Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Кверцетинът е растителен пигмент и флавоноид, естествено открит в плодове, зеленчуци и растения като горски плодове и броколи, листа от зелен чай и листа от моринга. Може да се приема вътрешно като добавка и да се прилага локално с различни продукти за грижа за кожата (като овлажнители, тонери, маски или серуми) поради своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Ползи от кверцетин
Quercetin Topical е безопасен за употреба при повечето типове кожа. Ето някои потенциални ползи от кверцетина за кожата
Намалява вредното въздействие на UV радиацията
Подобно на други флавоноиди, кверцетинът се използва в грижата за кожата заради своите антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за намаляване на вредното въздействие на UV радиацията върху кожата. UV лъчите имат способността да преминават през нашата кожа и клетки, което води до счупвания и повреди на нашата ДНК.
Част от тези увреждания могат да бъдат поправени от естествените възстановителни механизми на нашата кожа, но ако уврежданията са твърде големи с течение на времето, тези промени стават все по-трудни за поправяне и може да сме изложени на риск от развитие на рак на кожата.
Бори свободните радикали
Когато се използват в комбинация със слънцезащитни продукти, локалните антиоксиданти като кверцетин могат да помогнат за намаляване на оксидативния стрес. Това означава, че има способността да намира увредена ДНК и вредни реактивни кислородни видове (ROS), за да ги поправи и неутрализира.
Намалява сърдечните заболявания и високото кръвно налягане
Проучванията показват, че кверцетинът помага за подобряване на кръвното налягане и подобрява притока на кръв при хора със сърдечни заболявания.
Намалява симптомите на артрит
Кверцетинът предотвратява както остри, така и хронични възпаления и проявява антиартритни свойства.
Намалява риска от рак
Проучванията показват, че кверцетинът показва обещаващи резултати както при лечението, така и при превенцията на някои видове рак.
Облекчава симптомите на алергия
Като ефективен антихистамин, кверцетинът ограничава освобождаването на хистамин от клетките, което го прави отличен избор за хора със сезонни алергии.
Бори вирусите и предотвратява инфекции
Кверцетинът има антибактериални свойства, което означава, че може както да се бори с вирусите, така и да предотврати бъдещи инфекции, като предпазва тялото от бактерии.
Странични ефекти на кверцетин
Кверцетинът може да се намери както в локална грижа за кожата, така и в добавки за орална употреба, но коя форма ще бъде от най-голяма полза за кожата? Няма доказателства, че оралният прием на кверцетин има значителен ефект върху кожата. Локалното приложение обаче подпомага антиоксидантната функция на кожата, като я предпазва от излагане на ултравиолетови лъчи, а също така помага за намаляване на възпалението и може да поддържа функцията на кожната бариера.
Кверцетинът няма известни странични ефекти и може безопасно да се прилага локално при повечето типове кожа, въпреки че хората с чувствителна кожа трябва да го приемат по-бавно.
Как да го използвам
Начинът, по който се прилага кверцетин зависи от използвания продукт, но когато става въпрос за избор на локален продукт, той работи най-добре в комбинация с керамиди.Освен това, като антиоксидант, кверцетинът работи добре, когато се използва със слънцезащитни продукти.