Жените в преследване на красотата използват ботокс, правят пластични операции. За да стегнете контура на лицето и шията, не е необходимо да прибягвате до скъпи, не винаги безопасни процедури. Можете да запазите младостта си, да създадете перфектната линия на брадичката, ако използвате полезни съвети.
Намалете приема на захар
Продуктът стартира процес в храносмилателната система, който разрушава производството на колаген. Това се отразява на здравето на клетките, което води до образуване на бръчки и отпускане на лицето.
Използвайте кокосово масло за овлажняване
Благодарение на своята текстура и консистенция, продуктът прониква в кожата, защитавайки естествените протеини на тялото. Маслото осигурява нейната гладкост, поддържа влага.
Яжте храни, богати на антиоксиданти
Кожата е подложена на окисление, ежедневно излагане на вредни вещества. На това се противопоставят антиоксидантите, които забавят стареенето и укрепват имунната система. Диетата трябва да включва черен шоколад, боровинки, ягоди, грозде, зеле и спанак.
Направете упражнението с лъжица
Има мускули на лицето, които трябва да се тренират. Това ще помогне да се запази тяхната структурна цялост. Упражнението с лъжица повдига ефективно скулите, прави лицето по-стегнато и по-младо. Подобрява кръвообращението, стяга и укрепва мускулите на шията Ред на изпълнение:
- Поставете супена лъжица между устните си.
- Използвайки мускулите на челюстта си, опитайте се да я повдигнете възможно най-високо.
- Усмихнете се в горната част, задръжте лъжицата на място за 10 секунди.
- Върнете се в състояние на спокойствие, отпуснете се.
- Направете 10 повторения сутрин и преди лягане.
Мийте лицето си поне два пъти на ден
Неприемливо е да си лягате без грим. Мръсотията, химикалите от атмосферата, козметичните продукти причиняват сериозни увреждания на кожата. Това ускорява нейния процес на стареене.
Направете упражнение за набирания
Този метод помага за подмладяване на кожата около очите, челото и скулите, намалява вероятността от старчески бръчки. Упражнението води до стягане по естествен начин.
Правила за изпълнение:
- Поставете показалците си върху веждите и средните си пръсти върху горната част на скулите.
- Започнете да присвивате очи за 20 секунди.
- Отпуснете очите си.
- Повторете упражнението 10 пъти сутрин и вечер.