Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Долните крайници имат сложна структура. Краката се състоят от много кости и стави. За последното е особено характерно възпаление, което води до болка синдром. Причината за проблема често е фактът, че краката са под големи натоварвания. Възпалението може да е алергично, автоимунно или инфекциозно. Независимо от причината, лечението на ставен апарат на долните крайници има общи принципи. Тя включва медикаменти, масаж, физическо възпитание и използване на някои популярни методи.

Какви са кракните стави?

В основата на човешките крака са тазовия пояс и свободният долен крайник. Първият се състои от симфиза на публичния стълб и сакроилиачната става. Връзката на тазовите кости се осъществява през няколко връзки. Свободният долен крайник се състои от няколко големи стави, като:

  1. Глезен. Той свързва пищяла и стъпалото, действа като един от видовете блокоподобни стави. Самият глезен осигурява гъвкавост / разширение на крака, който служи като опора за тялото.
  2. Коляното. Принадлежи на тип кондел, най-големият в групата му. Той се присъединява към бедрената, тибиалната кост и патела. Вътре се блокира от менисии - влакнести хрущяли на полулунената форма. С кухината има съобщение няколко синовиални торбички.
  3. Хип. Той е един от най-мощните стави на човешкото тяло. Тя е сферична, осигурява голяма амплитуда на движенията. Покрит с мускулна тъкан отгоре, така че не може да се усети.
  4. Стави на пръстите. Те са по-малко подвижни в сравнение със ставите на ръцете, което се обяснява с разликата в изпълняваните функции. Самото стъпало се състои от пръсти, метатарсуси и лапи.

Заболявания на ставите на краката

За да може лечението на ставите на краката наистина да доведе до положителен резултат, е необходимо да се знае коя болест е довела до възпаление. В зависимост от патологията, домашната терапия варира. Локализирането на възпалението може да означава заболяване. Например, тазобедрените стави са по-често засегнати от артрит, крака - подагра. Най-общо, долните крайници страдат от следните заболявания:

  1. Деформиращ остеоартрит. Развива се с рецидивиращо възпаление, придружено от артралгия, изразени промени в ставната форма и функционална недостатъчност на краката.
  2. Ревматоиден артрит. Той е с автоимунен характер и е хронично системно заболяване на съединителната тъкан. Когато се наблюдава множество ерозивно-деструктивни лезии на ставите от типа на полиартрит.
  3. Подагра. Заболяването е придружено от отлагане на пикочна киселина в ставите. Причината е в нарушаването на пуриновия метаболизъм - прекомерното разграждане на протеините на фона на невъзможността на бъбреците да ги изведат.
  4. Реактивен артрит. Развива се след като страда от пикочни, назофарингеални или чревни инфекции.

3 растения, които проникват в ставите и възстановяват хрущяла 20 пъти по-добре от химикалите!

Прочетете повече …

Как за лечение на ставите на краката

За лечение на всяко заболяване има свой собствен подход. Методът на експозиция се определя индивидуално. Особеността на лечението е, че не можеш да се отървеш от определени болести завинаги у дома. Примери за това са дегенеративни и автоимунни процеси. При такива възпаления лечението у дома елиминира само неприятните симптоми. Възпаление на ставата в крака в повечето случаи придружено от болка. За да се намалят неговите прояви, е необходимо:

  • организирайте спокойно място;
  • ако е възможно, фиксирайте крайника, например, с еластична превръзка;
  • вземете болкоуспокояващо средство (не забравяйте, че НСПВС имат голям брой странични ефекти, особено върху стомашно-чревния тракт);
  • провеждане на локална терапия чрез лечение на мястото на възпалението с анестетичен мехлем (препоръчва се да се вземат препарати с диклофенак и ибупрофен).

Професионалното лечение не е пълно без диета. Тя е насочена към намаляване на теглото и укрепване на имунитета. Основните принципи на диетата са следните:

  • прости въглехидрати и част от мазнини трябва да бъдат отстранени от диетата, за да се намали дневният прием на калории;
  • да откаже трапезната сол, която провокира задържане на течности в тялото;
  • ядат фракционни 5-6 пъти на ден на малки порции;
  • използвайте достатъчно количество течност - до 2-2, 5 литра на ден;
  • приготвяйте продукти главно чрез кипене, печене, задушаване.

Възпалените крака не трябва да се чувстват дискомфортно. Натоварването върху него се разпределя равномерно. За да направите това, трябва да се откажете от високите токчета, тесните обувки и да използвате ортопедични стелки. Силното физическо натоварване също трябва да бъде премахнато. Терапевтичната гимнастика е насочена към развиване на болни крайници и повишаване на тяхната мобилност. Като цяло, схемата на лечение включва използването на следните методи:

  • физическа терапия;
  • физиотерапия;
  • масаж;
  • приемане на лекарства;
  • използване на народни средства.

Как да се лекува у дома

Основният симптом на проблема е болката в ставите на краката. Може да се използва, за да се определи дали тялото се нуждае от помощ. Ако дневната болка е поносима, а през нощта се усилва и става болка в природата. Твърдостта на ставите сутрин също трябва да бъде предупредителна. Навременната диагноза е ключът към успешната терапия. При възпаление на ставите лекарят изпраща на пациента да се подложи на ултразвук, рентгенови лъчи, ЯМР и биохимичен анализ на кръвта.

При потвърждаване на диагнозата, ако е възможно, се предписва домашно лечение. Извършва се само ако е одобрен от лекаря и включва:

  1. Масаж. Това е вид мануална терапия, която се използва широко за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат. Процедурата нормализира мускулния тонус, увеличава амплитудата на движенията, подобрява обмяната на веществата и кръвообращението.
  2. Медицинска гимнастика. Това е неприемливо само за фрактури и дислокации. В такива случаи се използват само дихателни упражнения. В случай на артроза и артрит, упражненията са полезни, но специфичен комплекс трябва да бъде избран от лекар.
  3. Приемане или местна употреба на наркотици. В зависимост от естеството на възпалението се използват различни лекарства. У дома се използват антибиотици, хондопротектори, противовъзпалителни лекарства, глюкокортикоиди, антимикотици, антивирусни или противогъбични лекарства.

масаж

Масажната процедура е полезна за всяка патология на опорно-двигателния апарат, с изключение на периода на обостряния и подагра. Той помага да се намали подпухналостта, зачервяването и болката. Ефектът се постига чрез повишено кръвообращение и подобрени метаболитни процеси. Начинът на масаж се определя от индивидуалните особености на пациента и от болестта, която той има. У дома, можете да извършите масаж себе си, но лекарите препоръчват използването на услугите на професионалисти.

По-добре е да напуснете процедурата за известно време след лечебна гимнастика. Това ще помогне да се избегнат мускулните болки и да се подобри мускулния тонус. Масажът се провежда в спокойно и спокойно състояние според следните правила:

  • усещанията не трябва да бъдат болезнени, да са приятни;
  • трябва да се избягват лимфните възли;
  • движения се извършват от периферията до центъра - от крака до слабините;
  • меките движения на глад се редуват с триене, пляскане и прищипване;
  • Масажирайте целия крайник преди да масажирате определена част от тялото;
  • от вътрешната страна на бедрото е невъзможно да се правят удари и вибриращи движения;
  • Целият масаж трябва да отнеме 15-20 минути.

Физикална терапия

Необходима е ежедневна терапия с упражнения. Всяко обучение започва с основите. Първият товар е умерен - увеличава се постепенно и постепенно. Цялото обучение се извършва на принципа "от просто до сложно". Важно е да не бъдете ангажирани в периода на обостряне на заболяването, а по време на ремисия, когато не се нарушава силната болка. След отслабването може да започнете тренировка.

Ясен брой повторения и подходи на всяко упражнение се определя от общото благосъстояние, тежестта на заболяването и физическата подготовка на пациента. В случай на проблеми с краката, гимнастиката се извършва в легнало положение. След всяко упражнение трябва да се отпуснете за 2-3 минути, за да имате време за възстановяване на дишането, пулсът се стабилизира. Като цяло, гимнастиката може да се извърши по следния начин:

  1. Легнете на пода, краката са наведени на колене. След това имитирайте движението, както когато карате колело. Това упражнение е ефективно при гонартроза. Развитие на коляното ще помогне на подвижния малка топка или се придържаме към пода с краката си. Позволено е да се изпълнява и клякам или клякам, но на базата на стабилен обект.
  2. Лежейки на пода, изпълнявайте кръгови движения последователно с всеки крак. В същото време те трябва да се огънат на колене. Това е полезно при коксартроза. Освен това се препоръчва да се вдигне равен крак, алтернативни люлеещи се движения с прави крака, разреждане и изравняване на пръстите, огъване / разширяване на коляното.
  3. Седнете на стола. В това положение, извършвайте ротационни движения с крак, кръгови движения с пръсти, редувайки се на разстояние от петите и пръстите от пода, ротационни движения с петата. Тези упражнения развиват глезена с артроза.

Лечение за възпаление

В зависимост от заболяването лекарят може да предпише различни лекарства, а в някои случаи и няколко лекарства наведнъж. Лекарствата помагат да се отървете не само от симптомите, но и от причината за възпалението. Използва се като средство за перорално приложение и местни препарати. Като цяло лекарят предписва лекарства от следните категории:

  1. Антибиотици. Използва се с бактериалната природа на възпалението. Първите предписани пеницилини. С тяхната неефективност се използват макролиди и цефалоспорини. Тетрациклините са по-силни антибиотици, поради което се използват в по-тежки случаи.
  2. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те спират възпалителния процес, облекчават подуването и изпълняват функцията на аналгетиците. Има NSAIDs за вътрешна и външна употреба: Revmoksikam, Meloksikam, Nise, Ortofen, Diclofenac, Movalis, Naprofen, Indomethacin.
  3. Антивирусно и антимикотично средство. Използва се при вирусна или гъбична природа на заболяването. Избрани след анализ за идентифициране на вида патоген.
  4. Витамини. Укрепване на имунитета, съпротива срещу вируси и бактерии. Сред популярните витамини са Centrum, Vitrum Immuno, AlfaVit.
  5. Глюкокортикоидни хормони. Използва се под формата на инжекции. Те бързо облекчават възпалението, като действат директно върху огнището. Хормоните са мощни лекарства, така че се използват в тежки случаи и под надзора на лекар. Той назначава Преднизолон, Дипроспан, Кеналог 40.
  6. Хондропротектори. Те причиняват възстановяването на хрущялната тъкан и следователно се използват за дегенеративни промени, например за артроза и артрит. Примери за тази категория фондове са Movex и Teraflex.

Вместо витамини, можете да използвате естествени имуномодулатори. Те включват лекарства на базата на лечебни растения, включително женшен, родиола роза, китайска лимонена трева, градински чай, ехинацея. Билките също са полезни: бял равнец, висок Аралия, глухарче, връв. Използват се под формата на отвари, настойки и чайове. От всички изброени категории лекарства са популярни:

  1. Еритромицин. Това е широкоспектърен антибиотик на същия компонент, показан при бактериални инфекции. Освен това, инструментът се използва за предотвратяване на поражения от стрептококи с ревматизъм и с алергии към пеницилините. Средната доза е 200-400 mg на всеки 6 часа. Еритромицин е забранен по време на бременност, приемайки тераденацин и астемизол. Сред нежеланите реакции са ототоксичност, дисбактериоза, предсърдно трептене. В сравнение с други антибиотици, еритромицин причинява по-малко отрицателни реакции, които могат да се считат за плюс на лекарството.
  2. Диклофенак. Кръстен на същото вещество в състава. Има противовъзпалително, антипиретично и аналгетично действие. Използва се при дегенеративни и възпалителни заболявания на опорно-двигателния апарат. Плюс - лекарството се предлага във всички възможни форми: инжекции, супозитории, капки, гел, мехлем и таблетки за лечение на ставите на краката. Дозата се определя индивидуално. Диклофенак е противопоказан при аспирин астма, активна язва, възпаление на стомашно-чревния тракт, сърдечна недостатъчност, черния дроб, бъбреците. Сред нежеланите реакции са диспепсия, ерозия на храносмилателния тракт, перфорация на стомашните стени, чревно кървене.
  3. Teraflex. Съдържа хондроитин сулфат и глюкозамин хидрохлорид. Лекарството се използва за лечение на остеоартрит и остеохондроза. Противопоказано при тежка бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене, възраст под 15 години. Сред страничните ефекти са метеоризъм, запек, диария, сънливост, главоболие, безсъние. Приемът е по 1 капсула 3 пъти дневно за първите 3 седмици и след това 2 броя на ден за 3 месеца. Предимство - допълнително достъпно под формата на лекарство с добавка на ибупрофен, което може да се използва за силна болка.

физиотерапия

Основното лечение е приемането на лекарства, но те увреждат тялото и причиняват алергични реакции. Поради тази причина лекарите включват физиотерапия. Те увеличават положителния ефект, ускоряват възстановяването, намаляват броя на страничните ефекти на лекарствата. Сред съвременните физиотерапевтични процедури се открояват:

  1. Ултразвукова терапия. включва въздействието върху съвместния звук с висока честота. Подобрява обмяната на веществата, укрепва тъканите.
  2. Електрофореза. Тя се състои в въздействието върху болезнената област с ток с помощта на електрод.
  3. Магнитна терапия. Това е съвременен ефективен метод. Магнитните импулси подобряват състоянието на кръвта, тонизират кръвоносните съдове, обогатяват клетките с кислород и минерали.
  4. UHF. Тази процедура е непрекъснат или пулсиращ ефект върху съединението чрез електрическо поле. Подобрява храненето на тъканите, облекчава подуването.
  5. Парафинови приложения. Когато се охлажда дълго време, парафинът е леко компресиран, затова действа директно върху хрущяла. Ускорява възстановяването, подобрява притока на кръв.
  6. Кални обвивки. Облекчете болката, спрете унищожаването на хрущяла. Методът е повече свързан с народните методи.
  7. Лазерна терапия. Той е предназначен за пациенти в напреднала възраст и лица, които са забранени от други методи. Лазерният лъч е насочен към засегнатата област, която намалява подуването, спира възпалението.
  8. Терапия с ударна вълна. Възпалените тъкани са засегнати от специални акустични вълни със специална инфразвукова честота. Това спомага за разграждането на микрокристалите на калция, които причиняват болки в ставите в краката.
  9. Лечебни бани. За тях използвайте сол или билкови отвари. Методът е безопасен. Плюс масаж в приятно усещане по време на.

Хирургически техники

Показанието за операция е липсата на резултат след консервативна терапия. Операцията е необходима и при изразени деформации на ставите и трайно изразена болка. Сред хирургичните методи се открояват:

  1. Пункция. Това е мини-операция, при която специална игла прониква в ставата. Премахва възпалителната течност от ставната кухина. Сред възможните усложнения са кръвоизливи в ставната кухина, инфекция, увреждане на хрущяла.
  2. Артроскопично пречистване. Операцията се извършва чрез малки отвори с помощта на ендоскопски манипулатори. Същността на процедурата е отстраняването на нежизнеспособни тъкани, последвано от промиване с лекарствени разтвори. Опасно усложнение след артроскопия е добавянето на бактериална инфекция.
  3. Периартикуларна остеотомия. Тази намеса е по-травматична. По време на операцията костите се нарязват, а след това се сливат под нов ъгъл. Чести усложнения са инфекции, увреждания на нерви или кръвоносни съдове, скованост на ставите.
  4. Ендопротезиране. Най-радикалният метод за лечение на големи стави. Състои се в подмяната му с биосъвместима протеза. След операцията може да има силна болка на мястото на интервенцията, нагряване, нарушена моторна функция на ставата, образуване на гнойна фистула.

Народни методи

Когато говорят за домашно лечение, те означават използването на народни методи. Използвайте ги без препоръка на лекар не си струва. Причината е, че лечението на ставите на краката по народни методи не е напълно изяснено, както и възможните странични ефекти. В допълнение, някои естествени съставки имат противопоказания. По-малко странични ефекти, наблюдавани при използването на външни народни средства. По принцип се използват рецепти:

  • мехлеми;
  • тави;
  • отвари;
  • компреси и лосиони;
  • приложения и горчични мазилки;
  • тинктури.

Сода за печене

Лечението със сода води до противовъзпалително действие, спомага за изваждането на солта от ставата. Използвайте този прост хранителен продукт, както следва:

  1. Приемане вътре. Започнете с количеството сода, която се поставя на върха на една чаена лъжичка. Необходимо е да се измие само с топла вода.
  2. Компреси. Вземете марля или превръзка, поставете малко количество сода, смесено с топла вода. Компресът се поставя върху засегнатата област. Отгоре трябва да го покриете с пластмаса, увийте с вълнена кърпа, която след това е pintinovat.

Водороден прекис

Кислородните атоми, отделяни от водороден пероксид, имат противовъзпалително и бактерицидно действие. Нейното лечение на ставите се прави под формата на компреси. За да направите това, изпълнете следните стъпки:

  • вземете салфетка;
  • овлажнява се с водороден пероксид;
  • прикрепете я към болката;
  • оставете за не повече от 2 часа.

глина

Ползите от глина е да повлияят местния имунитет, да ускорят растежа на здравата костна тъкан и да нормализират кръвообращението. Използва се за лечение на широк спектър от ставни заболявания, включително артроза, бурсит, ревматизъм. С помощта на глина втрива възпалено място. За да направите това, той може да се смеси с чесън, сок от алое или мед. Процедурата се провежда 2 пъти дневно през седмицата. Средство с глина се нанася върху памучен тампон, който след това разтрива кожата.

мехлеми

Просто пригответе и домашно приготвен мехлем. Предимствата на тези инструменти са, че те продължават дълго време. Те не изискват постоянно готвене. Пример за това е мазът от корен от репей. Той се приготвя и използва съгласно следната рецепта:

  • вземете свеж корен от репей или закупете от него в аптека готов сок;
  • котлетът се нарязва в блендер, изстисква се сокът;
  • Налейте течност в стъклен съд, добавете 2 пъти по-малко растително масло;
  • разбърквайте, прилагайте маз върху възпаленото място ежедневно 2 пъти;
  • разтривайте, докато почти напълно се абсорбира.

бульон

Те често се използват за вътрешна употреба. В този случай отварите действат върху всички стави. Те подобряват състоянието на тялото като цяло. Можете да приготвите един от тези бульони съгласно следните инструкции:

  • вземете стъклена купа;
  • поставете супена лъжица сушени билки - лайка, невен, мента, жълт кантарион;
  • Изсипете колекцията от 500 мл гореща вода;
  • допълнително се излива в тенджера, заври;
  • след 2 минути, настоявайте половин час;
  • щам, вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден.

видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве