Обувки и сандали през лятото, боти и ботуши през хладния сезон осигуряват защита от външни влияния на дразнещи фактори. В процеса на закупуване на обувки хората правят грешки, които причиняват дискомфорт при носене, неудобство за краката.
Пазаруване сутрин
Ако направите покупка в този момент, можете да получите чифт, който ще пасне по-плътно, отколкото бихте искали. През деня краката се подуват, така че е по-добре да пробвате обувките вечер.
Не знаете вашия тип кракАко човек има плоски стъпала, препоръчително е да купувате неща, които предотвратяват огъването на подметката навътре.С подчертан свод е по-добре да изберете обувки, които осигуряват повече омекотяване. За да разберете вашия тип крак, трябва да го потопите във вода и след това да направите отпечатък върху листа. Ако центърът му е запълнен само наполовина, това е признак за нормална подметка. Наличието на дупка в средата говори за подчертан свод, а пълен отпечатък говори за плоскостъпие.
Погрешно схващане за стелкитеПогрешно е да се мисли, че са само за проблемни крака. Ако се наложи да стоите дълго време, гел подложките ще ви осигурят облекчение. Панелите на тока осигуряват допълнително омекотяване, което е удобно, когато кожата изтънява с възрастта.
Носете любимия си чифт обувки през цялото времеДори да са много удобни, трябва да ги преоблечете. Обувките трябва да се носят поне през ден, за да изсъхнат от потта. Постоянното използване на един чифт причинява износване, което може да доведе до болка в краката.
Не обръщам внимание на мерките на кракатаРазмерите понякога варират значително между марките обувки. По-добре е да се вземе предвид дължината на крака, която може да се промени поради възрастта, наддаването на тегло, бременността.
Покупка без материал за подметкаВсичко зависи от това как го използвате. За спорт се нуждаете от гъвкава, амортизираща подметка. През зимата не трябва да се плъзга. През лятото е по-добре да използвате естествена кожа. При носене на високи токчета тънките подметки не са желателни. Малка платформа ще осигури омекотяване на натиска, упражняван върху краката.
Ставане само на един кракЧовешкото тяло не е симетрично. Обикновено единият крак е малко по-голям от другия, така че е важно да пробвате и двете обувки.
Жизнен цикъл на липсваща обувка
При активно спортуване се износват бързо, особено при ходене и бягане. В резултат на това може да доведе до нараняване. При ежедневна употреба маратонките ще се износят за шест месеца.