- Опознайте тялото си
- Нека позната жена ви придружи
- Бъдете честни с Вашия лекар
- Информация за обучение
- Изберете лекаря, който харесвате
- Видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Момичетата, които се притесняват за репродуктивното си здраве, посещават редовно предродилни клиники, но ходенето на лекар често предизвиква неприятно безпокойство. Пет тайни за това как да спрете да се смущавате от гинеколог ще ви помогнат да преодолеете смущението. Не забравяйте да не пропускате годишния си преглед, защото животът ви зависи от това.
Опознайте тялото си
Най-големият срам е демонстрирането на интимни зони. За да не се страхувате да отидете на гинеколог, прегледайте гърдите и вагината предварително с огледало. Запознаването със собственото тяло ще освободи, ще покаже какво вижда лекарят на рецепцията.Не забравяйте, че ръчният преглед на гърдите, извършен от лекар, е по-ефективен от самоизследването.
Нека позната жена ви придружи
Ако сте момиче, което никога не е посещавало гинеколог, кажете на възрастен приятел или близък роднина за притесненията и страховете. Една жена ще разбере как се чувствате, защото тя самата е преминала през това. Помолете я да дойде с вас: съпроводът ще облекчи състоянието, ще разсее натрапчивите мисли. Приятелка ще ви каже как да се подготвите за пътуване до гинеколога. Ще трябва да влезете в офиса сами, но ще ви е по-лесно, тъй като пред вратата ви чака любим човек.
Бъдете честни с Вашия лекар
Жените често отлагат посещението при гинеколог, защото се срамуват да задават въпроси за сексуалното здраве, поведението. Не трябва да се страхувате: лекарите вече са чували за това много пъти, никой няма да ви съди. Лекарят ще ви помогне да го разберете, ще даде практически съвети как да направите интимните отношения хармонични и безопасни.
Ако имате незащитен секс, говорете за това. Такава информация е важна за правилната диагноза, тестване и изследвания. Психолозите съветват: за да се чувствате комфортно на среща с гинеколог, започнете с това, което е по-неудобно. Премахнете това препятствие и останалата част от посещението ще изглежда лесно, бързо приключило.
Информация за обучение
Повечето жени не знаят как да изберат ПАП тест, който открива наличието на злокачествени тумори на шийката на матката или във влагалището. Проучете какво пише за това в интернет и медицинската литература. Научете как да поддържате цитонамазката си чиста, ако трябва да посетите Вашия лекар по време или веднага след менструацията.
Разберете новата система за гинекологичен преглед, базирана на течности, която помага за филтрирането на кръвта. Не се страхувайте да задавате въпроси за неразбираеми неща, опитайте се да получите пълна информация за проблема: знанието ще добави самочувствие.
Изберете лекаря, който харесвате
Понякога самият лекар става причина за дискомфорта. Някои жени се ужасяват, ако е мъж. Уверете се предварително, че лекарят, при когото отивате, се харесва и вдъхва доверие. Само в този случай можете лесно да седнете на стола му и да получите необходимата медицинска помощ. Не вземайте предвид пола на лекаря: проучванията отбелязват, че мъжете гинеколози се отнасят към пациентите по-внимателно, по-внимателно.