Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Съвременният свят с огромно количество постоянно актуализирана информация изисква високи изисквания към човешката памет. Хората, които се опитват да успеят, имат въпрос: как да си припомним много информация за кратко време? Над този проблем най-добрите умове на човечеството, които са намерили изход за такива хора, са се „борили” за една година. Според тях, използването на специални техники може да увеличи количеството памет.

Колко информация човек може да си спомни

Учените се опитват дълго време да намерят отговора на въпроса колко информация може да си спомни един обикновен човек. Въпреки това все още не е намерено решение, което да задоволи всички физиолози. Предполага се, че паметта на човек е в състояние да съхранява информация от десет милиона бита. Но скоро учените изоставят тази теория поради факта, че този обем е много малък и не отразява реалното състояние. Човешкият мозък съдържа не само данните, които той е принуден да запомни, но и тези, които съпътстват неговото съществуване - прякорите на домашни любимци, особеностите на лицата на роднини и др.

Според американския изследовател Купър всеки мозъчен неврон е способен да съхранява до сто хиляди информация. Като се има предвид общият им брой, паметта на човек съдържа информация от 10 до 17 градуса бита. Тази цифра, според редица физиолози, е надеждна. Някои учени обаче твърдят, че човешката памет е по-обемна концепция и тя може да съдържа информация от 10 до 23 градуса бита. Въз основа на тези данни е ясно, че хората все още не са се научили как да използват най-сложния механизъм, предоставен му от природата.

Определение на типа на паметта

В ежедневния живот има индивидуални различия в умствените процеси. Един от тези процеси е съхраняването на информация. Особеностите на процеса на запаметяване характеризират една личност, която се превръща в негова собственост и оставят своя отпечатък върху активността и поведението на човека. В зависимост от това кой анализатор преобладава в операцията с памет, е обичайно да се разграничават неговите четири вида:

  • слуха;
  • око;
  • мотор;
  • смесена.

Слуховият (звуков или слухов) тип се характеризира с висока степен на запаметяване и възпроизвеждане на различни звуци: музика, изречени думи. Важно е да се запаметява изразена информация. Тя придобива специално значение в определени периоди от живота. Слуховата памет осигурява добро представяне на учениците и учениците. Тя е необходима за успешната професионална дейност на композитори, музиканти, лингвисти.

Визуалната памет е способността да се възприемат, съхраняват и възпроизвеждат визуални образи. Според психолозите хората с развит визуален тип имат добре развито въображение. Те могат да "видят" образите, дори след като са изчезнали от погледа. Този тип памет е от особено значение за дизайнери, инженери, художници, дизайнери.

Моторната (моторна) памет се характеризира със способността да запаметява и възпроизвежда движения. Хората, които я притежават, могат да запазят в паметта не само моторните представи, но и техните характеристики: амплитуда, скорост, темпо, ритъм, последователност. От нивото на своето развитие зависи от успеха на формирането на моторни умения на труда, игри, спортни дейности.

Смесеният тип се характеризира с липсата на преобладаване на която и да е памет. Нейната особеност е, че смесената памет осигурява еднакво добро запаметяване на материала при използване на различни анализатори. Хората, които го имат, използват няколко вида памет: зрително-моторни, зрително-слухови, моторно-слухови.

Има и други видове памет, базирани на дейностите на отделни анализатори, които не са от съществено значение за човешкия живот. Техните възможности са ограничени и се свеждат до задоволяване на биологичните нужди на организма. Тези видове памет включват: обонятелни, тактилни и вкусови. За да разберете какъв метод на запаметяване преобладава във вас, използвайте психологическия метод "Определяне на вида памет".

За неговото изпълнение ще ви е необходим асистент, който трябва да прочете няколко реда думи. Всяко от тях съответства на определен тип памет. След като прочетете групата думи на глас от лидера, субектът трябва да ги запише от паметта за определеното време. Получените данни трябва да бъдат проверени с редове от думи и да се определи колко са посочени правилно. В края на изчислението на коефициента, използвайки специална формула, се прави извод за преобладаващия тип памет.

Бързо запомни много информация за кратко време ще помогне на яслите

Какъв е най-добрият начин за запаметяване на информация? Cramming отнема много време и не винаги е ефективно. Любимият метод на студентски "контрабанда" - мамят листове, помага при решаването на този проблем. Според физиолозите, използването на мами листчета активира дейността на няколко анализатора, в резултат на което в процеса на запаметяване - визуално и моторно - участват няколко вида памет. Този подход осигурява бързо запаметяване. Особеността на мамятните листове е начинът за спестяване на информация.

Голямо количество данни няма да може да се побере на малък лист хартия, така че отговорът на въпроса за билета се записва накратко под формата на диаграми. Те отразяват ключови моменти или индивидуални фрази, които отразяват същността на които логическите вериги се създават чрез съзнателно обработване на информация, която осигурява последователно запаметяване на текста. Този метод се използва успешно не само от ученици, но и от хора, работещи с големи количества данни - мениджъри, учители.

Свързване на слуховата, слухова памет

Според физиолозите, слуховият тип памет е мощен инструмент за запаметяване. Психолозите смятат, че слуховата памет се развива по-лесно, отколкото зрителната и двигателната. Използването на този инструмент увеличава възможностите ви за запаметяване. За да се използва слуховата памет, се препоръчва не само да се пише, но и да се четат същите мами. Повтарянето на информацията на глас преди изпита увеличава шансовете за благоприятен изход на делото.

Основният метод за използване на слухова памет е записването на информация на диктофона и слушането му. Например, можете да записвате лекции, прочетени от учител, или сами да прочетете материал на диктофон. Редовното слушане на информация осигурява силно запаметяване. По едно време съществува теория, че ако слушате информация в съня, тя е добре запомнена, но учените поставят под въпрос използването на този метод.

Техники на визуалната памет

Визуалната памет отговаря за по-голямата част от информацията, която възприемаме. В образователните институции основният акцент в представянето на учебния материал е върху визуалното възприятие, така че по-голямата част от данните се намират на дъската. За да се увеличат възможностите на този тип памет, се използват няколко техники за визуално запаметяване:

  • Визуален материал. При изучаването на теоретичен въпрос материалът се подкрепя от ярки илюстрации.
  • Четене. Този вид дейност също така свързва визуалния анализатор с процеса на запаметяване, който позволява да се улови необходимата информация в мозъка.
  • Бележки. Материалът, предназначен за запаметяване, е очертан с помощта на цветни моливи или фломастър.
  • Маси Шулте. Този "симулатор" се използва за трениране на умения за бързо четене. По време на уроците, периферното зрение е свързано, като се гарантира, че се съхранява повече информация.

Техники за съхраняване на големи количества данни с използване на паметта на двигателя

По-рядко, само паметта на двигателя се използва за запаметяване. Обаче, свързването към процесите, отговорни за съхранението на информация от собственото тяло, осигурява силно запаметяване. Методи, които активират двигателната памет са: писане на мами, практическо изпълнение на действие, което трябва да се запомни (например, свирене на танцов елемент). Такива техники се използват активно в детството и сред хората, чиято дейност е свързана с формирането на практически умения - пилоти, хирурзи, строители, готвачи, атлети, танцьори.

Как да научите в кратко време чужд език: тайните на способностите

Въпросът как да се научиш да запомниш информацията тревожи хората и, ако е необходимо, да усвоиш чужд език за кратко време. Книгата в този случай носи само справочна информация. Физиолозите препоръчват увеличаване на количеството аудиовизуална информация. Гледайте филми на избрания език, придружени от руски субтитри, слушайте песните, открийте себе си спътник, който говори езика, и редовно общуват с него. Отлични помощници ще бъде компютърна и социална мрежа. Ако във вашия град има клуб, в който се събират чужденци, го посещават и практикуват в произношението.

Има много компютърни техники, които включват разработване на произношението, слушане на думи, придружен от превод. Една от популярните техники, използвани при изучаването на езиците, е техниката „Психични повторения“. Нейната същност е в периодичното психическо повторение на информацията. Важно е да следвате графика за упражненията:

  • Първото повторение след изследването се извършва 60 минути след първоначалното възприемане на данните.
  • Вторият - 3 часа след първия.
  • Трето - на следващия ден по всяко време.

Броят на повторенията, интервалите между тях се регулират по собствена преценка, като се вземат предвид индивидуалните способности. Позволено е да се увеличи броят на повторенията и да се удължат интервалите между тях. Уверете се, че прекъсванията не са дълги, в противен случай информацията, която не е фиксирана във времето, може да не бъде съхранена в паметта като резултат.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Друг