- Защо се поти краката
- Как да се отървете от изпотяване на краката и неприятна миризма
- Професионално средство за мирис на крака и обувки
- Народни средства
- видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Краката се потят при всички възрастни, това е нормално. Така тялото се освобождава от излишната топлина и метаболитни продукти. При здрав човек течността, екскретирана от кожните жлези, се появява по време на физическа активност, топлина и по време на тревожност. Хигиената е правилното средство за изпотяване и миризма на краката. Въпреки това, не винаги е време да се вземе душ или чисти чорапи спаси ситуацията. Понякога „ароматът“, който идва от обувката, говори за медицински проблеми.
Защо се поти краката
Неприятната миризма идва само от онези, които забравят за хигиената - толкова много хора си мислят, че гледат наоколо приятели, излъчващи "кехлибар". В същото време потта на здрав човек - дори много концентриран, дори много „мъжествен“ - не мирише. Тайната на кожните жлези е 98% вода, а останалите 2% са химикали, включително протеини и липиди, които бактериите обичат да се размножават. Така че причината за смрадта е резултат от жизнената активност на микроорганизмите, а не от самата пот.
Редовно ли вземате душ, често сменяте дрехите си, носите удобни обувки, не уважавате кожата и другите изкуствени материали, а вашите чорапи винаги са влажни от потта? След това направете изследване на тялото. Силни изпотяващи крака, неприятна миризма се появява, когато:
- онкологични заболявания;
- смущения в ендокринната система;
- стрес;
- микоза на краката;
- нарушения на нервната система;
- вегетативна дистония;
- рахит (когато детето страда от прекомерно изпотяване).
Как да се отървете от изпотяване на краката и неприятна миризма
Около 80% от руските граждани, както показват социологическите проучвания, започват да се борят с неприятна миризма с обилно разпръскване с дезодорант. Ами, средният човек се притеснява да се оплаче на лекаря за миризмата на краката. Разбирането на причините понякога идва твърде късно. Човек влиза в болницата с пропуснати микози или хормонални нарушения в началния етап.
Избор на обувки
С женската логика, когато дамите идват за зимни обувки и си тръгват с обувки на висок ток, всичко е ясно. Въпреки това, не всички мъже могат да се похвалят с правилния избор: те често купуват обувки с два размера по-големи. Не, не за растеж. Просто с увеличаване на размера, ширината на обувката автоматично се увеличава, така че изглежда, че е по-добре да седне. Когато избирате обувки, не забравяйте:
- Големите ботуши увеличават натоварването на ставите.
- Носенето на по-малки обувки деформира краката, води до "разширени вени", увеличава изпотяването и миризмата на краката.
- До вечер, кракът на лицето "улучава", затова вземете обувките си в деня, в който ще го носите. В идеалния случай.
- Когато се опитвате с обувки, не забравяйте да се разходите в него - когато кракът на човек върви малко по-дълго.
- Забравете за обувките, изработени от изкуствена тъкан: естествената кожа "диша", а по време на чорапите се "приспособява" към крака на конкретен човек.
- Ако не искате да се откажете от токчета, изберете поне удобни обувки. Носенето на шипове с намалени телета и дори скули, но с висока глава не е героизъм, а самонараняване.
- Дори и удобни обувки с токчета, носят не повече от 4 часа.
- Не сменяйте обувките си с приятели. Обувки - нещо лично.
- Не забравяйте да изсушавате обувките през зимата или демисезона след всеки чорап, да достигнете стелки.
- Дръжте обувките си на работа.
- Мембранни обувки, носени само с термални чорапи или чорапи, съдържащи синтетика. Вълната с мембрана е несъвместима - поради такава комбинация краката се охлаждат и потят.
хигиена
Дори хората, които не страдат от миризма на крака, трябва да поддържат хигиена. Ако имате прекомерно изпотяване, миризмата на крайниците, особено запомнете тези правила:
- измивайте краката си два пъти на ден - това е минимумът;
- вземете душ след спортуване;
- не забравяйте за сапун, когато миете краката си;
- след водни процедури, уверете се, че разтривайте с кърпа, носете чисто бельо, обувки;
- за да не се улавят гъбичките, на всякакви обществени места влизат обувките;
- яжте по-малко кисели, пикантни храни, понякога потта има неприятна миризма поради неправилно хранене.
Професионално средство за мирис на крака и обувки
Ако сте сигурни, че хиперхидрозата и неприятната миризма не са резултат от избора на грешни обувки или хигиена, отидете при дерматолог. Лекарят ще изключи наличието на гъбични инфекции на кожата на краката, предпише адекватно лечение или ще ви насочи към друг специалист - ендокринолог. Този лекар ще съобщи за наличието или отсъствието на хормонални нарушения. За да се определи причината за изпотяване на краката, неприятната миризма не действаше? След това се пригответе за факта, че лекарите ще ви предложат да намалите изпотяването чрез инжектиране на Botox, да направите електрофореза или дори хирургична намеса.
Медицински и хигиенни продукти
Лечението се предписва в зависимост от причината за изпотяване и лоша миризма. Ако случаят е липса на цинк, ще ви бъдат предложени витамини, като микозата ще издаде противогъбични лекарства. Следните продукти са подходящи за убиване на бактерии и изсушаване на кожата на краката:
- "Lavilin". Отличен мехлем, не притежаващ собствена миризма. Така че дори можете да го използвате през деня. Той помага за постоянно да се отървем от влагата на краката, дори в едно приложение.
- Масло от лавандула. Той има остър, макар и приятен мирис, по-добре е да се използва през нощта. Включени в кремовете. Не толкова бързо да се отървете от хиперхидроза, но тя ще лекува микоза.
- "Teymurov паста" ще помогне за намаляване на активността на микробите. Курсът на лечение не е повече от 4 дни.
- Спрей "Formidron" - краката спират да миришат след едно приложение. Първо извадете мръсотията, а след това пръснете краката си. Струва си лекарството - 14-20 рубли.
Масаж и гимнастика
Поглаждането на кожата и физическата терапия също могат да бъдат добро средство за изпотяване и миризма на краката. Въпреки това, само в случаите, когато хиперхидрозата не е свързана с гъбична инфекция. Масаж на краката се извършва 4 пъти седмично, а гимнастиката се прави най-добре ежедневно. И двете са след хигиенни процедури. Премахване на прекомерно изпотяване и миризма може правилната организация на работния ден.
Народни средства
Народните средства не са по-ниско ефективни от модерните лекарства и са по-евтини. Прах, мехлеми, етерични масла, „зелена аптека”, оцет, изгорен алум, вездесъщи таблетки „Фурацилин” ще помогнат за премахване на прекомерното изпотяване.
тави
Тези лекарства ще ви облекчат от хиперхидроза, неприятна миризма на крака и също ще се превърнат в отличен начин за релаксация:
- Пелинът. В чаша пелин ще ви трябват два литра много гореща вода. Настоявайте 10 минути, два пъти повече време, вземете самата процедура.
- Лайка. Ваната за краката от инфузията от лайка ще ви освободи от неприятната миризма. За 4 чаши цветя ще ви трябват 2 литра вряща вода. Дръжте краката си в бульон, докато не се охлади.
- Сейдж. Растението, както и предишното, е не само гръмотевична буря от болки в гърлото, но и сигурно лекарство за миризмата на обувки и изпотяване на краката. 2 супени лъжици. л. билките се пълнят с 3, 5 чаши вряща вода. Охлажда се, по-ниско в краката на таза.
бульон
- Успокояваща колекция. Този бульон може да се използва както под формата на вани, така и вътре. Вземете 2 супени лъжици. л. градински чай, коприва, мента. Изсипете билки 2 чаши вряла вода, ври една минута. Вътре - на празен стомах (1-2 пъти на ден), вани срещу миризма, направете само през нощта.
- Кора от дъб. Добре премахва изпотяването, миризмата на краката. В 1 литър вряща вода, добавете 4 супени лъжици. л. кора, ври в продължение на 5 минути, нека го варят. Да се прави през нощта за една седмица.
- Шипка. Напълнете плодовете със студена вода (1/2 чаша на литър течност). Сварете 15 минути. (огънят трябва да е слаб). Оставете бульон за същото време, след което го разредете с 2 литра гореща вода. Необходимо е да се третират краката за миризма от 20 минути.
напудряне
Остава ли бебето прах? Изпрати антисептик, който перфектно изсушава кожата, да се бори с мокрите крака и неприятна миризма. След като се изкъпете, добре избършете краката си, поръсете краката си с прах и работете добре на междупръстието. Сложете чорапите, затоплете краката си със сешоар. Можете да използвате този метод през нощта или през деня. Изплакнете с гореща вода. Те абсорбират добре влагата и предотвратяват миризмата:
- картофено нишесте;
- талк;
- прах на борна киселина;
- смес от сол, царевично нишесте и сода.