Всяка жена иска да изглежда перфектно, да учудва другите с подрязано тяло, кожа. Какво да направите, за да подобрите визуалния ефект, поддържайки привлекателен външен вид? Има специални процедури за отслабване, като например хардуер вакуум LPG масаж, който се извършва в салони за красота с помощта на специално оборудване, боди костюм. Работниците признават оборудване за изгаряне на мазнини или процедури за инжектиране за красота с много положителни отзиви.
Какво е процедура за намаляване на теглото
Важно е да се разбере какви са курсовете на загуба на тегло у дома и не само. Физическите ефекти върху организма имат с помощта на вакуум, хидро процедури, ток, масаж, пара, полезна кал. Ефективните програми за отслабване, провеждани в салони, клиники или у дома, включват много методи за получаване на козметичен, физиологичен ефект. Масаж на тялото - хардуер, ръчен лимфен дренаж, ултразвук или точков масаж - допринася за:
- намаляване на затлъстяването;
- отстраняване на мазнини;
- общо повдигане;
- увеличава тургора на кожата.
Процедури за отслабване в салоните
При избора на процедури за отслабване си струва да разгледате къде се провеждат, колко квалифициран е специалистът, който прави масажа или е отговорен за хардуерния ефект. Ако ще посетите салон за красота, не избирайте места с ниска цена - вероятно е служителите да не са получили подходящо обучение или устройствата да се окажат с лошо качество и остарели. Не забравяйте, че козметик или масажист трябва да има поне средно медицинско образование.
Салонният масаж е популярен сред жени от различни възрасти, но преди всяка процедура си струва да проверите опита на капитана, да се запознаете с документите на оборудването. Ще получите ли услугата валяк, лазер или липомасаж? Помислете, че качеството на процедурите за намаляване на теглото зависи от:
- ниво на устройството;
- типове дюзи;
- качествени консумативи, които се използват.
Налягаща терапия
Ефективна, достъпна процедура за загуба на тегло - терапия под налягане - се извършва в салони за красота с помощта на специално устройство с различни маншети, които се носят на различни части на тялото. Техниката има отличен антицелулитен ефект с малък дренаж. След 5-та сесия ще забележите намаляване на обема на проблемните зони, изглаждане на целулита, общо повдигане. Това е добър начин да отпуснете мускулите си след спорт. Цената на терапията с налягане е ниска, като цялостният курс е 20-30 процедури.
СПА процедури
Техниката е добра за отдих, приятна почивка. Имате възможност да комбинирате приятното и полезно, да ги прилагате като курс за отслабване у дома. Следните СПА процедури имат ефект на намаляване на теглото и обема:
- Ароматерапията е любим метод на много хора, при който ефектът върху тялото се прави с помощта на етерични масла. Използва се като елемент на масаж или като отделно действие. Ароматни масла могат да се добавят към ваната или да се използват в ароматни лампи, като понякога се добавя чаша сухо вино вечер, за да се отпуснете.
- Контрастните души или други видове души (душа на Шарко) са много полезни за нашето здраве, външен вид и благополучие. Добавете към това освежаващ ефект, отпуснете се - ще разберете защо това е класически начин да изглеждате привлекателно.
- Кедър барел или фито барела - друг полезен, приятен начин да прекарате времето, да подобрите външния си вид.
- Сауна, други водни процедури перфектно се отпускат, оказват благотворен ефект върху нашата фигура.
LPG масаж
LPG устройствата (LPJI масаж) са устройства, с помощта на които се извършва ендермологичен масаж на тялото, т.е. месене, ефекти върху епидермиса, дермата и други слоеве (до мазнините). Висококачественият LPJ масаж може да ви помогне да намалите обема на тялото, като затегнете кожата си в 10 сесии. С помощта на вакуумни ролки се улавя местна област на кожата, която се масажира с необходимата мощност (може да се регулира). Комбинирайки се с други LPG масажни действия, ще получите добър ефект на липолиза.
Мезотерапия
Извършва се изключително под лекарско наблюдение. Мезотерапията се нарича нехирургична липосукция, която се извършва чрез инжектиране на определени вещества, които разграждат мастните клетки. Най-добрият ефект се наблюдава при комбинирането на мезотерапия, сесии, които помагат за премахване на разтворените мастни клетки от тялото. Тази техника се използва от много козметични клиники, създавайки комплексни програми за отслабване, което е по-ефективен начин от индивидуалните методи.
кавитация
Такъв метод като кавитация е ефектът върху мастните клетки с цел тяхното отделяне, по-нататъшно отстраняване от тялото с помощта на ултразвук. В местната област се прилага специален гел, с дюза на устройството се извършват леки движения. Една зона се обработва не повече от 5-6 минути. 5-6 повторения на кавитация ще са достатъчни, по-добре е тези действия да се редуват с антицелулитен или вакуумно-валков масаж.
Лечения за отслабване в сауната
Един от хубавите начини да отслабнете е да посетите парната баня. Получавате полезна релаксация, която, ако се използва редовно, спомага за отслабване, отваряне на порите, почистване на кожата, отстраняване на токсините. Сауната може да бъде суха и с пара. Популярно използване на билки, етерични масла, които засилват ефекта, което прави процедурата още по-приятна. Отличен курс на загуба на тегло у дома.
Процедури за намаляване на теглото у дома
Можете да промените към по-добро, без да посещавате фитнес клубове, салони за красота. Като си поставиш за цел да поемеш курс за отслабване, можеш да постигнеш положителен резултат още по-бързо, поради факта, че можеш да се грижиш за себе си и да тренираш редовно. У дома можете да комбинирате козметични процедури, самомасаж и прости упражнения:
- Клекнане, размахване на краката, работа с пресата няма да отнеме много време, а ефектът се вижда след няколко седмици.
- За грижа за кожата, ефективни вани с добавки, тайна, домашен пилинг с морска сол, душ.
- Не забравяйте за правилното хранене.
Самостоятелно масаж
Можете самостоятелно да масаж проблемни области, например, като душ. За такива цели се продават специални четки или ръкавици, можете да направите масажа с ръцете си. Запомнете: курсът на загуба на тегло у дома за 10-15 минути е по-ефективен от професионалния масаж 1-2 пъти седмично. Ефектът е както следва:
- увеличавате притока на кръв към кожата;
- Обновяване на тъканта, затягане;
- се показва излишната мазнина.
тайна
С помощта на тайна можете да подобрите външния вид, да подобрите тонуса на кожата, цвета му. Обвивките са особено ефективни, когато се комбинират с видове масаж, терапия под налягане и миостимулация. Опаковката се извършва по следния начин: върху тялото се нанасят средства, увити във филм отгоре. Процедурата продължава 30-40 минути, след което трябва да се вземе душ. За опаковките се използват следните материали:
- терапевтична глина;
- горчица, която се бори с целулита, опаковката на горчицата може да бъде алтернатива на салонните техники;
- смляно кафе, включително зелено;
- шоколадът е приятен спа лечение, което ще направи кожата копринена, мека;
- мед;
- водорасли.
Пречистване на вода
Хидротерапията е ефективна, достъпна, защото се използва като курс за отслабване у дома и в салони за красота, клиники. Общи водни процедури:
- вани за отслабване: иглолистни дървета, терпентин, сода (содата се нарича баня от Клеопатра, пълна с добавка на прахообразно мляко, зехтин), вана с морска сол;
- Душът за отслабване е от следните видове: душ Шарко, кръгъл, контраст;
- таласотерапия - курс на загуба на тегло в домовете, плюс лечение с помощта на морска вода;
- Плуването е един от най-ефективните методи за корекция на тялото.
Цена за процедури за отслабване
За да се движите в областта на красотата, е важно да знаете ценовата политика на салони, клиники. Приблизителни цени за популярни процедури:
- Вакуумно-ролковият масаж струва от 500 до 2500 r. на сесия, в зависимост от нивото на институцията, квалификацията на специалистите, производителя на устройството. Съдейки по прегледите, ефективни френски устройства, цената на такива сесии започва от 1500 p.
- Цената на криотерапията (лечение на студени местни райони) започва от 2500 r. за сесията. Необходими са 4-5 процедури.
- Ръчен антицелулитен масаж варира от 500 до 3000 r. на сесия, в зависимост от техниката, опита на масажиста.
- Електролиполиза, миостимулацията ще струва на тези, които искат да подобрят фигурата си в 1500-2000 г. за сесията.
- Обвивки струват от 500 до 2000 стр., В зависимост от използваните средства, нивото на салона или клиниката.
Видео: Ефективни процедури за отслабване
Отзиви
Светлана, на 23 години
Два пъти премина курса LPG масаж, първо придобива отстъпка от един купон. Всеки го е направил, до момичетата от рецепцията, но не забелязал ефекта в края на краищата. Година по-късно отново реших да опитам на оригиналното френско устройство в каютата до къщата, цената беше различна, но след 10 сесии бях тънък и тънък!
Лена, на 20 години
След като прочетете мнения за ефективността на мезотерапията за отслабване, аз се втурнах в клиниката с голямо желание да стана съвършен. Там остави много пари, измина 7 сесии. Ефектът беше забележим, въпреки че бях на диета, правейки фитнес, аз самият проведох курс на загуба на тегло у дома. Следващия път бих предпочел класически ръчен масаж.
Нина, на 45 години
Аз съм любител на тайна, опитвах всички видове в салони, клиники, някак си успях да ги направя у дома. Не е толкова удобно, но икономично, а необходимите съставки са винаги под ръка. Аз правя курс на загуба на тегло у дома два пъти седмично: веднъж шоколадова обвивка, втори горчица или пипер (срещу целулит).