Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Строгите диети, интензивните тренировки помагат за отслабване, но за кратко. Теглото се връща и дори с увеличаване. Причината за подобни проблеми са хранителните разстройства. Кога започва и как е свързано с наддаването на тегло.
Храната за човека е източник на енергия. Осигурява на тялото хранителни вещества за здраве и правилно функциониране. Първото нещо, което новороденото бебе яде, е майчиното мляко. Тя дава гърди, щом той плаче. От първите дни в подсъзнанието се залага връзка между храната и премахването на дискомфорта, която остава за цял живот.
Хранителното поведение се формира у детето до три години. Родителите не мислят за последствията и правят много грешки:
- Карат те да изядеш всичко в чинията си.
- Дайте бонбони като награда за добро поведение, успех.
- Докато се хранят, те четат книги, пускат анимационни филми.
- Страхуват се, че ако не яде, ще остане малък.
- Лишен от десерт за лошо поведение.
Такива нагласи остават в подсъзнанието дълги години. Възрастните с хранителни разстройства добавят нови навици към живота си, които водят до наддаване на тегло:
- Съберете се от компания, където можете да хапнете няколко пъти повече за интересен разговор, гледане на футбол.
- Организирайте празници с богато подредени трапези.
- Яжте, докато гледате телевизия или телефон.
- Пиене на алкохол при стрес, ядене на закуски, които добавят допълнителни калории.
- От скука, депресия, лошо настроение те се втурват към хладилника и измитат всичко по всяко време на деня.
- На почивка яжте без ограничения по ол инклузив програмата.
Друго хранително разстройство е често срещано сред жените. Свързва се с ниско самочувствие, липса на любов към себе си. Когато не сте доволни от външния вид, има желание да бъдете като идеала от корицата на списанието, жените експериментират с диети.
Твърдите ограничения винаги са стресиращи за тялото. Той започва да прави мастни резерви, забавя метаболитните процеси. В резултат на това вместо загуба на тегло се получава наддаване на тегло. Хранителните разстройства могат да доведат до хормонален срив, смущения във всички системи на тялото и дори смърт.
Диетолозите не могат да се справят с подобни проблеми. Необходимо е да се потърси помощ от психолози, които ще извадят причините за нарушенията от подсъзнанието.
внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.