуба на коса, така че е изключително важно да се консултирате с диетолог, който може да ви помогне да създадете план за хранене, който отговаря на нуждите на тялото ви, преди да започнете ограничаване на калориите.

Физическо или емоционално нараняване

Всяка травма, която сте преживели в живота си, също може да бъде основна причина за загуба на коса. Физическа или емоционална травма може да бъде свързана с бърза загуба на коса, въпреки че може да отнеме до 3-5 месеца, преди косата ви да падне.

Това състояние се нарича телогенен ефлувиум. Не е ясно защо, но стресови събития изпращат косата в дегенеративна фаза, при която тя пада бързо. За щастие отделянето на телоген е обратимо и лечимо, както всеки вид внезапна загуба на коса.

Хормонални промени

В живота на жената има много хормонални промени. След раждане, менопауза, IVF лечение, преминаване към или неизползване на контрацептиви са всички събития в живота, които създават хормонален дисбаланс и водят до загуба на коса.

Нивата на естроген в тялото са или повишени, или регулирани и в резултат на този процес косопадът на предната част на косата е много често срещан. Ако хормоналните ви нива не са балансирани, може да изпитате хронична загуба на коса и няма да видите обрат, докато нивата ви не се коригират.

Стрес

Когато сме стресирани, тялото изключва най-малко важните системи в опит да се излекува и това за съжаление включва системата за коса. Всяка ситуация, която причинява много стрес, почти винаги има ефект върху косата.

Стресът е свързан с възпаление в тялото и проблеми с имунитета и изглежда, че тези фактори са свързани и с косопада.

Реактивният косопад, който обикновено се причинява от стрес и възпаление в тялото, обикновено се появява внезапно. Този тип внезапна загуба на коса е обратима и временна само ако нивата на стрес и цялостното ви здраве се върнат към нормалното своевременно.

Наркотици

Някои лекарства умишлено се свързват със загуба на коса като страничен ефект. Но ако претеглим шансовете един срещу друг, тогава лекарствата или леченията могат да бъдат много по-важни за цялостното ни здраве. И така, какво правим с косата си?

Говорете с вашия лекар за дълготрайността на вашите лекарства. Дългосрочната употреба на лекарства, за които е известно, че причиняват косопад, може да доведе до трайни ефекти. Когато клетките на космения фоликул са изложени за дълги периоди от време, това може да накара фоликула да се свие и да стане неактивен.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота