- За какво са антиоксиданти?
- Какво представляват антиоксидантите
- Антиоксидантна активност
- Ползите и вредите от антиоксидантите
- Къде са най-антиоксиданти
- Антиоксиданти - какво е в медицината
- Видео: какви са антиоксидантите
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Уникалните вещества, необходими за човешкото тяло, са антиоксиданти. Те имат способността да се противопоставят на молекули на оксиданти, неутрализирайки отрицателните им ефекти. Съдържа вещества в специални препарати или храни.
За какво са антиоксиданти?
Хранителните вещества - антиоксиданти - допринасят за ускореното възстановяване на клетките, разрушени от отрицателните ефекти на свободните радикали. Малко хора знаят защо са необходими антиоксиданти, но те имат само положителен ефект върху човешкия организъм:
- Това е уникален естествен и естествен антиоксидант, който помага за възстановяването на тъканите и клетките, унищожени от свободните радикали.
- Процесът на фотостареене се забавя, клетките са надеждно защитени от увреждане от ултравиолетовите лъчи.
- Основната положителна характеристика е, че възпалителната реакция, която възниква при продължително излагане на слънце, е сведена до минимум.
- Намалена активност на процеса на стареене.
- Свободните радикали се неутрализират, окисляването в клетъчните мембрани на полиненаситените мастни киселини спира.
- Друга полезна характеристика е да се сведе до минимум рискът от рак.
Въздействие върху тялото на свободните радикали
Свободните радикали са молекули, които имат способността да прикрепят друг електрон. Молекулата има един несдвоен електрон, така че лесно влиза в химични реакции, поради което съществуващите кухини са запълнени. В резултат на добавянето, молекулата става напълно безопасна. Химичните реакции, предизвикани от свободните радикали, имат определено въздействие върху човешкото тяло.
Ако броят на тези молекули е в нормалните граници, имунитетът може да ги контролира. Антиоксидантът може да помогне за предотвратяване на окисляването на тялото. Свободните радикали контролират следните функции:
- активиране на някои ензими;
- процесът на унищожаване на бактерии, вируси;
- производство на хормони;
- производство на енергия.
С увеличаване на броя на свободните радикали се получава по-активно производство на тези молекули, което причинява сериозни увреждания на организма. Започва промяна в структурата на протеините, метод за кодиране на генетична информация, прехвърляне от клетка към клетка. Човешката имунна система възприема патологично променените протеини като чужд материал и започва тяхното унищожаване. При силно натоварване, падане на имунитета, сериозно заболяване (бъбречна, сърдечна недостатъчност), може да се развие онкология.
Какво представляват антиоксидантите
Молекули, които имат отрицателно заредени електрони са антиоксидантни вещества. Ползите от тях са големи, защото помагат за предотвратяване на развитието на рак и сърдечно-съдови заболявания, допринасят за отстраняването на токсините от тялото, ускоряват процеса на оздравяване. Оксиданти и антиоксиданти трябва да присъстват в човешкото тяло, защото осигуряват неговото функциониране.
На практика всеки продукт включва уникален антиоксидант. Лекарите препоръчват яденето на пресни плодове със зеленчуци. Всеки естествен антиоксидант неутрализира вредното въздействие върху околната среда на организма (опушени улици, ултравиолетова радиация, чести стрес), лоши навици (пушене, злоупотреба с алкохол). Използвайте ги, за да забавите процеса на стареене.
Антиоксидантна активност
Медицината не е проучила напълно какъв ефект имат тези вещества върху човешкото тяло. Експерименталните данни остават спорни. Някои изследвания показват, че антиоксидантните лекарства нямат ефект върху развитието на рак на белия дроб при пушачите, но витамин С в комбинация с А може да помогне за предотвратяване на предракови полипи в стомаха.
Активността на веществата помага да се предотврати появата на рак на червата, простатата. Поддържайте правилното ниво на антиоксиданти и подобрявайте собственото си здраве човек може да се храни. Вторият вариант е да се използва специален витаминен комплекс. Наложително е да потърсите помощ от лекар, който ще предпише лекарства, където ще се съдържа необходимото количество полезно вещество.
Ползите и вредите от антиоксидантите
Всеки силен антиоксидант е добър за организма. Въпреки това, не всички вещества имат положителен ефект. Важно е да се знаят ползите и вредите от антиоксидантите и в кои продукти те ще се съдържат. Храната трябва да се променя. Основното нещо - да се съобразят с мярката, коригиране на менюто. Това трябва да стане не само от жената, бъдещата майка, но и от мъжа.
Ако постоянно използвате продукт, който ще съдържа голямо количество антиоксиданти, съществува риск от провокиране на техния отрицателен ефект до началото на рака. Има и такива вещества, които не са в състояние да неутрализират свободните радикали: те ще работят неправилно, допринасяйки за ускоряването на окислителния процес. Така се оказва, ако често използвате един растителен продукт, който съдържа голямо количество витамин А и C.
Лекарят може да забрани употребата на продукти, които ще съдържат витамин Е, в противен случай може да причини сериозно увреждане на сърцето. Храната трябва да бъде балансирана, а храната - напълно естествена, защото тогава тялото ще бъде положителна собственост на тези вещества. Ползите са недвусмислени:
- предотвратяване на стареенето;
- полезни вещества помагат за запазване на красотата и младостта за дълго време.
Къде са най-антиоксиданти
Полезно е да се знае къде се съдържат антиоксидантите и в какви количества, защото те са полезни, когато броят им не надвишава допустимата скорост. Фармацията предлага широка гама от лекарства, които съдържат правилния витамин. Въпреки това, само една таблетка няма да помогне за решаването на проблема. Трябва също да се опитате да водите здравословен начин на живот и да се отървете от съществуващите лоши навици.
Антиоксиданти - лекарства в аптеките
Ако в организма липсват хранителни вещества, една правилна диета не е достатъчна. В такива случаи лекарят може да предпише антиоксидантно лекарство, но не можете да ги изберете сами. Списъкът с най-полезните продукти съдържа:
- Липин е антиоксидантно лекарство, лиофилизиран прах, който поддържа имунната система.
- Коензим - подобрява защитата на тялото. Получават се свободни радикали, активира се кръвообращението.
- Глутаргин е силно антиоксидантно средство, използвано при чернодробни заболявания и за премахване на ефектите от алкохолната интоксикация.
Витамини Антиоксиданти
Може да се предписват витамини с антиоксиданти, които включват комплекс от минерали и хранителни вещества. Силният антиоксидант има:
- Vitrum-антиоксидант - предпазва организма от вредното въздействие на свободните радикали.
- Витрум-форте - преждевременно стареене и влошаване на органите и системите се забавя.
Антиоксидантни продукти
Храната е от първостепенно значение за човешкото тяло. Естествените антиоксиданти се съдържат в правилното количество в продукти като:
- кафе;
- зърна;
- ябълки;
- моркови;
- черно касис;
- ягоди;
- сини сливи;
- боровинки;
- малина;
- варен артишок;
- малини;
- спанак;
- кучешка роза;
- картофи;
- сладък пипер;
- кайсия;
- морски дарове;
- мляко;
- зеле.
Антиоксиданти в козметиката
Козметологията не може да се справи без това ценно вещество, което изпълнява няколко функции едновременно. Всеки антиоксидант спира разграждането на кожата, възстановява съдържанието на хранителни вещества, предпазва клетките. Антиоксидантите в козметологията играят ролята на стабилизатори. При производството на козметичен продукт са добавени витамин Е, С, А и др. Козметиката и кремовете трябва да съдържат вещества в правилните пропорции. Така че, С е много нестабилен, с въвеждането на 5% няма ефект, а от 5 до 15% от витамините съдържат само серум.
Антиоксиданти - какво е в медицината
Използването на антиоксиданти в медицината продължава да предизвиква много противоречия и противоречия. Тези вещества в организма трябва да бъдат в нормални граници, след което те могат:
- предотвратяване развитието на сърдечно-съдови заболявания, онкология;
- премахване на проблеми, свързани с работата на бъбреците;
- подобряване на общото благосъстояние.
Антиоксиданти за онкология
Назначаването на антиоксиданти в онкологията се използва от много лекари. След потвърждаване на диагнозата и определяне на тежестта на заболяването ще бъдат избрани лекарства, съдържащи желаното вещество. Корекция на храненето се извършва, защото в диетата трябва да има храни, богати на антиоксиданти. Във всеки случай, терапията се извършва строго индивидуално.