Инсулиновата резистентност или инсулиновата резистентност е явление, при което клетките на тялото не са в състояние да възприемат хормона инсулин. Патологията често води до други сериозни аномалии, включително захарен диабет. За да предотвратите влошаване на здравето, е важно да знаете какво е инсулинова резистентност, симптомите на отклонение и как да го коригирате. При навременна намеса могат да се избегнат сериозни последствия.
Какво е инсулинова резистентност
Инсулинът е от голямо значение за организма.Той позволява на клетките да използват глюкозата като гориво за енергия или съхранение на мазнини. Глюкозата ще започне да се натрупва в кръвта, което води до повишено съдържание на захар. Когато тялото престане да разпознава нормално инсулина, то се опитва да се справи само, произвеждайки го безмерно. Хората с инсулинова резистентност произвеждат много повече инсулин от здравите хора. Процесът се нарича хиперинсулинемия.
Причини
- Наднормено тегло, затлъстяване.
- Висококалорична храна с много захар и въглехидрати.
- Заседнал начин на живот, ниска физическа активност.
- Употреба на стероиди за дълго време.
- Хроничен стрес.
- Болест на Иценко - Болест на Кушинг, поликистозни яйчници.
Симптоми
Ако се развие преддиабетно състояние, важно е да говорите с Вашия лекар. Той ще следи нивата на кръвната ви захар. Това е най-лесният начин да определите началото на диабета.
Признаците на инсулинова резистентност при жените включват:
- Повишена жажда.
- Чувство на глад дори веднага след хранене.
- Повишено уриниране.
- Изтръпване на ръцете или краката.
- Чувствам се твърде уморен.
- Често излагане на инфекции.
- Проблеми с кръвообращението.
Диагностични методи
Дори и да няма очевидни симптоми, лекарят ще установи предиабет или инсулинова резистентност чрез лабораторни кръвни изследвания.
A1C - тест за гликиран хемоглобин
Първият начин за диагностициране на преддиабетно състояние е тестът A1C. Той измерва средното ниво на кръвната захар и го сравнява с предишни показания.
- Индекс под 5,7 се счита за нормален.
- Индекс между 5,7 и 6,4 е преддиабет.
- Индекс над 6,5 се счита за маркер за диабет.
Лекарят може да ви помоли да си направите отново теста след известно време. В зависимост от лабораторията, в която е проведено изследването, показателите понякога варират. Грешката е 0,1 или 0,2 процента.
тест за глюкоза
Тестът за кръвна захар показва нивата на захарта на гладно. Не трябва да ядете или пиете най-малко осем часа преди теста. Високите проценти са основата за повторно кръводаряване след няколко дни, за да се потвърди надеждността. Ако и двата теста покажат повишени нива на кръвната захар, лекарят диагностицира предиабет или диабет. Грешката в различните лаборатории е до 3 mg/dL.
- Глюкоза под 5,5 mmol/l се счита за нормална (за хора над 60 години - 6,38).
- Ниво между 5,56 и 6,9 mmol/l показва преддиабет.
- Отчитане над 6,9 mmol/L се счита за диабет.
Тест за глюкозен толеранс
Друг начин за диагностициране на диабет е да се направи тест за глюкозен толеранс. Първата стъпка е да си направите рутинен тест за кръвна захар. След това пациентът приема концентриран разтвор на глюкоза и тестът се повтаря два часа по-късно.
- Повторните нива на кръвната захар под 7,8 mmol/L се считат за нормални.
- От 7,8 до 11,1 mmol/l - преддиабетно състояние.
- Над 11,1 mmol/l е диабет.
Кога да се тествате
Изследването трябва да започне на 40-годишна възраст, заедно с тестване за нива на холестерол и други здравни маркери. В по-ранна възраст лекарят може да предпише прегледи, ако:
- водите заседнал начин на живот;
- имате нисък добър холестерол;
- фамилна анамнеза за диабет;
- имате високо кръвно налягане;
- вижте признаци на инсулинова резистентност;
- диагностициран сте с гестационен диабет;
- имал си инсулт.
Всички признаци на повишен инсулин при жените и мъжете са сериозна причина да помислите за здравето и да посетите лекар. Забавянето ще влоши ситуацията и ще усложни лечението. Като превантивна мярка се препоръчва физическа активност пет пъти седмично по половин час, балансирана диета и мерки за отслабване.