Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Деветият месец от мюсюлманския календар Рамадан е един от четирите свети месеца на годината. Мъжете и жените по това време поддържат строг пост Uraza, който е един от основните стълбове на исляма. Основната особеност на това гладно е, че количественият състав на храната не е регулиран - всичко е позволено да се яде, а само времето за хранене играе важна роля. Нека да видим как правилно да държим жената наведнъж, така че дългосрочното въздържание да отиде до тялото завинаги. Наистина, в допълнение към духовното почистване, мюсюлманите поддържат пост, за да подобрят тялото.

Защо да запазим Urazu през месец Рамадан

Постенето в Уразу допринася за изкуплението на греховете, извършено през годината. Рамадан е 30 или 29 дни (в зависимост от лунния месец) строг пост. През този период мюсюлманите трябва да отделят време за дарения, милостиня, размисъл, съзерцание и всякакви добри дела. Въпреки това, основната задача на всеки вярващ е да не пие вода и да яде храна от разсъмване до здрач. За разлика от ортодоксалния пост (Успенски или Велики), който забранява яденето на месо, риба, яйца и млечни продукти, е позволено да се яде умерено по време на Ураза.

Основното действие на мюсюлманите в Рамадан е молитвата. Преди изгрев слънце, всеки вярващ произвежда ният (намерение) да наблюдава Ураза, а след това взема храна 30 минути преди зазоряване и се моли. Намаз през свещения месец се провежда в джамии, където мюсюлманите идват с децата си или у дома с роднини и съседи. Ако вярващ в месеца на Рамадан е в други географски ширини, тогава, според Ханафи мадхаб (преподаване), той чете задължителната сутрешна молитва според времето на Мека.

Как да запазиш жена

По време на Uraza, мюсюлманските жени, както и мъжете, са забранени да имат интимен живот през деня, а някои особено вярващи предпочитат да се въздържат от сексуален контакт през целия тридесетдневен пост. По традиция, след залез слънце, вярващите се събират в големи семейства, за да опитат ястия след ежедневния пост. Жените се готвят през деня, така че им е позволено да опитат храната по време на готвене. Мъжете са строго забранени.

Как да се хранят

В ранните дни на Рамадан отнема около 20 часа за глад, така че имамите (мюсюлмански свещеници) съветват да се ядат храни с много влакна: овес, просо, ечемик, леща, ненаситен ориз, пълнозърнесто брашно, просо, бобови растения. Сутрешното меню на мюсюлманка трябва задължително да се състои от плодове, плодове, зеленчуци, месо, риба, хляб и млечни продукти.

По-добре е да не усложнявате менюто си с рамазански кулинарни изкушения и давате предпочитание на леки салати, подправени с кисело мляко или растително масло. Такава храна не дразни стомаха, подобрявайки храносмилането. За да се улесни поддържането на бързи бульони, приготвени от постно говеждо месо, пиле, постно риба или зеленчуци. В Рамадан жените трябва да се въздържат от пържени храни, като ги заменят изцяло с пара или храна за ядене. В процеса на готвене трябва да разпределите следните продукти, стимулирайки производството на солна киселина, дразнеща стомашната стена:

  • подправки;
  • чесън;
  • лук;
  • кимион;
  • магданоз;
  • горчица.

За вечеря, на мюсюлманите се препоръчва да приготвят нискокалорични ястия и да не се пренасят твърде много с месо. През деня, по време на Uraza, е забранено да се пие вода, но след залез слънце е препоръчително да се пие 2 до 3 литра вода, за да се компенсира водният баланс. Диетолозите, в съответствие с Uraza, настояват да се изключат газираните напитки, заменяйки ги с натурални сокове, минерална вода, билкови чайове.

молитва

Задължителната молитва за всички мюсюлмани, които държат Урау, е Namaz Tarawih. Нейното време идва след нощната молитва на Иша и приключва малко преди зазоряване. Намаз Таравич е по-добре да чете заедно с други вярващи, но ако няма такава възможност, то е позволено да се чете индивидуално. Като цяло ислямът е религия, която приветства присъствието на колективни молитви, а джамията насърчава общението, когато се изпълняват съвместни молитви, които хвалят Аллах и пророка Мохамед, докато четат Корана.

Какво не може да се направи - забрани

Забраните през периода на Ураза са разделени на строги и нежелани. Строгите забрани се приписват на действия, които нарушават гладно, и изискват задължително обезщетение за един ден рамазан 60 дни непрекъснато гладуване по всяко друго време. Те включват: преднамерено хранене, повръщане и сексуален контакт. Също така по време на Uraza не можете да приемате лекарства, капсули, хапчета, давате инжекции, пиете алкохол и пушите. Нежеланите действия по Рамазан, които изискват само попълване (1 ден на гладно за едно нарушение), включват:

  1. Хранене от забрава.
  2. Принудително повръщане.
  3. Поглъщането на това, което не е лекарство или храна.
  4. Докосване до съпруг, целувки, които не водят до сексуален контакт.

На каква възраст момичетата започват да следват пост?

Запази пост едно момиче започва с мнозинството си. Сексуалната зрялост на мюсюлманско дете идва да достигне 15-годишната си възраст. Момичетата могат да наблюдават гладно дори по-рано, ако е настъпила менструация или ако имат собствено желание. Ако всички горепосочени знаци липсват, то според мюсюлманските обичаи момичето не трябва да спазва гладно.

Съвети за начинаещи

Трудно е да се надценява стойността от 30 дни на гладно за човешкото здраве. Дори науката е доказала, че чрез глад човешкото тяло се изчиства от наднорменото тегло, солта, жлъчката, окислените метаболитни продукти, дишането се нормализира. Опитът от векове показва, че Ураза е най-ефективният метод за премахване на различни хронични заболявания: алергии, камъни в жлъчката, остеохондроза и мигрена. По време на гладуването се засилват защитните механизми, стимулира се имунната система и се забавя процеса на стареене.

Начинаещите трябва да знаят, че този месец елиминира всички видове ексцеси, и има специални правила за ядене на храна и течности. Веднага след залез слънце, постът яде само лека храна и няколко часа преди зазоряване - гъста храна. Такава храна се счита за божествена, затова служи за прощаване на грехове. При вечерята е желателно мула или човек, който познава Корана да присъства добре, той ще чете сурите и ще говори за делата на Господ. Не е забранено по време на вечерните счупвания и светски разговори.

Възможно ли е да поддържате гладуващи бременни и кърмещи жени

Жените в следродовия период или по време на менструацията не спазват правилото - това се потвърждава от съответната Сунна. Що се отнася до бременните и кърмещите майки, те могат изцяло или селективно да откажат да постят по свое усмотрение, особено ако се страхуват за здравословното си състояние или за детето си. Що се отнася до завършването на пропуснатата длъжност, жената взема такова решение самостоятелно.

Без пълно измиване

Понякога по някаква независима причина жената не разполага с пълно измиване и гладуването вече е започнало. Например, менструацията е приключила през нощта или е имало семейна интимност, или двойката е спала през сутрешното хранене. Това не трябва да притеснява жена, защото пълното измиване и спазване на Ураза не са свързани помежду си. Ритуалната чистота е необходима само за извършване на намаз.

Кога са месечни

Според правилата на исляма, по време на менструация, Uraza трябва да бъде прекъснат във всеки случай, независимо от семейното положение и възрастта. Молитвени молитви не се изпълняват, тъй като жената няма ритуална чистота. Според правилата, пропуснатите дни на гладуване в края на Рамазан трябва да се запълват един по един подред или да се разбиват по усмотрение на мюсюлманка. Но жената не прави пропуснатите молитви.

Какво да направя, ако е трудно да запазим Uraza в жегата

Когато месец Рамадан падне на летните горещини, за мюсюлманите е много трудно да се държат веднага, защото в горещите дни жаждата се увеличава, а отхвърлянето на водата може да повлияе отрицателно на човешкото здраве. Нещо повече, по време на 30-дневен пост е забранено не само да се пие, но дори и да се изплакне устата, защото водните капки могат да попаднат в стомаха. В този случай ислямът дава известно облекчение на бременни жени, деца, пътници, възрастни хора и сериозно болни хора.

Публикувайте един ден или с прекъсвания през ден

Ако се установи, че мюсюлманка има тежки заболявания, например диабет, панкреатит и други, тогава тя може да запази правото си не всеки ден, а всеки ден. Постът не е толкова въздържание от храна и вода, колкото насърчаването на духовен растеж, пречистване на мислите. Но ако държите жената на Уразу при тези заболявания, тогава тя трябва да яде пресни зеленчуци, плодове, ядки, а не да се преяжда, да не хвърля на храна по време на празника на разбиването на бързия Ураз-Байрам, когато Рамадан свърши.

видео

Когато една жена държи Урузу за пръв път, много преди началото на Рамадан, тя трябва да се приспособи към факта, че това не е гладна стачка, а голяма радостна почивка, така че да възникне усещане за забавно събитие. Трябва да се помни, че постът получава награда, която по време на Рамазан увеличава многократно всички добри дела на човек. И за нарушение на Ураза без основателна причина, една мюсюлманка ще трябва да плати определена сума на нуждаещите се и да компенсира пропуснатия ден с всеки пост. Вижте съветите за видео за жените, които започват да се запазват

Пост за мюсюлманските жени и мъже през 2022-2023 г.

Рамадан е деветият месец от мюсюлманския календар, чиято дата се променя всяка година. През 2022-2023 г. мюсюлманите започват да го провеждат на 16 май, а на 15 юни мюсюлманските мъже и жени от цял свят празнуват най-големия празник, Ураз Байрам. На този ден те дават милостиня, помнят роднини и приятели, посещават гробовете на починали роднини.

разписание

Времето на предварителното хранене (Сухур) завършва преди началото на сутринта намаз (Фаджр) за 10 минути. В края на вечерния намаз (Магриб) човек трябва да прекъсне пост, за предпочитане с вода и дати, като преди това е говорил с Аллах. Нощният намаз е Иша, след което за мъжете се изпълняват 20 ракаати (тарави) намаз, последвани от намаз Витр.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория: