Всеки човек рано или късно изпитва неприятно усещане за гадене, което може да причини проблеми от няколко минути или часове. Но как бързо и ефективно да се отървете от гаденето? Лекарите твърдят, че е много по-лесно да се предотврати това явление, отколкото да се опита да се справи с него. Независимо от това дали става въпрос за временно или продължително гадене, можете да го елиминирате по същите методи.
Действие Съвети за бързо да се отървем от гадене
За бързо отстраняване на силен пристъп на гадене, използвайте следните препоръки:
- Необходимо е да се спре всяка дейност, особено ако е извършена тежка физическа работа.
- Опитайте се да увеличите потока на кислород, полезно е да излезете на чист въздух (отвън или на балкона) или просто да махнете пред списание.
- Вземете най-удобната позиция.
- Премахнете веригата или шал от врата, така че нищо да не предизвиква дразнене и да не пречи на свободното преминаване на кислород през дихателните пътища.
- Вземете руно и го овлажнете в малко количество амоняк (трябва да има ниска концентрация). Задръжте памука под носа си и задръжте за няколко секунди, гадене скоро ще премине.
- Има случаи, когато кола, автобус или друг транспорт предизвикват силно чувство на гадене. Необходимо е да се пие специално лекарство, което засяга мозъка. Само едно хапче премахва дори най-тежкото гадене.
Как да се отървете от гадене по време на гастрит?
Гастрит е едно от най-честите заболявания на стомашно-чревния тракт, придружено от тежки пристъпи на гадене (особено при ниска киселинност). В някои случаи, ако това заболяване се появи, гаденето е постоянен симптом. Как да се отървем от него? Ето някои съвети, които да ви помогнат:
- Трябва да следвате специална диета - да се откажете от нездравословна храна (мазна печена говеждо, пикантни и солени храни). Също така трябва да избягвате студена храна и горещ чай (това може да причини гадене). Можете да ядете само топла храна, като така намалявате вероятността от гадене.
- Препоръчва се употребата на лекарства, които имат обгръщащ ефект върху стените на стомаха, предпазват ги от агресивното действие на стомашния сок. Сред тези лекарства е фосфолумгел, Алмагел.
- За да премахнете силна атака на гадене ще помогне овесена каша варени във вода. В този случай е строго забранено използването на мляко.
- Помага и обикновеният магданоз, който трябва да се дъвче за няколко минути. Можете да използвате и друго лекарство - смесете магданозните листа (нарязани) с малко количество мед. Получената смес се консумира 2 пъти на ден.
- За да премахнете силна атака, използвайте картофен сок (пресен). Той съдържа голямо количество нишесте, така че картофите имат обгръщащ ефект. Вземете 2 пъти на ден за 0, 5 чаша, добавяйки мед (1 супена лъжица. Лъжица).
панкреатит
Ако гаденето е умерено, няма нужда от специално лечение. В почти всички случаи тя напълно изчезва след началото на сложно традиционно лечение на панкреатит (спазмолитици, диета, обезболяващи, лекарства, които намаляват стомашното производство на киселина, инхибитори на панкреатичните ензими). Как да се отървете от гадене със силни нужди? За лечение, добавете лекарство, което има антиеметичен ефект, блокирайки атаката.
По време на бременността
Можете да се отървете от гаденето, което се случва по време на бременност, като се вслушате в следните съвети:
- Трябва да пиете много вода. При недостиг на течност е възможно развитието на дехидратация на целия организъм, както и на стомаха. Това предизвиква гадене. Необходимо е да се пие най-малко 2 литра течност на ден, а билковият чай също е полезен, за предпочитане без захар.
- Яжте протеинови храни, може да предотвратите гадене.
- Различни остри миризми могат да предизвикат атака и веднага след като причината бъде елиминирана, гаденето ще изчезне.
- Поддържайте активен начин на живот - разходки на чист въздух сутрин и преди лягане, вечер. Това има положителен ефект върху състоянието на целия организъм.
- Топла баня ще ви помогне да се отпуснете, да се отпуснете, което също ще помогне да се избегне честото желание за гадене.
- За да се облекчи атаката, не се препоръчва да се засмуква леденец или дъвка. Бонбони ще спомогнат за облекчаване на гаденето за известно време, но това допринася за началото на интензивното производство на стомашен сок, което допринася за увеличаването на атаката.
- По време на бременността тялото се нуждае от подходяща почивка, ползотворно сън, което ще повлияе положително на общото здравословно състояние и ще намали честотата на гадене.
По време на менструация
Как да се справим с гаденето по време на менструация? Първо, прегледайте диетата си - не можете да преяждате, трябва да ядете само леки храни, да се откажете от газирани напитки, чай и силно кафе. Премахнете алкохола и пушенето. По това време трябва да ограничите физическата активност. Ползата ще донесе кратки разходки на чист въздух, ще помогне на обикновена вода, която трябва да се пие в големи количества. Не забравяйте за добра почивка.
Лечението може да помогне за премахване на гаденето по време на менструация. Консултирайте се с лекар, за да разберете причините, които са причинили гадене. Антиспазмолитиците се използват почти винаги. В някои случаи е възможно да се използват контрацептиви, които помагат за възстановяването на правилния хормонален баланс, поради което дори силни пристъпи на гадене се елиминират.
След приемане на алкохол
За да премахнете махмурлука (сутрешен синдром след вечерната употреба на голямо количество алкохол), трябва да пиете домат или краставица туршия, помага марината от зеле. В тежки случаи е необходимо да се приемат калиеви добавки. С леко неразположение, горещ пилешки бульон, чай с лимон, кефир или ряженка ще донесе полза. Ако тези методи не помогнат, вземете лекарства.
При транспорт по време на пътуването
Как бързо да се справите с гадене, проявено по време на дълго пътуване? За да разрешите този въпрос, можете да помогнете на тези методи:
- Седнете възможно най-удобно и се опитайте да си починете. Една мечта може да помогне.
- Опитайте се да дишате дълбоко, защото чистият въздух, който влиза в белите дробове, ще ги почисти перфектно, ще намали тревожността и ще подобри състоянието на стомаха. Ако не можете да ходите, отворете прозореца.
- В някои случаи отвличането на вниманието от проблема помага много.
- Извършете акупресура. Например лек натиск върху областта на китката ще помогне за облекчаване на пристъп на гадене. Двата пръста трябва да се натиснат върху сухожилието, разположено от вътрешната страна на китката, и да се натискат за няколко минути. Релефът идва скоро.
- За да избегнете повръщане, използвайте специални гривни за подпомагане на морската болест.
- Пийте сладка напитка или вода без газ (само при стайна температура). Всички млечни продукти, топли или студени напитки са строго забранени, те могат да причинят повръщане.
- Яжте нещо нишестено. Такава храна нормализира стомашните контракции и значително намалява появата на гадене.
Как можете да се отървете от гадене у дома?
Ако пристъпът на гадене се тревожи сутрин, не трябва незабавно да приемате конкретни средства. Препоръчително е да се яде нещо (например кисела ябълка или няколко бисквити). Отворен прозорец и свеж въздух помага за облекчаване на атаката. Ако гаденето се провокира от някакво заболяване, народните средства ще донесат полза - балансирана диета, джинджифил или магданоз. За да премахнете атаката, причинена от махмурлука, може да затоплите зелен чай, туршия, шокова доза на витамин С или антипохмелни лекарства.
Пие срещу гадене
Ефективно средство срещу силни пристъпи на гадене е напитка, приготвена от джинджифил. Той не само отлично премахва този неприятен симптом, но и придава на тялото тонус, помага при настинки и дори махмурлук. Научете стъпка по стъпка рецептата по-долу и се научете как да я подготвите, така че винаги да знаете какво да правите, когато има атака с гадене.
Съставки:
- лимонова кора;
- пресен джинджифилов корен;
- чаша захар;
- чаша вода.
Как да готвя:
- Вземете корен от джинджифил, обелете, нарязайте на тънки кръгове.
- Налейте вода в тенджерата (точно 2 литра), залейте в нея захар, месяте, докато се разтвори напълно. Поставете саксията на средна топлина.
- Поставете натрошената лимонова кора и приготвения джинджифил във водата.
- Оставете сместа да заври, оставете да кипне за няколко минути на минимална топлина.
- Сместа се излива в стъклен буркан, предварително филтриран през фино сито.
- Капацитет плътно затворете капака и оставете да изстине.
- Готовото лекарство трябва да се съхранява в хладилник.
- За да облекчите гаденето, трябва да добавите няколко чаени лъжички от сместа към топъл чай.
Народни средства
За да се справят дори със силен пристъп на гадене, такива народни средства ще помогнат:
- Чай от мента За да го приготвите, вземете няколко листа от растението и налейте вряща вода (1 чаша). Покрийте съда с капак и оставете за 10 минути. Охлаждайте готовия чай и пийте с малки глътки.
- Налейте вода в чаша и добавете лимонов сок (0, 5 лимона). Пием с малки глътки.
- Джинджифилов чай. Налейте няколко парчета корен от джинджифил с вряла вода и оставете за около 5 минути. Пием чай, охладен на малки глътки. Нарязаният джинджифил е полезен за добавяне към зелен чай.
- Отварен копър. Налейте една чаена лъжичка семена с кипяща вода (200 г), затворете съда, увийте го в кърпа и оставете за няколко часа. Инструментът се филтрира и се взема със силни пристъпи на гадене на всеки 30 минути в една супена лъжица.
- Смесете сода (1/3 чаена лъжичка) и лимонов сок (1/4 лимон), вземете получената паста вътре.
OTC продукти
Няма специални лекарства, предназначени да премахнат гаденето. Следователно изборът на средства зависи от причините, които провокираха атаката и индивидуалните характеристики на организма. В случай на отравяне или лошо храносмилане, е необходимо да се нормализира храносмилането, а за облекчаване на неприятните симптоми можете да използвате Motilium и Smekt.