Малко хора знаят, че дори няколко чаши вино всяка вечер могат да имат отрицателно въздействие върху благосъстоянието. С течение на времето паметта отслабва, концентрацията на вниманието се влошава, способността за учене се губи. Когато се въздържате от алкохол, тялото естествено започва да се пречиства от токсина ацеталдехид. Веднага забележете колко по-лесно и по-бързо можете да изпълнявате ежедневната си работа. В рамките на една седмица външният вид ще се подобри значително. Кожата ще стане свежа, тонизирана, овлажнена, черните петна, възпаленията, акнето ще изчезнат.
Чувствам се по-добре
Хората, които са спрели да пият, отбелязват, че нивото на кръвната им захар се понижава, енергията в тялото се усеща през целия ден. Животът след отказване от алкохола постепенно се подобрява, възможно е да се концентрирате по-добре върху текущите задачи, да вършите работата много по-добре.
Теглото се нормализира
Ако в допълнение към основното хранене човек консумира алкохол, скоро теглото му ще се увеличи бързо. Това се дължи на високото съдържание на калории в алкохола. Затова вместо поредната порция алкохол, спортувайте или хапнете нещо здравословно. В същото време фигурата ще се запази, а метаболизмът ще се подобри значително.
Емоциите се контролират
Бившите алкохолици осъзнават, че пиенето на алкохол изобщо не е изход от проблемна ситуация. Само за известно време е възможно да бъдете разсеяни, но в резултат на това текущата ситуация се влошава, депресията се засилва.В резултат на системната употреба на алкохол структурата на невронната мрежа се променя. Това прави човека по-възприемчив. Ако спрете да пиете алкохол, тогава ще бъде много по-лесно да контролирате емоциите.
Психичното здраве се стабилизира
Хората, склонни към депресия, безпокойство, безпокойство, често се пристрастяват. Това се дължи на бързия успокояващ ефект на алкохола. С течение на времето тялото свиква с определена доза и за предишния ефект е необходимо по-голямо количество алкохол. В резултат на това всички системи на тялото са унищожени, включително психиката.
След поредната порция вино нивото на серотонин първо се покачва, след това рязко спада. Човек има махмурлук, който е придружен от депресивно състояние. Поради постоянните промени в настроението могат да се правят неразумни неща, които да доведат до по-тежка депресия.В резултат на това искате да пиете още повече. Изходът от този порочен кръг е само радикална промяна в начина на живот, отказ от алкохола.
Намален риск от рак
Намаляването на количеството алкохол ще ви предпази не само от проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, но и от злокачествени тумори. При редовна консумация на алкохол ацеталдехидът се натрупва в тялото, което провокира разпадането на левкоцитите, увреждане на ДНК в стволовите клетки. Резултатът от тези процеси може да бъде рак на черния дроб, червата, главата или шията.
Сънят става по-здравословен
Алкохолът помага за бързото отпускане, но не допринася за добрата почивка. Ето защо, след като изпиете дори няколко чаши хубаво вино сутрин, се чувствате летаргични, депресирани. Денят току-що започна, а в тялото има умора, като след напрегнат работен ден.
Негативните последици възникват поради излишък от токсини в тялото. Всички сили са насочени към тяхната обработка и отстраняване, но не и към възстановяване на функциите. Поради това възникват проблеми с паметта, когнитивните способности намаляват, умората се увеличава през деня.
Сексуалната активност се увеличава
На пръв поглед може да изглежда, че алкохолът е мощен афродизиак. Това е заблуда. Изпивайки чаша вино, настроението се повишава, усеща се релаксация, но не повече. Ако приемът на алкохол се превърне в навик, се развива еректилна дисфункция, импотентност. При жените чувствителността намалява, появява се сухота във влагалището. Често няма такива проблеми без алкохол. Освен това няма риск да правите секс с непознат.
Мозъчните клетки се възстановяват
Алкохолът не разрушава невроните, а само потиска тяхната функция. С течение на времето мозъкът спира да се развива, човек се концентрира лошо, не помни нова информация. С отказа на алкохола разрушителният ефект спира, тялото започва бавно да се възстановява. Само години по-късно ще забележите какво се случва, когато спрете да пиете - сложните задачи ще се решават по-бързо, емоциите и мислите ще бъдат по-добре контролирани.
По-малко промени в настроението
При честа употреба на алкохол човек става емоционален, реагира рязко на външни обстоятелства. Поради това отношенията с колеги и близки се влошават. При трезв начин на живот подобни последствия могат да бъдат избегнати. Като се занимавате със саморазвитие, е по-лесно да контролирате мисленето, да сте наясно с поведението си, да вземате правилните решения.
Ти растеш като личност
Възстановяването на организма след алкохол става постепенно. Всички негови функции се нормализират, когнитивните способности на човек се подобряват значително. Усещате прилив на сила и енергия, има желание да общувате с приятели, колеги, да се занимавате с ново хоби, да вървите напред и да се развивате.