"Хората не биват убивани от бира, водата се унищожава от хора …" - линиите на тази забавна песен идват на ум, когато търсите аргументи дали популярната пенлива напитка е полезна или вредна. Може ли бирата наистина да е диетичен продукт? Разберете каква е диетата за загуба на тегло, каква диета предполага и защо е по-подходяща за мъжете. След като прочетете тази информация и прегледи на хората, които я използват, можете да вземете информирано решение дали този начин на отслабване ще ви подхожда.

Как да премахнете стомаха на човек без фитнес

Вероятно всеки човек с наднормено тегло би искал да стане по-тънък, което означава - и по-здравословен. Повечето мъже не излизат извън тези мечти. Когато мислят за намаляване на теглото, те веднага получават изтощителна тренировка, за която често няма време или желание. Подчертаваме, че препоръката да се запишете в салона не е първият отговор на въпроса как да се премахне стомаха на мъжа. Първо трябва да промените и регулирате мощността.

Най-важното е, че мъжът има пълна закуска и обяд, а вечерта ще бъде по-малко изяден. Също така, диетата трябва да бъде богата на протеини, фибри, зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове. Необходимо е да се ограничи приема на алкохол, който стимулира апетита. След изложеното по-горе, представителите на по-силния пол имат въпрос: наистина ли е необходимо да се откажем от всички гастрономически удоволствия от живота по пътя към тонизирана фигура? Това не е задължително. Например, има много положителни отзиви за това как да се отървете от стомаха с помощта на любимото от много мъже, пияно питие.

Истинска мъжка бирена диета

Защо тази диета е по-подходяща за мъже? Това се обяснява с такива факти. Тази диета у дома е лесна за използване. Тя включва използването на определено количество бира в комбинация с лесни за приготвяне продукти. Смята се, че набор от микроелементи и витамини от група В, които са част от напитката, обогатяват лошото хранене.

Тъй като тази напитка се консумира студено, тялото след това харчи допълнителна енергия за самонагряване, което помага за изгарянето на калории. Като се придържа към тази диета, човек всеки ден получава някакъв бонус под формата на потна чаша от любимото си питие. За разлика от момичетата, които след такава диета могат лесно да станат бира алкохолици, мъжете не получават такива неприятни последствия за една седмица.

Диетична диета за 7 дни

Обърнете внимание на особеностите на употребата на диета за отслабване, базирана на пенлива напитка. За такова приложение е необходимо да се избере висококачествено, по-добро непастьоризирано бира. Естествено, трябва да се яде без закуски. Необходимо е да се откаже от използването на захар, сол, за да се следи достатъчно количество вода, която пиете, можете да пиете билкови чайове. Не забравяйте, че тази диета е предназначена за една седмица. Дори и да сте много вдъхновени от резултатите, получени за 7 дни, е невъзможно да го удължите за по-дълъг период! Повторете го може да бъде не по-рано от 2 месеца. Ето подробно меню за седмицата:

Ден на хранене

Количество бира, литър

дажба

1

1

100 г варено елда

2

1

100 г. Варени или печени на скара пилешки гърди

3

1

100 грама варено пуешко месо или пиле

4

1

100 г търговски или печени във фолио постно риба

5

1

Салата от пресни зеленчуци, плодове

6

1.5

Диетата се ограничава само до пияно бира през целия ден.

7

-

Пийте 2 литра леко газирана вода на ден

Диетата на базата на бира има противопоказания. Не можете да се придържате към бременни и кърмещи жени. Ако имате някакви хронични заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди такова често пиене на бира в диетата си. Не може да става въпрос за комбиниране на тази диета с шофирането или използването му по време на работа.

Видео: Ефектът на бирата върху тялото

Отзиви

Михаил, на 37 години: Мога да потвърдя, че бирата, но не и с ядки, но със светли салати е бърз начин да отслабвам. В последната ми лятна ваканция през цялата седмица имах такава диета за мъжете: пиех бира за един литър и половина, а после ядях леки зеленчукови салати. Бях доволен, че след бирата в силна жега бях много по-малко жаден. След 7 дни загубих около 5 кг.

Игор, на 28 години: Аз не съм впечатлен от бирена диета. Не твърдя, че придържането към нея заради възможността да пиеш любимата си напитка е добра идея. Само смисълът на тази диета е малък, защото след бирата се чувствам като хранене. Веднъж започнах тази диета, но я хвърлих на третия ден. Вторият път продължи цяла седмица, но по скалата - само минус 2 кг. Не си струва.

Категория:

Красота