Натрупването на голям брой неща в ограничено пространство влияе върху удоволствието, което човек получава от живота. Домът не е само физическо жилище. Това е набор от ситуации, преживявания, участващи в създаването на психологически комфорт. Какви проблеми с бъркотията увеличават стреса и как да ги избегнем.
Ниско субективно благополучие
Животът в безпорядък пречи на човек да се идентифицира с дома, който трябва да бъде убежище от външния свят и място за гордост. Поставянето на твърде много неща в твърде малко пространство води до чувство на враждебност.
Изхвърлете ненужни вещи, сувенири, донесени от пътуване. Вземете мебели с чекмеджета, затворени ниши и рафтове, където можете да поставите книги, дрехи, необходими малки неща. Това ще създаде свободно пространство.
Нездравословно хранене
Ако кухнята е отрупана с уреди, прибори, продуктите са обществено достояние, това ви кара да искате да ядете повече нездравословни закуски и сладкиши. Неконтролираната консумация на нездравословна храна води до наддаване на тегло, болести.
Закачете шкафове, махнете бисквитките и сладките от зоната за достъп. Оставете на работния плот оборудването, което използвате постоянно, например тостер, микровълнова печка. Организирайте правилното съхранение на запасите от храна, консерви. Поставете купа с плодове на видно място. Това ще помогне за предотвратяване на преяждане.
Проблеми с обработката на визуална информацияПонякога в стаята има толкова много неща, че е трудно да фиксирате очите си върху човека, който присъства в стаята.Това затруднява разбирането на неговото емоционално състояние, настроение.Постоянните разсейвания му пречат да се концентрира върху разговора. Тази ситуация може да възникне не само с гости, но и с членове на семейството. Решете проблемите с бъркотията и ще ви бъде по-лесно да се свързвате с хората.
Влошено психично здравеКогато човек живее в хаос, нивата му на стрес се повишават. Ако за първи път е трудно да намерите това, от което се нуждаете, това причинява безпокойство и нервност. Настроението веднага ще се повиши, струва си да дадете на всяко нещо своето място.
По-малко ефективно мислене
Бъркотията в главата започва с бъркотията на масата. Това може да е причината за свързаната с възрастта загуба на паметта. Човек престава да обработва ефективно информация, не се справя със задачи, които изискват психическо напрежение. Оптимизирането на работното място за дистанционна работа, подреждането на нещата в края на смяната подобрява когнитивните способности и физическото здраве.