Използването на здрави мариновани джинджифил за отслабване ще помогне за намаляване на чувството на глад, облекчаване на загубата на тегло, почистване на тялото от ненужни вещества. Коренът на растението отдавна се използва за приготвяне на много ястия в ориенталската кухня. В кисела форма, той има приятен вкус, който спомага за намаляване на апетита, освен това има ниско съдържание на калории.
Какво е полезно
Дори в древността употребата на кисели джинджифил е била известна в страните от Изтока. Там се използва за подобряване на вкуса на месни и рибни ястия. Първоначално растението се нарязва на пластмаса и се излива с марината, за да се запази по-дълго, но след това, след като научи за полезните свойства, те започват да се използват като лекарство, за да дадат на тялото жизненост и да увеличат енергията.
Препоръчва се изследователите, учените и другите хора, занимаващи се с умствена работа, да се консумират. Подобрява концентрацията, паметта, възстановява визията. Растението има такъв ефект поради уникалния състав, включва:
- витамини - В 1, 2, А и С;
- желязо;
- манган;
- магнезий;
- натрий;
- калий;
- цинк;
- аминокиселини;
- нестабилна;
- етерични масла.
За жени
Няма съмнение за ползите от кисели джинджифил за жените. Съставът на лечебното средство включва антиоксиданти, необходими за предотвратяване на стареенето на кожата и на цялото тяло. В допълнение, продуктът има и други полезни качества, които позволяват на момичетата да поддържат здравето си и да имат перфектната фигура. Продуктът помага в борбата срещу женските болести:
- косопад;
- акне, възрастови петна, лунички;
- цистит;
- женско безплодие;
- болезнена менструация;
- нервно напрежение, стрес;
- хормонални смущения.
Полезен джинджифил по време на бременност през първите тримесечия. Помага за справяне с токсемията, дава сила, премахва сънливост, премахва повишения тонус на матката и подуване на краката, премахвайки излишната течност от тялото. След период от повече от 27 седмици е препоръчително продуктът да се изключи от менюто, тъй като това може да предизвика преждевременно раждане.
За мъжете
От китайски, "джинджифил" се превежда като смел, и ако се проучи състава на някои средства за потентност, става ясно какво е полезно в джинджифил марината за мъжете. Продуктът е мощен афродизиак, който увеличава сексуалното желание. Той нормализира:
- проблеми с простатата;
- кръвообращението в таза;
- нарушаване на ефикасността;
- намалена сексуална активност.
Добре ли е да намалите теглото си
Притежавайки положителни качества за всички системи на човешкото тяло, киселият джинджифил е най-полезен за загуба на тегло. Съдържа уникален компонент от гингерол, който помага за разграждането на мазнините и ги премахва. С редовното добавяне на джинджифил към храната, червата започват да се отърват от натрупаните токсини и канцерогени, подобрява се храносмилането.
В допълнение, коренът е включен в списъка с продукти с отрицателно калорично съдържание. При ниска хранителна стойност - на 100 g 15 kcal, тялото харчи енергия за храносмилането. Това означава, че ако консумирате само няколко грама от киселия в оцет продукт, теглото на човека ще бъде намалено поради факта, че растението не съдържа вещества, които допринасят за натрупването на калории.
Полезни свойства
За да отслабнете бързо, диетолозите препоръчват използването на уникални свойства на продукта, които имат положителен ефект върху храносмилателната система, като помагат:
- подобряване на абсорбирането на храната;
- нормализира обмяната на веществата;
- премахване на чревния спазъм;
- да се отървете от газове;
- намаляване на апетита;
- подобряване на секреторната функция на стомаха.
Мариновани джинджифил Рецепта за отслабване
Готовият джинджифил в оцет се продава в обикновени магазини и суши барове, но много домакини предпочитат самостоятелно готвене у дома. В основата е по-добре да се приеме доказана рецепта, тя се състои от съставки:
- пресен джинджифил - 400 г;
- ориз или ябълков оцет 9% - 100 g;
- цвекло - 100 г;
- вода - 200 g;
- пипер - на вкус;
- сол и захар - 0, 5 чаена лъжичка.
Процесът е много прост и не изисква специални кулинарни умения. Той е разделен на етапи:
- Джинджифил и цвекло се измиват и обелват.
- Нарежете на тънки слоеве с дебелина 1-2 мм с помощта на ренде, резачка или просто нож.
- Оцет с подправки, смесени в тенджера, доведе до възпаление.
- Парчетата се сгъват плътно в буркан, пълен с марината.
- Капацитет плътно затворен и изчакайте 2-3 дни, докато сте готови.
Можете да готвите без цвекло, но след това на закуска няма да бъде обичайния розов или червен цвят, както те използват, за да видите на рафтовете на магазина. Смята се, че в тази форма тя изглежда по-привлекателна и има приятен вкус. След приготвяне продуктът трябва да се съхранява в хладилник за не повече от 5 дни. По-добре е да се готви на малки порции.
Как да вземем кисели джинджифил за загуба на тегло
Продуктът не е подходящ като самостоятелно средство за отслабване. Препоръчително е да се използва джинджифил, маринован на диета след хранене, за да се намали апетита и да се ускори отделянето на мазнини. Можете да го ядете за обяд и вечеря, да добавите към салати. Джинджър се съчетава идеално с нискокалорични диети - месо, риба, протеини, зеленчуци, извара.
Ако човек се чувства желание да яде след 1-1, 5 часа след хранене, специалистите по хранене съветват да се задоволи глада с джинджифилов парче. В този случай калоричното съдържание няма да повлияе на теглото, ще бъде по-лесно да се придържаме към хранителната система. Заедно с продукта трябва да пиете достатъчно чиста вода - не по-малко от 2 литра на ден. При липса на течност, шлаките ще се задържат вътре в тялото, ще има проблем със стола.
Противопоказания
Преди да преминете към нова хранителна система, трябва да разберете кой е противопоказан за да не навреди на тялото. Противопоказания маринован джинджифил е минимален, но не може да се използва:
- деца под 3 години;
- хора с висока киселинност на стомаха;
- пациенти с гастрит и язви в остра форма;
- в нарушение на черния дроб, жлъчния мехур;
- при наличие на алергична реакция към продукта.
Видео: Мариниран джинджифил - ползите и вредите за тялото
Отзиви
Карина, на 27 години
Тя се съмняваше, че маринован джинджифил е полезен за загуба на тегло, но след това изпусна 6 кг с него, използвайки 2 кг за 2 месеца. За да може процесът да се движи по-бързо, проучете всички прегледи и свържете нискокалорична диета с ориз със зеленчуци. Купих джинджифил близо до къщата, за да не се занимавам с готвене.
Елена, на 32 години
Обичам джинджифил, постоянно го използвам като добавка към рибните ястия, но в моя случай това не намалява апетита, а само допринася за подобряването му. Вместо да отслабвам, добавих още 1, 5 кг. Трябваше да потърся съвет от специалист, за да коригирам храненето.
Светлана, на 41 години
Винаги приготвяйте корен от джинджифил. За това използвам различни рецепти на интернет, опитвам се да експериментирам през цялото време. Бях щастлив с теглото, но трябва да го поддържам през цялото време, джинджифилът ми помага много. Ям я всеки ден, без да се ограничавам, и докато се възстановя.