Всеки се среща с хора с тази болест: обрив и кора, нарушаващи красотата на човешката кожа, причинявайки много проблеми. За съжаление, не е възможно напълно да се отървеш от болестта, но с помощта на специално меню за псориазис е възможно значително да се намалят неговите прояви. Диетата е измислена от американски лекар, който в крайна сметка издаде цяла книга за лечението на екзема. Благодарение на статията ще научите как работи пагано диетата при псориазис и какви са основните й принципи. Предоставената информация ще помогне за по-доброто ориентиране в областта на болестите.
Подробности за диетата за псориазис от Pagano
Диетата не помага да се елиминира напълно болестта, но ще възстанови киселинно-алкалния баланс. Това ще подобри работата на храносмилателния тракт, ще намали вероятността от ремисия и пациентът ще се почувства много по-добре. Храна за псориазис за всеки ден трябва да включва около 70% от продуктите, които произвеждат алкали в човешкото тяло. Останалата част от делът отива към киселината.
Диетата за пациенти с псориазис се състои от няколко етапа:
- Почистване на тялото. Извършва се чрез прилагане на моно-диети на основата на 1 разрешен плод за 3-5 дни.
- Режим на захранване. Директно следване на Pagano диета за псориазис.
- Фиксиране на резултата. Редовни упражнения, пиене на големи количества вода, фибри.
Таблица на медицинското хранене за псориазис
Диетата на Джон Пагано включва изключването на редица храни, които провокират рецидив на заболяването. Можете да намерите пълен списък с тях в таблицата.
|
продукти |
позволен |
незаконен |
|
вода |
+ |
|
|
плодове |
+ |
ягоди |
|
зеленчуци |
+ |
Домати, чушки, патладжани, картофи |
|
месо |
Само постно агне |
Всички останали меса |
|
риба |
Морска риба |
Тлъста риба |
|
Птицата |
Пиле, пуйка |
Всички други видове домашни птици |
|
зърнени храни |
+ |
|
|
Млечни продукти |
+ |
Продукти с висок процент мазнини |
|
яйца |
+ |
|
|
Маслото |
+ |
|
|
гъби |
+ |
|
|
печене |
- |
|
|
Хлебни изделия |
Разрешен хляб, тестени изделия от твърда пшеница |
|
|
Пушено месо |
- |
|
|
кисели краставички |
- |
|
|
цитрусов |
Позволено като закуска отделно от млечните продукти |
|
|
морска храна |
- |
|
|
сладък |
- |
мед |
|
алкохол |
- |
|
|
Сокове, чайове |
+ |
Доматен сок |
|
Ядките |
Предоставя се разрешение |
Забранено е пържено и осолено. |
Какво да не се яде
Според препоръките на американския лекар трябва да се изключат продукти на основата на консерванти, захар, алкохолни напитки. Забранено е комбинирането на месо със скорбяла, използвайте цитруси заедно с млечни продукти. В допълнение, когато обостряне на псориазис не се препоръчва да се комбинират плодове с брашно, сладкиши и различни зърнени храни. Такива комбинации усложняват лечебния процес.
Какво можете да ядете
Диета на основата на зърнени храни или пагано диета ви дава максимални резултати, когато трябва не само да ядете одобрени продукти, но и да спазвате някои правила за комбинирането им:
- използвайте пресни плодове всеки ден;
- пият билкови чайове;
- използвайте 1 супена лъжица. л. лецитин на ден;
- ядат храни с фибри;
- използвайте на празен стомах за 1-ви л. ленено масло.
Меню за седмицата
При псориазис на скалпа и тялото се препоръчва храненето да се развива, както следва:
вторник:
- Овесена каша + сушени плодове.
- Вегетариански борш + варено пиле.
- Компот / кисело мляко.
- Риба + салата.
четвъртък:
- Кисело мляко.
- Пилешки бульон + каша + плод.
- Чай + бонбони.
- Задушено зеленчуци.
четвъртък:
- Овесена каша със сушени плодове + компот.
- Супа + варени бани + салата.
- Плодове.
- Салата без картофи + компот.
вторник:
- Варено сирене с плодове.
- Пилешка супа + салата + задушена риба.
- Кисели + бисквитки.
- Паста + пиле.
петък:
- Яйце + сирене + компот.
- Зеленчукова супа + телешко + салата.
- Кисел / кисело мляко.
- Агнешко + растително яхния.
събота:
- Овесена каша.
- Супа + салата + пилешки котлети.
- Кисело мляко.
- Печени зеленчуци + плодове.
неделя:
- Каша + ядки.
- Ухо + салата + сок.
- Плодова салата със заквасена сметана.
- Птичи котлети + салата.
рецепти
Вкусна и проста салата с царевица ще помогне за разнообразяване на менюто на диетата Pagano с псориазис. За готвене ще са необходими следните съставки:
- Китайско зеле - 0, 5 кг;
- ябълка - 200 г;
- царевица - 100 g;
- лимонов сок - 3 супени лъжици. л.
Как да готвя:
- Зеле нашинковат.
- Ябълката се настъргва на фина ренде.
- Смесете съставките, подправете с лимон.
Хранителна лучена супа ще бъде отлична възможност за обяд за тези, които следват диета Пагано. За неговата подготовка ще са ви необходими:
- лук - 5 глави;
- Масло от шафран - 3 лъжици;
- чесън - 2 скилидки;
- бульон - 5 чаши;
- сирене - 150 г;
- бисквити - 100 г;
- подправки на вкус.
Как да готвя:
- Прекарайте лука в масло от шафран, добавете подправки, чесън.
- Довежда се бульонът до кипене, съдържанието му се изсипва в него.
- Изсипва се супата в чинии, поръсва се с галета и сирене.
- Поставете купичките във фурната с температура 200 ° С за 2 минути.
видео
Отзиви на Пагано диета
Дмитрий, на 36 години: Отдавна съм изучавал книгата на Пагано „Лечение на псориазис”. Опитвам се да се придържам към максимално допустимата диета. Вече забелязах, че веднага щом ям забранения продукт, на гърба ми започва да се чеше малко петно. Методът е добър, жалко е, че не елиминира напълно псориазиса.
Ален, на 32 години: Диета за пациенти с псориазис е обичайната ми диета. Преди това петна по тялото бяха розови на цвят, понякога удебелени. Сега кожата е почти в перфектно състояние: приемам лекарства, изключвам всички вредни продукти. Все още ще почиствате тялото, за да подобрите резултата.
Людмила, 46-годишна възраст: Следвала съм диетата на Pganano от миналото лято. Изчисти тялото, спря да яде храни, които причиняват рецидив на псориазис и започна да се чувства много по-добре. Петната почти всички изчезнаха, скалпа и тялото престанаха да се отлепят.