- Променете диетата сиХраната трябва да включва храни, богати на калций, протеини, витамини от група В. Това са основните източници на здрави нокътни плочки. Диетата трябва да включва листни зеленчуци, сирена, кисело мляко, сьомга и яйца.
- Получете правилната защитаНосете ръкавици, когато работите в къщата, в градината. Те предпазват ръцете и маникюра от излагане на агресивни химични съединения, механично увреждане на ноктите.
- Вземете предвид метеорологичните факториПромяната в температурата, влажността кара клетките да се свиват и разширяват. Това води до чипове, разслояване на нокътните плочи. През студения сезон носете ръкавици, а през лятото овлажнявайте ръцете си.
- Използвайте маслаМасажирайте редовно ноктите и кожичките. Вземете кокос и топъл зехтин за това. Тези продукти проникват в кожата и плочите, насърчават здравето, красотата и блясъка.
- Използвайте розова вода
- Нанесете вазелинПомага при суха кожа и кожички. Нанасяйте вазелин всеки ден преди лягане. Към него може да добавите капсула витамин Е. След това е препоръчително да сложите памучни ръкавици и да спите в тях.
- Масаж със сода бикарбонат и солЗа да заблестят ноктите ви, смесете лъжица от тези продукти и добавете лимонов сок, за да направите каша. Нанесете сместа върху ноктите си, задръжте за 6-7 минути, разтрийте с четка за зъби.
- Използвайте кафе на прахМоже да се съхранява, след като направите напитката си. Добавете 2 супени лъжици кафе към четири кокосово масло, разбъркайте добре. Втрийте сместа от върха на пръстите до лактите. Процесът стимулира кръвообращението, нежно премахва мъртвите кожни клетки, подобрява блясъка на ноктите. Измийте ръцете си след няколко минути.
- Третирайте ноктите си с чесън
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Поддържаните ръце винаги привличат вниманието. Не всеки има късмета да има красиви, блестящи нокти. Често те са изложени на химикали, агресивни компоненти на лак. Изгледът на ноктите ви може да бъде подобрен с няколко полезни съвета и домашни средства.
Променете диетата сиХраната трябва да включва храни, богати на калций, протеини, витамини от група В. Това са основните източници на здрави нокътни плочки. Диетата трябва да включва листни зеленчуци, сирена, кисело мляко, сьомга и яйца.
Получете правилната защитаНосете ръкавици, когато работите в къщата, в градината. Те предпазват ръцете и маникюра от излагане на агресивни химични съединения, механично увреждане на ноктите.
Вземете предвид метеорологичните факториПромяната в температурата, влажността кара клетките да се свиват и разширяват. Това води до чипове, разслояване на нокътните плочи. През студения сезон носете ръкавици, а през лятото овлажнявайте ръцете си.
Използвайте маслаМасажирайте редовно ноктите и кожичките. Вземете кокос и топъл зехтин за това. Тези продукти проникват в кожата и плочите, насърчават здравето, красотата и блясъка.
Използвайте розова вода
Нанесете вазелинПомага при суха кожа и кожички. Нанасяйте вазелин всеки ден преди лягане. Към него може да добавите капсула витамин Е. След това е препоръчително да сложите памучни ръкавици и да спите в тях.
Масаж със сода бикарбонат и солЗа да заблестят ноктите ви, смесете лъжица от тези продукти и добавете лимонов сок, за да направите каша. Нанесете сместа върху ноктите си, задръжте за 6-7 минути, разтрийте с четка за зъби.
Използвайте кафе на прахМоже да се съхранява, след като направите напитката си. Добавете 2 супени лъжици кафе към четири кокосово масло, разбъркайте добре. Втрийте сместа от върха на пръстите до лактите. Процесът стимулира кръвообращението, нежно премахва мъртвите кожни клетки, подобрява блясъка на ноктите. Измийте ръцете си след няколко минути.
Третирайте ноктите си с чесън
