Проблемът с гръбначния стълб - явление, често срещано сред съвременните хора. Премахване на болката в гърба ще помогне на редовните упражнения и правилното положение на тялото по време на сън. За да се отпусне напълно гръбначния стълб, а мозъчната тъкан да се снабди с необходимото количество кислород, е необходима специална ортопедична възглавница.
Видове ортопедични възглавници
Основното правило на съня - шията с гръбначния стълб трябва да бъде права линия, а главата - леко наклонена. За да създадете такава позиция, ви трябва специален продукт, който изпълва кривата на шията. Има няколко вида ортопедични възглавници, но латексните са по-често срещани. Основата е пяната гума, която има висока еластичност и мекота. Този вид продукт се отличава със своята издръжливост (експлоатационен срок до 10 години). Те могат да бъдат измити с пишеща машина или ръчно, нарязани с нож, за да се получи желания размер.
Продуктите от вискоеластична пяна се модифицират под тегло. Възглавниците са изработени от екологично чисти материали. Производителите на такива продукти твърдят, че използването на човек подобрява циркулацията на кръвта, дишането и вентилацията на белите дробове. Третият тип ортопедични продукти е изработен от полиестер. Това е идеалното съотношение цена / качество. Те са регулируеми по височина и лесно се перат. Възглавниците съдържат пълнител: плъзгащи силиконови топки, чиято висока мобилност осигурява мекота.
Анатомичните възглавници за сън могат да бъдат овални, правоъгълни, квадратни или всякакви други изящни форми. Те се разделят и на типове:
- Под краката. Използва се за поддържане на коленете, таза, гръбначния стълб под прав ъгъл за облекчаване на напрежението в мускулите.
- Лумбална. В седнало положение, поддържа стойка. Идеален за хора, които работят на компютър дълго време или професионални шофьори.
- Клин форма. Прилагайте бъдещите майки в подкрепа на гърба и корема по време на сън.
- Neck. Има формата на подкова, използва се при пътуване за поддържане на мускулите на врата.
- Маточната шийка. Нанесете за отпускане на мускулите на шията, за да се отървете от хъркане или главоболие.
Подходяща ортопедична възглавница
Класическият тип аксесоари привлича с простота, ергономичност, елегантност. Тези, които спят на тяхна страна, е по-добре да си купят ортопедична възглавница, която има назъб за рамото. Анатомичните продукти от типа "вълна", състоящи се от две ролки, са подходящи за всеки, тъй като са универсални. Този дизайн ви позволява да изберете всяка удобна позиция. Първият валяк е необходим, за да почива на гърба, а вторият - да лежи на една страна. Бъдете предпазливи за закупуване на аксесоари за сън с фиксирани форми, вътре в които са поставени касети. Те не могат да се побират по дължината на шията.
За шийните прешлени
Защо лекарите не препоръчват поставянето на една възглавница върху друга или спи на високи облегалки за глава? В това положение врата създава спазъм, който води до главоболие. Ортопедичната възглавница за шийката на гръбначния стълб облекчава мускулите по време на почивка, като внимателно фиксира прешлените. Специален валяк предотвратява огъването на главите встрани, осигурявайки пълно кръвообращение в мозъчните съдове. В ортопедията продуктите с форма на полумесец се използват за поддържане на шийните прешлени.
По-добре е да си купите възглавница, пълна с гел топки, които не причиняват алергии и перфектно дишаща. Корпусът трябва да е от естествени тъкани: памук, коприна или вълна. Рейтинг на възглавницата:
- ПЪТУВАНЕ (Полша);
- 1350 рубли;
- полиуретанова пяна;
- основни предимства: покритие от органичен памук, удобно е да седи на офис стол;
- Против: да спя на такъв продукт, трябва да свикнеш.
Друг популярен деколте е:
- Възглавница за комфорт Magniflex 52 * 32;
- 8800 рубли;
- пълнител - латексна пяна с перфорация;
- Плюсове: идеално след травми на гръбначния стълб, подходящи за гледане на телевизия, универсално (можете да спите настрани и обратно);
- минуси: висока цена, малък размер.
С ефект на паметта
Това устройство не е предназначено само за пълноценна почивка - има лечебен ефект. Възглавница с ортопедичен ефект на паметта предотвратява остеохондроза. Лекарите активно го препоръчват за решаване на всички проблеми с гръбначния стълб, за да се намали болката и натиска. Уникалността на продукта се състои в това, че възглавницата на паметта помага за максимално отпускане на мускулите на гърба, тъй като материалът запазва главата си дълго време. "Смарт" орто възглавници са разработени съвместно със сомнолози и невролози, така че те лесно се адаптират към анатомичните особености на собственика.
Най-добрите продукти от този тип:
- Fosta Fosta F 8021;
- 2090 рубли;
- медицински полиуретан, полиестерен калъф;
- Плюсове: може да заеме всяка позиция на тялото;
- Против: за "пластилин" ефект, който трябва да свикнеш.
По-скъп и висококачествен модел на руския производител:
- OrMax Dream Contur 50 * 30;
- 4520 рубли;
- полиуретан с памет, калъфка за възглавница от памук (80%) и полиестер (20%);
- плюсове: облекчава изтръпването на ръцете, замаяност, главоболие;
- минуси: висока цена, дискомфорт може да присъства през първата седмица на употреба, само ръчно пране.
За сън
Наскоро на руския пазар се появиха ортопедични възглавници за спане с бамбуков пълнеж. Те не са пълнени с парчета от растение, но в състава си те наподобяват синтезатор. Пълнителят на продуктите е бамбуково влакно - изключително еластични и меки суровини. Производствената обработка на растенията е сравнително евтина, така че продуктите могат да бъдат закупени на достъпна цена.
Друга новост е ортопедичен аксесоар с камилска калъфка. Уникалните свойства на кутията осигуряват добър сън и имат благоприятен ефект върху здравето на целия организъм. Възглавници, изработени от люспи от елда, са високо ценени, особено за бебета от 2 месеца. Продуктът не предизвиква алергични реакции при бебето, но поради структурата осигурява мека и пружинирана опора за шията. Висококачествени орто възглавници, които лесно се купуват в онлайн магазина:
- Hilbert Harmonie;
- 3900 рубли;
- вискоеластична пяна;
- Плюсове: вдлъбнатина в средата поддържа главата в правилната позиция;
- Против: Не излагайте на UV лъчи.
Ново поколение ортопедични продукти за сън:
- Sissel Temp-control (Швеция);
- 3900 рубли;
- лята полиуретанова пяна, калъфка за възглавница - 100% памук;
- Предимства: необходими за остеохондроза, сколиоза и други проблеми на гръбначния стълб;
- Против: само за възрастни, за дете - големи.
Детски ортопедични възглавници
Малко по-трудно е за детето да избере продукт за сън, защото първо трябва да обясни как правилно да спи на ортопедична възглавница и да даде време да свикне с него. За новородени бебета такива аксесоари не са необходими и през годината ортопедите настояват за използване на възглавница под главата. Детските ортопедични възглавници се предлагат в различни конфигурации: наклонени (ъгъл - до 30 градуса), анатомични с памет, странично, за фиксиране на цялото тяло, във формата на пеперуда с ролки-венчелистчета от двете страни. Най-популярните продукти за деца:
- Trelax MIMI;
- 1190 рубли;
- полиуретан със сребърни йони, памук;
- Плюсове: предотвратява риска от развитие на остеохондроза, сколиоза, проблеми с поста;
- против: само за новородени (до 18 месеца).
Друг успешен модел на руския производител за по-големи деца:
- Trelaks OPTIMA BABY:
- 1530 рубли;
- полиуретанова пяна, 100% памук;
- Плюсове: правилната позиция на съня, сладък дизайн;
- Против: не всички деца се използват, петна от корицата не се измиват, не можете да спите на стомаха.
За краката
Този продукт помага да се регулира положението на тялото на леглото и всяка друга повърхност. Възглавницата за ортопедични крака е направена във формата на валяк и е поставена под коленете или между долните крайници. Това е отлично решение за облекчаване на напрежението в гръбначния стълб за любителите на почивка отстрани. Когато човек почива на гърба си, възглавницата се поставя под коленете. Този аксесоар за сън често се купува от бременни жени, за да се предотврати развитието на разширени вени. Популярни модели:
- Paster PN0000;
- 2022-2023 рубли;
- полиуретан, памук;
- Плюсове: облекчава уморените крака, можете да регулирате височината;
- Против: Клинът е удобен само за спане на гърба.
Надуваем ортопедичен аксесоар за крака, който е напомпан с въздух:
- VENOTEKS P24;
- 2320 рубли;
- висококачествен PVC;
- Плюсове: насърчава релаксация на бедрото, коляното и глезена;
- Против: Преди употреба, трябва да се надуе.
За пътуване
Дълги пътувания също трябва да се извършват с комфорт. Ортопедичната възглавница за пътуване е създадена под формата на бейгъл. В шията и раменния пояс се намират в най-правилното положение, което помага да се избегне увиване и оток при дълги полети. Най-популярните сред пътниците - надуваеми облегалки за глава. При сгъване те заемат малко място и струват много по-малко. Модели, които обръщат внимание на:
- Тривес, ТОП-126;
- 1210 рубли;
- полиуретанова пяна, полиестер 60%, памук 40%;
- Плюсове: регулируема височина на валяка и степен на твърдост;
- минуси: голям размер за пътуване.
Надуваем модел:
- Fosta F 8053;
- 220 рубли;
- PVC, кадифе;
- Плюсове: ниска цена, отчита анатомичните особености на шията;
- минуси: трябва да се надуе преди употреба.
Как да изберем ортопедична възглавница
Подборът на ортопедични продукти трябва да се подхожда отговорно. Правилният избор зависи от това кой ще използва продукта. Най-добрата ортопедична възглавница за възрастен е във формата на класически правоъгълник. Това е универсален модел, който осигурява пълна почивка и правилното положение на гръбначния стълб. Детето трябва да избира възглавници от детски модели по препоръка на ортопед.
видео
Отзиви
Марина, на 29 години
Купих си съпруг подарък ортопедична възглавница в интернет. Изборът, направен от снимката в каталога и отзивите на клиентите. Хареса ми клиновидния продукт за седалката на водача Kromax. Съпругът е доволен! Той работи като шофьор на камион, а скосената форма накланя таза напред, докато седи, премахвайки натиска от гръбначния стълб, осигурявайки оптимална поза.
Сергей, на 35 години
Заедно с жена си купих матрака Ascona, след което решихме да поръчаме възглавници. Избрахме дълго време, докато спряхме на продуктите на Отело ПРОМОБИЛ с пълнители от камфор. Те перфектно следват контурите на шията и шията, така че е удобно не само да спят с тях, но и да седят. Възглавниците изглеждат много привлекателни.
Елена, на 49 години
Ако искате да удължите младостта си, не купувайте крем, скъп и скъп, а ортопедични аксесоари за комфортен сън. Имам 5-годишна възглавница на фирмата д-р Хорошев, която не само помага да запазя главата си правилно по време на почивката, но и йонизира въздуха около него. Аз спя върху него като бебе. Ставам да работя рано, но пълен с енергия!