Желаейки да загубят няколко излишни килограма, момичетата са готови за всичко: те се изчерпват с упражнения, ограничават приема на храна, коренно променят навиците си. Красавиците използват различни козметични процедури: тайна, масаж, липосукция. Все по-често момичетата прилагат клизма за отслабване. Този метод на почистване ви позволява бързо да се отървете от няколко мразени килограма. За постигане на максимален ефект е важно да се извърши процедурата, да се спазват определени правила и да се знае за противопоказания и странични ефекти.
Предимства на почистването
Клизма за отслабване може да се използва не само за бързо регулиране на теглото. Ако се извърши правилно, то ще има благоприятен терапевтичен ефект върху тялото. Използване на процедурата:
- Помага да се отървете от запек, които са причинени от затлъстяване, нездравословна диета, строга диета.
- Той помага за почистване на червата преди операция или индивидуални медицински процедури (например, ултразвуково изследване на вътрешните органи).
- Той съдейства за отстраняването на токсични вещества, които са се натрупали в червата по време на отравяне на тялото.
- Клизма за отслабване насърчава почистването, като същевременно поддържа строга диета или гладно.
Най-ефективните и популярни видове клизми
Като пълнеж клизма за загуба на тегло често се използва обикновена вода. За процедури се предпочитат филтрирани или преварени течности. Изхвърлете H2O от чешмата, такава вода съдържа голямо количество химически примеси (хлор, тежки метали). За максимален ефект можете да използвате различни добавки при почистване. Особено популярни са кафе, сол, сода, лимонов сок или билкови екстракти. Такива смеси не само ще ви помогнат да отслабнете, но и да подобрите здравето си, да се отървете от редица заболявания.
Кафене
Детоксикация на тялото, да се отървете от запек и няколко излишни килограма ще помогне за клизма за загуба на тегло с кафе. След процедурата се усеща лекота, тялото получава заряд жизненост и енергия. Той подобрява функционирането на черния дроб, увеличава производството на жлъчката за премахване на токсините от организма. За да приготвите клизма, трябва да изпълните следните стъпки:
- Вземете естествено смляно кафе (миг или с примеси за тези цели няма да работи).
- Пригответе резервоар за клизма и други атрибути, необходими за процедурата.
- Налейте ½ чиста филтрирана вода (половин литър) в малка тенджера и добавете две супени лъжици кафе. Сварете сместа в продължение на петнадесет минути, за да комбинирате компонентите, като кафето показа най-добрите си качества.
- Добавете останалата течност в сместа, за да получите оптималната температура (около 37 градуса).
- Изпълнете процедурата според правилата, вземете душ.
сол
В медицината е доказано използването на физиологичен клизъм, което помага да се загубят излишни килограми, да се възстанови алкалното равновесие в червата и да се подобри нейната ефективност. За да получите максимален ефект в борбата срещу високото тегло, комбинирайте процедурата с правилното хранене, което предполага минимално необходимия брой калории, използването на физическа активност. Голямо предимство на физиологичния клизма е бавното усвояване на течности, така че фекалните маси лесно се омекотяват и отделят естествено.
В зависимост от целта, подготовката на клизма се различава от концентрацията на сол, рецептата за създаване на разтвор, метода на приложение:
- За бърза загуба на тегло: четири супени лъжици сол сол в половин литър преварена вода. Инжектирайте течността в червата и се опитайте да лежите поне 15-20 минути.
- По време на медицинските гладуване: един ден след отказа от храна, прекарайте сол клизма. За да се подготви сместа, 2 супени лъжици. лъжици сол, няколко капки калиев перманганат и половин лъжица мед разтварят в преварена вода (1, 5 литра). Направете такава клизма на празен стомах сутрин, а през деня пийте много течности, естествени цитрусови сокове.
билков
Естествен билкови клизъм за отслабване с терапевтичен ефект. За приготвяне на разтвора се използват растения с лечебни свойства, които имат положителен ефект върху чревната микрофлора, стените на дебелото черво. Процедурата помага да се отървете от подуване, натрупване на газ. Редът на билковата клизма:
- Направете почистваща клизма с чиста вода. Такъв подготвителен етап ще помогне за изчистване на тялото от натрупването на изпражнения и ще помогне на полезни вещества от билките да се абсорбират в чревните стени.
- Подгответе сместа за клизма: в две чаши вода, пригответе 1-1, 5 супени лъжици от лекарствената билка или събиране, а след това комбинирайте с останалата течност за процедурата. Много често за процедурата се използват: лайка (има антисептичен ефект), градински чай, мента (има успокояващ ефект), бял равнец.
- Сместа се въвежда в дебелото черво, лежи леко, така че разтворът да се абсорбира добре в чревната стена.
- Изпразнете, вземете душ след процедурата.
- В дните, когато се извършва клизма, се препоръчва да се пие максималното количество течност: чиста вода или билков чай. Това ще помогне за възстановяването на водния баланс в тялото и ще предотврати дехидратацията.
сода
Напоследък содата често се използва в различни процедури за намаляване на теглото, например за вана или клизма. Това новоизморен инструмент за отслабване ще помогне за очистване на тялото и да се отървете от депозитите на фекални маси в дебелото черво. За да приготвите разтвора, се нуждаете от две чаени лъжички сода, разтворени в 2 литра чиста преварена вода. Въведете приготвената смес в ануса и лежете спокойно 15 минути, за да започне да действа. След това изпразнете червата и извършете хигиенни процедури.
На лимонов сок
Идеалното почистващо и тонизиращо действие се осигурява от клизма с лимонов сок за отслабване. Тази смес почиства червата, осигурява нормалното й функциониране, подобрява микрофлората. За да приготвите сместа за клизма, разредете лимоновия сок (50 ml) в един литър вода при оптимална температура (36-39 градуса). Необходимо е да се извърши процедурата сутрин, тя ще ви освободи от дискомфорт в стомаха, донесе лекота.
Как да направите клизма за загуба на тегло
За клизма е най-ефективна и помогна да се отървете от излишни килограми, провеждане на обучение и да извърши процедурата правилно. Препоръки:
- Преди клизма трябва да пиете минерална вода без газ, за да избегнете дехидратация.
- По време на първоначалната клизма за отслабване не се препоръчва да се използва много течност, оптималната доза от 1-1, 5 литра.
- Водата, използвана за клизма, трябва да бъде 36-39 градуса.
- Не се препоръчва да се прави процедурата с цел намаляване на теглото повече от веднъж на всеки две седмици.
- За да възстановите чревната микрофлора след клизма, вземете специални лекарства за предотвратяване на дисбиоза.
- По-добре е процедурата да се извършва сутрин. Ако сутрин нямате клизма, прекарайте вечерта. Преди да си починете няколко часа след тежък работен ден.
За клизма се изискват следните атрибути:
- капацитет Esmarch, обем най-малко 1, 5 литра, с тръба и кран;
- накрайник да влезе в тръбата в ануса;
- мушама;
- кофа;
- Вазелин.
Процедурата за изпълнение на процедурата за намаляване на теглото:
- Пригответе водата или сместа, която искате да влезете в тялото.
- Напълнете резервоара с течност, като изключите вентила на тръбата.
- Смажете върха с вазелин, който ще улесни влизането му.
- Окачете контейнера или резервоара така, че течността да потече спокойно (оптималната височина, при която капацитетът трябва да е 70 cm и 1, 5 m от нивото на леглото).
- Поставете кърпата на леглото.
- Легнете на лявата си страна, леко огънете десния си крак.
- В ануса да влезе в тръбата и да отвори кранчето.
- Необходимо е да се ограничи желанието за изпразване на червата, но не се допуска появата в стомаха на болезнени усещания.
- Отстранете върха, легнете или ходете няколко минути.
- Отидете до тоалетната, докато завършите изпражненията си, вземете душ.
- Изплакнете всички атрибути, които са били използвани по време на процедурата.
- За много хора провеждането на клизма е нова процедура и възникват много въпроси относно технологията на нейното прилагане. Гледайте видеото по-долу, за да разберете нюансите, да направите нещата правилни и да получите максимален ефект.
Разберете повече начини да направите клизма у дома.
Противопоказания
Въпреки доказаната ефективност на клизма от мнозина, за да се отървете от наднорменото тегло, процедурата е противопоказана по няколко начина:
- при наличие на възпалителни процеси в червата;
- ако хемороидите се влошат;
- при кървене в дебелото черво или стомаха (може да предизвика усложнения и да влоши развитието на заболяването);
- ако има чести нарушения на червата, хлабави изпражнения.
В допълнение към противопоказанията, клизма с цел намаляване на теглото има странични ефекти, които влияят отрицателно на общото здравословно състояние, утежняващи много заболявания. Често има такива реакции:
- Ако процедурата се извършва често, има голяма вероятност от метаболитно нарушение, в резултат на което може да се развие затлъстяване и ефектът ще бъде противоположен на очакваното.
- По време на изпразването на дебелото черво, с течността се измиват не само утайките, шлаките, но и полезни микроелементи, бактерии, които спомагат за храносмилането. Това води до развитие на дисбактериоза, която може да наруши процеса на естествени движения на червата. В резултат на това има: дискомфорт, болка и дискомфорт в стомаха.
- Елуирането на соли от дебелото черво уврежда организма, нарушава обменните процеси и способността на чревната абсорбция на полезни микроелементи.
- Честата процедура (повече от 1 път в 10-14 дни) намалява нейната ефективност, нарушава функцията на естественото изпразване. Понякога това води до запек, образуването на отлагания в червата, което провокира увеличаване на телесното тегло и унищожава цялата работа на загуба на тегло.
- Човешкото тяло може да се адаптира към всякакви условия. Така че, с постоянно задържане на клизми за загуба на тегло, тялото се настройва и започва да пести енергия, което забавя метаболизма, причинява умора, летаргия, апатия.
- Клизма за загуба на тегло - ефективен и ефективен начин, който помага за кратко време да загуби няколко излишни килограма чрез почистване на червата. Въпреки това, този ефект е краткосрочен, има много странични ефекти и може да предизвика всякакви усложнения, развитието на заболявания.
Преглед на ефективността на процедурата
Ангелина, на 38 години:
Прочетох много за ползите от клизма за почистване и отслабване, реших да тествам лекарството за себе си. Процедурата е неприятна, но отнема повече от 3 кг наведнъж, което дава огромно облекчение.
Юлия, на 28 години:
По съвет на приятелите си, тя направи клизма с кафе - незабавно облекчение, губейки почти 5 кг тегло и отлично благополучие по цял ден. Всички ползи помогнаха да се забрави за дискомфорта по време на процедурата.
Евгения, 44 години:
Изпитах ефекта на клизма върху лимонов сок. Ефектът и усещанията след процедурата просто ме удариха, стана много лесно (загубих 4 кг), беше свободен, стомашният ми дискомфорт и раздразнението изчезнаха.