За правилна грижа трябва да знаете една важна характеристика. Сухата кожа се отличава с липса на мастни жлези, от което става скучна, груба. При дехидратация има загуба на еластичност. Кожата престава да действа като естествена бариера за защита срещу агресивна външна среда. Може да се овлажнява отвътре по няколко начина.
Без процедури с гореща вода
Вземането на душ или къпане увеличава дехидратацията. Те насърчават кожата да освободи излишната влага. По-добре е да се използва топла вода, която се задържа от тялото.
Избягвайте силните перилни препарати
Такава козметика премахва мазнините и естествените овлажняващи фактори от кожата. В горния слой се образуват микроскопични пукнатини и разрези. Това може да доведе до зачервяване, сухота, екзема.
Избягвайте прекомерното почистване
Ако има нужда да миете лицето си няколко пъти на ден, тогава трябва да нанесете лек овлажнител. При често почистване естествените защитни бариери на кожата се отмиват.
Купете си овлажнител
Това е важно през зимата, когато отоплителната система прави въздуха много сух. Устройството повишава влажността в помещението, кожата губи по-малко влага.
Използвайте овлажнители
Козметиците препоръчват използването на продукти, съдържащи три съставки:
- Овлажнители (глицерин, хиалуронова киселина). Те свързват водата към външния слой на кожата.
- Емолиенти (мастни киселини, керамиди), които подобряват текстурата, външния вид, защитната функция.
- Оклузивни компоненти (пчелен восък, петролно желе). Те образуват слой, който физически блокира загубата на вода.
Използвайте слънцезащитни продукти
UV лъчите имат разрушителен ефект върху кожата. Кремовете предпазват от слънцето, задържат влагата вътре. Козметиката трябва да съдържа титанов диоксид, цинков оксид.
Ексфолиране
Процедурата трябва да се извършва всяка седмица. Периодичното отстраняване на мъртвите кожни клетки помага на хидратиращите продукти да се абсорбират по-лесно. Честото ексфолиране може да причини дразнене, сухота и увреждане на защитната бариера.
Използвайте спрей с термална вода
Продуктът съдържа голямо количество минерали, които овлажняват, облекчават зачервяванията и поддържат здрава кожа. Спреят е полезен през летните жеги.
Променете диетата си
Включете в диетата си повече зеленчуци и плодове, богати на вода и антиоксиданти. Избягвайте дехидратиращи храни – кафе, алкохолни напитки. Ограничете приема на сол и захар. Яжте здравословни мазнини, които помагат на кожата ви да функционира правилно. Пийте повече чиста вода.