- Преработено месо
- РибаЖените трябва да използват този продукт само след топлинна обработка. Суровата риба има по-висок риск от бактерии, вируси и паразити. Диетолозите препоръчват изключване на риба тон и белуга по време на бременност, които могат да натрупват живак, ограничавайки употребата на камбала, лаврак.
- Меко сиренеПродуктът не е пастьоризиран, поради което понякога задържа опасни бактерии. От диетата е необходимо да се премахнат сирената камамбер, бри, фета.
- Непастьоризирани соковеНа опаковката може да пише "натурален" или "прясно изцеден" . Такива напитки се продават в някои магазини за здравословни храни. Четете етикета, непастьоризираните сокове са забранени за бременни.
- Сурови яйца
- Храни с високо съдържание на солИзлишната сол задържа вода в тялото, допринася за подуване, повишено кръвно налягане. Това увеличава риска от усложнения на бременността, водещи до преждевременно раждане.
- Големи количества кофеинТоникът може да предизвика вазоконстрикция на матката. Това намалява кръвоснабдяването на плода, инхибира растежа. Освен кафе, съдържа черен, лайка и зелен чай.
- Алкохол
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Диетата за бременни жени трябва да съдържа богати на хранителни вещества храни - постно месо и много плодове и зеленчуци. Това поддържа здравето на майката, допринася за правилното формиране на плода. Има някои заболявания, пренасяни с храната, които трябва да се избягват по време на бременност.
Преработено месо
Деликатеси, колбаси, пастети съдържат много сол, консерванти. При обработка с лошо качество Listeria може да остане в тях. Бактериите причиняват инфекция със симптоми, подобни на хранително отравяне. Те засягат развитието на плода, понякога провокират спонтанен аборт, преждевременно раждане.
РибаЖените трябва да използват този продукт само след топлинна обработка. Суровата риба има по-висок риск от бактерии, вируси и паразити. Диетолозите препоръчват изключване на риба тон и белуга по време на бременност, които могат да натрупват живак, ограничавайки употребата на камбала, лаврак.
Меко сиренеПродуктът не е пастьоризиран, поради което понякога задържа опасни бактерии. От диетата е необходимо да се премахнат сирената камамбер, бри, фета.
Непастьоризирани соковеНа опаковката може да пише "натурален" или "прясно изцеден" . Такива напитки се продават в някои магазини за здравословни храни. Четете етикета, непастьоризираните сокове са забранени за бременни.
Сурови яйца
Употребата им повишава риска от развитие на салмонела. Опасна инфекция може да предизвика температура, стомашно-чревни симптоми. В редки случаи се стига до вътрематочен сепсис, причинявайки проблеми с мозъка и белите дробове на плода.Суровите яйца могат да се използват в домашно приготвени сосове, глазури, мусове.
Храни с високо съдържание на солИзлишната сол задържа вода в тялото, допринася за подуване, повишено кръвно налягане. Това увеличава риска от усложнения на бременността, водещи до преждевременно раждане.
Големи количества кофеинТоникът може да предизвика вазоконстрикция на матката. Това намалява кръвоснабдяването на плода, инхибира растежа. Освен кафе, съдържа черен, лайка и зелен чай.
Алкохол
Алкохолните напитки влияят върху развитието на плода, водят до вродени дефекти. Те имат последствия за цял живот, включително поведенчески, учебни и здравословни проблеми.